Tratinčica cvijet ljekovitosti

Tratinčica je idealna za proljetne kure čišćenja organizma od toksina. U tu je svrhu najbolje piti njen svježi sok ili je jesti.
Sok treba uvijek svježe pripremiti. Pijte dnevno jednu do tri pune žlice soka s pola količine vode.

Pomiješan s medom, sok je kućni lijek kod oboljenja dišnih organa.
Besprijekoran je lijek za upaljene rane, problematičnu kožu, opekline, edeme i varikozne vene.
U terapijske svrhe stavlja se na oboljela mjesta.


Čaj od tratinčice koristi se u liječenju bronhitisa i bolova u prsima, kod upaljenih crijeva i želuca, kao i kod bolesti jetre i bubrega.
Pomaže i kod neuredne menstruacije, ublažava bol i grčeve, reumu, giht i artritis. Kod unutrašnjih krvarenja kombinira se s orahovim lišćem.
I znanstvenici potvrđuju da je tratinčica vrijedan prirodni lijek te je preporučuju u obliku čaja ili svježeg soka kao pomoć kod HIV-a i karcinoma dojki.
Mast od tratinčice dobar je lijek za rane i upaljene zglobove. Cvjetovi tratinčice namočeni u rakiji otklanjaju reumu i mišićni umor.



Ekstrakt cvjetova tratinčice sadrži saponine, polifenole, flavonoide, polisaharide i inulin.
Zbog tih aktivnih sastojaka, tratinčica ima široku primjenu u kozmetici.
Tratinčica je sve češći sastojak kozmetičkih proizvoda, ponajviše onih za izbjeljivanje, uklanjanje pjegica i hiperpigmentacija.
Ova biljka obuzdava stvaranje melanina i ujednačuje boju kože kod poremećaja pigmentacije. Obnavlja stanice kože, prosvjetljuje melanin u epidermi i dubinski hidratizira kožu.

Čaj od tratinčice

Jednu do dvije žličice suhog bilja prelijte šalicom prokuhane vode. Ostavite stajati 10 minuta, a zatim procijedite.

Tinktura od tratinčice

Dvije do tri šake usitnjene biljke močite u litri rakije tri tjedna. Tinkturu povremeno promiješajte. Nakon tri tjedna procijedite i koristite.

Tonik za njegu zrele i umorne kože

Žličicu suhih glavica cvjetova tratinčice prelijte s 250 ml kipuće vode i ostavite da stoji 30 minuta.

Mast za zglobove

Zgnječite listove tratinčice i dodajte polovinu količine listova crnog sljeza. Smjesu dobro prepržite na pročišćenom maslacu. Još vruću mast procijedite kroz krpu izravno u posudu koja je određena za čuvanje ove masti. Njome trljajte bolne zglobove 2 do 3 puta dnevno.


Listovi tratinčice su bogati vitaminima C i A . Jedu se u obliku salate, dodaju se varivima, juhama i jelima od povrća.
Posebno su ukusni izmiješani sa svježim sirom. Nijemci salatu od listova tratinčice smatraju jednako ukusnom kao onu od matovilca.
Tvrdi i zeleni pupoljci mogu se marinirati u octu, te koristiti umjesto kapara.
Glavice cvjetova također su jestive te se najčešće koriste za ukrašavanje deserata, a mogu se i kandirati.

Kiseli kupus osnažuje imunitet, poboljšava probavu i smanjuje stres

Kupus je doista “pametna glava“. Niskokalorično, a superhranjivo povrće jedinstven je spoj vitamina A, B, C, E i K, minerala (mangana, selena, kalcija, kalija, magnezija), omega-3 masnih kiselina i ljekovitih sumpornih tvari (najpoznatiji je sulforafan) koje štite od raka.

Kupus je prava blagodat za imunitet i probavu, a prozvan je i antistresnim povrćem.
Već tisućljećima je poznata ljekovitost kupusa, kako onog svježeg tako i ukiseljenog koji je u našim krajevima tradicionalna domaća delicija u hladnim danima. Odlično prija sa žgancima, kobasicama, grahom; neizostavan je u pripremi sarme.
Rasol od kiselog kupusa preporučuje se kao pročišćujuća kura za organizam te kao prirodno sredstvo za ublažavanje mamurluka.
Kiseli kupus našao se i na popisu namirnica za bolji seks. Jedete li sirovo kiselo zelje dvaput na dan, probudit ćete, kažu, svoj libido.

Kupus se tradicionalno kiseli u drvenim posudama (danas se često koriste i plastične inačice) tako da se odaberu zdrave i lijepe glavice kupusa, pa se naribaju i posole prema načelu - red kupusa, red soli. Između ribanog kupusa mogu se staviti i cijele glavice kupusa za sarmu (pripremaju se tako da im se oštrim nožem izvadi središnji tvrdi dio, a otvor se napuni solju).
Na vrh ribanoga kupusa obično se stavlja krpa ili gaza, a potom kamen ili neki drugi teški predmet kako bi se iz kupusa istisnuo sok. Tako se potiče prirodan proces vrenja (fermentacije) mliječne kiseline, a ključnu ulogu u tome imaju takozvane dobre bakterije - probiotici.

Kada počne puštati sok, u kiseli kupus mogu se za poseban okus dodati jabuke, dinje, borovica, papar...
Metla za želudac i crijeva
Kiseli kupus izvrstan je izvor vitamina C i K, kalija i kalcija. Mnogo prije nego što su znanstvenici otkrili vitamin C, moreplovci su sa sobom nosili bačve kiseloga kupusa kako bi spriječili skorbut.
Kiseli kupus prozvan je metlom za želudac i crijeva, a ujedno jača živce i potiče stvaranje krvnih stanica. Bakterije mliječne kiseline iz kiselog kupusa održavaju crijevnu floru zdravom, a time i cjelokupan tjelesni imunitet.


Da bi se očuvale hranjive tvari i probiotici, te radi lakše probavljivosti, preporučuje se jesti kiseli kupus sirov, bez kuhanja. Ako ga dodajete u neko jelo (npr. varivo od graha), učinite to tek na kraju kuhanja.
U pročišćujućim kurama za detoksikaciju organizma, umjesto međuobroka možete popiti čašu soka od kiselog kupusa.
Kao ljekovita i slasna kombinacija preporučuje se salata od kiselog kupusa s maslinovim uljem i češnjakom.

Oblog od kiselog kupusa

Ovaj pročišćujući oblog preporučuje se za masnu kožu s proširenim porama: ugrijte 200 ml soka od kiselog kupusa (rasola) i njime natopite gazu. Punu šaku sirovoga kiseloga kupusa nanesite na lice i prekrijte gazom. Ostavite da djeluje 20 minuta pa isperite mlakom vodom.

Tratinčica je malen cvijet, a veličanstvene ljekovitosti

Mnogi su od vas sigurno barem jednom ubrali ovaj cvijet i kidali mu laticu po laticu brojeći "voli me, ne voli me..."
Odmah pogađate da je riječ o tratinčici, lat.Bellis Perennis L, poznatoj i kao krasuljak, katarinčica, iskrica, bjelka i krsnica.

Tratinčica je od davnina zastupljena u narodnoj medicini za čišćenje organizma, liječenje iscrpljenosti i krvnih bolesti.
U nordijskoj je mitologiji posvećena Ostari, božici proljeća, a po kršćanskoj predaji, njeni su cvjetovi nikli iz suza Marijinih, koje je prolila u bijegu za Egipat.

Ljekovitost soka tratinčice

Tratinčica je idealna za proljetne kure čišćenja organizma od toksina. U tu je svrhu najbolje piti njen svježi sok ili je jesti.
Sok treba uvijek svježe pripremiti. Pijte dnevno jednu do tri pune žlice soka s pola količine vode.
Pomiješan s medom, sok je kućni lijek kod oboljenja dišnih organa.
Besprijekoran je lijek za upaljene rane, problematičnu kožu, opekline, edeme i varikozne vene.
U terapijske svrhe stavlja se na oboljela mjesta.

Za zdrave bronhe i želudac

Čaj od tratinčice koristi se u liječenju bronhitisa i bolova u prsima, kod upaljenih crijeva i želuca, kao i kod bolesti jetre i bubrega.
Pomaže i kod neuredne menstruacije, ublažava bol i grčeve, reumu, giht i artritis. Kod unutrašnjih krvarenja kombinira se s orahovim lišćem.
I znanstvenici potvrđuju da je tratinčica vrijedan prirodni lijek te je preporučuju u obliku čaja ili svježeg soka kao pomoć kod HIV-a i karcinoma dojki.
Mast od tratinčice dobar je lijek za rane i upaljene zglobove. Cvjetovi tratinčice namočeni u rakiji otklanjaju reumu i mišićni umor.

Uljepšava i čisti kožu

Ekstrakt cvjetova tratinčice sadrži saponine, polifenole, flavonoide, polisaharide i inulin.
Zbog tih aktivnih sastojaka, tratinčica ima široku primjenu u kozmetici.
Tratinčica je sve češći sastojak kozmetičkih proizvoda, ponajviše onih za izbjeljivanje, uklanjanje pjegica i hiperpigmentacija.
Ova biljka obuzdava stvaranje melanina i ujednačuje boju kože kod poremećaja pigmentacije. Obnavlja stanice kože, prosvjetljuje melanin u epidermi i dubinski hidratizira kožu.
U specijaliziranim trgovinama možete kupiti ekstrakt i eterično ulje tratinčice, a u većini drogerija kozmetiku na bazi tratinčice.

Pripravci od tratinčice

Čaj od tratinčice

Jednu do dvije žličice suhog bilja prelijte šalicom prokuhane vode. Ostavite stajati 10 minuta, a zatim procijedite.

Tinktura od tratinčice

Dvije do tri šake usitnjene biljke močite u litri rakije tri tjedna. Tinkturu povremeno promiješajte. Nakon tri tjedna procijedite i koristite.

Tonik za njegu zrele i umorne kože

Žličicu suhih glavica cvjetova tratinčice prelijte s 250 ml kipuće vode i ostavite da stoji 30 minuta.

Mast za zglobove

Zgnječite listove tratinčice i dodajte polovinu količine listova crnog sljeza. Smjesu dobro prepržite na pročišćenom maslacu. Još vruću mast procijedite kroz krpu izravno u posudu koja je određena za čuvanje ove masti. Njome trljajte bolne zglobove 2 do 3 puta dnevno.

Tratinčica kao hrana

Listovi tratinčice su bogati vitaminima C i A . Jedu se u obliku salate, dodaju se varivima, juhama i jelima od povrća.
Posebno su ukusni izmiješani sa svježim sirom. Nijemci salatu od listova tratinčice smatraju jednako ukusnom kao onu od matovilca.
Tvrdi i zeleni pupoljci mogu se marinirati u octu, te koristiti umjesto kapara.
Glavice cvjetova također su jestive te se najčešće koriste za ukrašavanje deserata, a mogu se i kandirati.

Ukiseljeni pupoljci tratinčice

Zagrijte na vatri ocat i sol. Stavite pupoljke u široku steriliziranu staklenku i prelijte ih toplom mješavinom octa i soli. Pokrijte, ostavite da stoji tjedan dana. Svaki dan promiješajte.
Ponovno premjestite u čistu staklenku, prelijte mješavinom octa, dobro začepite i pustite da dozrijeva još dva tjedna u hladnjaku. Tada je hrana spremna za jelo.

Sok od kupusa je dobar protiv čira na želucu

Sok od kupusa je dobar prirodni lijek protiv čira na želucu. To svojstvo soka dolazi od sastojka - sulforafan, koji eliminira H. Pylori i ujedno brani gastrointestinalni trakt od refluksa kiseline.

Sok kupusa u sebi sadrži i glutamin, koji je bitan za zdravlje želuca. Istraživanja su pokazala da je to bolje sredstvo protiv čira od standardnih antacida. Da sok od kupusa zaista pomaže u liječenju čira pokazao je eksperiment prof. dr Garnetta Cheyneyja sa Stanfordskog medicinskog fakulteta u SAD. On je utvrdio da je 2,5 decilitra soka od kupusa dnevno umanjuje bol te liječi čir na želucu i dvanaestercu brže i efikasnije od standardnih tretmana. Od 55 pacijenata koji su u tom eksperimentu pili sok od kupusa 95% osjećalo se bolje već za dva do pet dana.

Kako se priprema sok od kupusa pogledajte na ovom linku.

Još neka ljekovita svojstva kupusa.

Što je zapaljenje želudačne sluznice?

Zapaljenje želudačne sluzokože (sluznice) zovemo gastritis. Kada se kaže gastritis, obično se misli na zapaljenje sluzokože želuca izazvane povišenom želudačnom kiselinom. Povezuje se sa gorušicom, nadimanjem, bolovima pri unošenju ili dužem neunošenju hrane.

Zaista, povišena želudačna kiselina jeste najčešći uzrok gastritisa. Želudačnu kiselinu povećavaju razni faktori. Na prvom mjestu - to je stres, zatim iritirajući lijekovi (npr. aspirin, kafetin, brufen), iritirajuća hrana (alkohol, mnogo kave, gazirani sokovi, pržena hrana) i infekcija želudačne sluzokože bakterijom Helicobacter pillory i nekim drugim bakterijama (npr. E.coli, Campilobacter).

Povišena želudačna kiselina oštećuje sluzokožu želuca i može napraviti čir (ulkus, grizlicu). Gastritis može postojati i bez povišene želudačne kiseline.

Takav gastritis je atrofičan i iz njega se može razviti maligno oboljenje. On dovodi do megaloblastne anemije jer onemogućava usvajanje vitamina B12 iz crijeva.

Vitamin B12 nadoknađuje se injekcijama. To popravlja anemiju, ali ostaje uzrok - atrofični gastritis, koga treba redovno kontrolirati zbog rizika od nastanka raka želuca.

Kod atrofičnog gastritisa, uslijed zapaljenja propadaju stanice želuca koje prave kiselinu, zato nema smetnji kao što je gorušica. Postoje nadimanje, mučnina, ali u odnosu na gastritis koji prati povišena želudačna kiselina, ovdje ima manje simptoma. Mjesta na kojima su propale stanice želuca popunjavaju se nekim drugim stanicama (crijevnim), kojima prirodno tu nije mjesto. One se mogu lakše pretvoriti u maligne. Zato se jednom dijagnosticiran atrofični gastritis mora ozbiljno shvatiti i redovno kontrolirati.

Nedostatak simptoma ne smije biti razlog da se ne ide na kontrole. Važno je reći da zapaljenje želudačne sluznice može biti akutno (naglo nastalo) i kronično (sa povišenom želudačnom kiselinom, ili bez nje - atrofični gastritis).

Akutni gastritisi imaju jasno izražene sve simptome i znake, mučnina, povraćanje, bolovi pri uzimanju ili dužem neuzimanju hrane, nepodnošenje razne hrane. Oni nastaju naglo, najčešće posle uzimanja lijekova protiv bolova (nesteroidni antiinflamatorni lijekovi - aspirin, kafetin, brufen), neke hrane (mnogo alkohola, kave, gaziranih sokova) ili teškog stresa. U teškom stresu može nastati više čireva (ulkusa) odjednom, rasutih po cijeloj sluzokoži želuca. Bolovi mogu da liče na bol zbog ulaska želudačne kiseline u jednjak (GERB- gastroezofagealna refluksna bolest) ili na bol pri srčanom udaru (infarktu srca). Isto tako, čovjek koji upravo doživljava srčani udar, može pogrešno protumačiti svoje bolove i pomisliti da ima napad gastritisa, bilo akutnog, bilo kroničnog koji je u pogoršanju. Iste bolove koje daje akutni gastritis (i nekada srčani udar i GERB), daje kronični gastritis u pogoršanju. Samo što je kronični gastritis, sa svojim pogoršanjima, stanje koje je poznato pacijentu, i pacijent već zna koji faktori ga pogoršavaju a koji smiruju. Kronični gastritis sa kronično povišenom želudačnom kiselinom, nagriza sluzokožu želuca i vremenom može napraviti čir. Taj čir se dalje može komplicirati. Kronični gastritis, sa povišenom želudačnom kiselinom ili bez nje (atrofični gastritis), opasan je jer na terenu bilo kog višegodišnjeg kroničnog zapaljenja, pa i zapaljenja želudačne sluzokože, može nastati rak. Zato su redovne kontrole obavezne.

Simptomi gastritisa su: Nadimanje, bolovi u gornjem dijelu stomaka, u toku jela ili nakon dužeg perioda neunošenja hrane, ili prestanak bolova nakon uzimanja hrane. Mučnina, nepodnošenje neke hrane uopće (kava, gazirani sokovi, alkohol, pržena hrana, ljuta hrana), povraćanje (samo kod nekih pacijenata), gorušica (samo kod nekih pacijenata).

Faktori rizika za nastanak gastritisa su brojni: Kroničan stres, pretjerano ili dugotrajno uzimanje lijekova protiv bolova (nesteroidni antiinflamatorni lijekovi - aspirin, kafetin, brufen), kortikosterida, sulfonamida (npr. Baktrim), infekcija bakterijom Helicobacter pilory, i drugim nekim bakterijama (Escherichia coli i Campylobacter), prekomjeran unos hrane odjednom (prejedanje), gladovanje.

Kako se izboriti sa problemom

Borba sa gastritisom zavisi od toga da li je u pitanju akutni ili kronični gastritis u pogoršanju, ili je u pitanju kronični van pogoršanja. U prvom slučaju, kada je u pitanju akutni gastritis ili kronični gastritis u pogoršanju, bolest će vas sama navesti da se javite ljekaru - bolovi u gornjem dijelu stomaka, mučnina, povraćanje, nadutost trbuha. Bolovi su jaki i mogu ličiti na bol kod srčanog udara ili gastroezofagealne refluksne bolesti (kada želudačna kiselina ulazi u jednjak).

Može se desiti i suprotno - da je srčani udar u toku a vi mislite da je napad gastritisa. Nemojte oklijevati i javite se ljekaru. U drugom slučaju, u pitanju su stalne smetnje prilikom uzimanja hrane ili nakon dužeg perioda neunošenja hrane: bol, mučnina, nadimanje, ponekad povraćanje. Osobe koje pate od kroničnog gastritisa vremenom nauče da izbjegavaju faktore koji pogoršavaju bolest: stres, neki lijekovi, određena vrsta hrane, ne prejedaju se i ne gladuju.

Zatim nauče da jedu polako i pomalo a češće, da uzimaju hranu koja im prija, a to su uglavnom: jogurt, mlad sir, kuhana, pasirana mrkva i pirinač, kuhani krumpir. Nekada kašičica ulja, pavlake i mladog kajmaka, ublaži tegobe. To je zato što mast smanjuje kontrakcije (grčenje) želuca, pa tako smanjuje bolove. Bitno je da ta mast ne bude pržena, jer ako je pržena njena kiselost je veća, pa će nadražiti sluzokožu želuca.

Svejže voće i povrće uglavnom ne prija, zbog celuloze koja mehanički nadražuje sluzokožu već oštećenu zapaljenjem.

Zato treba praviti svježe sokove od voća i povrća i/ili unositi vitamine i minerale kroz dodatke ishrani.

Hranu ne pržiti, bolje dinstati ili kuhati. Zatim možete koristiti neke čajeve za koje znate da vam prijaju. U modernoj medicini koriste se razni lijekovi, koje ne treba uzimati na svoju ruku (antacidi, H2-blokatori, inhibitori protonske pumpe). Zatim, koriste se probiotici za zaštitu sluzokože cijelog sistema za probavu, jer zapaljena sluzokoža je oštećena i podložnija napadu patogenih bakterija. U narodnoj medicini koristi se polen za ublažavanje želudačnih tegoba nastalih zbog viška želudačne kiseline. Najbolje je posavjetovati se sa ljekarom oko kombiniranja moderne i narodne medicine. Bez obzira da li postoje faze pogoršanja bolesti, treba redovno ići na kontrole jer je kronični gastritis teren na kome se može razviti karcinom želuca.

Kao posljedica bolesti dolazi do razvijanja perniciozne anemije. Tip B je znatno češći oblik i zahvaća antrum, dio želuca koji se ulijeva u crijevo. Ovaj oblik bolesti imaju sve osobe starije od 70 godina.

Jedna stara poslovica kaže: "Med je najbolji prijatelj želuca". U liječenju medom preporuča se uzimanje 1-2 g meda po kilogramu težine podijeljeno u tri dnevna obroka. Kod hiperacidnog gastritisa med se uzima 2 sata prije jela rastvoren u mlakoj vodi. Kod hipoacidnog gastritisa med se uzima 10min prije jela rastvoren u mlakoj vodi. U oba slučaja liječenje traje 20-30 dana. Preporuča se nektarski med. Liječenje propolisom - koristi se 20%-tni alkoholni ekstrakt propolisa. Preporuča se uzimanje 20 kapi u čaši tople vode 3 puta dnevno prije jela. Liječenje traje3-4 tjedna, a bolovi nestaju prvih 6-7 dana terapije. Isto tako se za ublažavanje gastrointestinalni tegoba preporuča se fitoterapija. Pokazalo se da blagotvorno djeluju, kamilica, đumbir, zeleni čaj, korijen sladića, stolisnik matičnjak i sl.

Kiseli kupus čisti želudac

Obilni obroci i mnogo nezdrave hrane nakon praznika dovode do loših posljedica za naš želudac.

Nakon praznika je najbolje jesti kiseli kupus. Naime, kiseli kupus odlično djeluje na opterećenje želuca do kojeg je došlo zbog prekomjernog unošenja hrane ili previše konzumiranja masne hrane za vrijeme praznika.

Kiseli kupus ima dosta vitamina C i želudac snabdijeva bakterijama mliječne kiseline. One su slične pozitivnim zaštitnim bakterijama u želucu. Naše želudačne bakterije koje su iritirane u dane praznika konzumirajući kupus dobivaju podršku u izgradnji crijevne flore a otrovi iz organizma lakše se izbacuju. U kiselom kupusu sadržani su vitamin C, bakterije mliječne kiseline kao i vitamin B12 koga ima u malo namirnica.

Oni su neophodni za mentalnu svježinu, kosti, dobro raspoloženje, izgradnju crvenih krvnih zrnca i za srčani mišić. Kiseli kupus također je bogat vitaminom B6 za preradu bjelančevina i B3, koji je dobar za metabolizam mozga. A pošto se u vrijeme praznika ljudi obično okupljaju da proslave zajedno, neki i bolesni dođu na proslavu. Kiseli kupus je bogat cinkom koji štiti vaš imunitet.

Ljekoviti pripravci od lana

Ovom prilikom vam predstavljamo recepte za ljekovite pripravke od lana.

Čaj od lana protiv zatvora, kašlja, grlobolje i upale sluznice želuca

SASTOJCI: 15-20 g sjemena lana, litra vode

PRIPREMA: Stavite sjeme lana u litru hladne vode. Ostavite da se namače tijekom noći pa ujutro procijedite.

PRIMJENA: Pijte šalicu ujutro prije jela, a zatim četiri, pet šalica tijekom dana, ali ne u vrijeme obroka. Kod upale sluznice usta i desni te upale grla i ždrijela te promuklosti čaj upotrebljavajte za grgljanje i ispiranje usta.

Oblog protiv bolova u trbuhu, žučnih grčeva, potkožnih čireva i neuralgije

SASTOJCI: 100 g sjemenki lana, litra vode

PRIPREMA: Sjemenke lana stavite u platnenu vrećicu ili vrećicu od gaze. Potopite vrećicu u kipuću vodu, ostavite u vodi 15 minuta, izvadite i ocijedite. Još vruću vrećicu sa sjemenkama lana stavite na oboljelo mjesto i držite 20 minuta ili dok se ne ohladi.

PRIMJENA: Ponovite postupak nekoliko puta na dan.

Povrće i voće za sprečavanje gorušice

Svježe cijeđeni sokovi od voća i povrća djeluju veoma blagotvorno u slučaju gorušice. Da bi se oslobodili neugodnih simptoma te bolesti, pokušajte neki od dole opisanih prirodnih recepata.

Kupus: Ovo povrće potiče razmjenu materija u ćelijama, pa povoljno djeluje na sluzokožu želuca i crijeva. Svakodnevno treba piti oko 5 dl svježeg soka od kupusa, obavezno u gutljajima. Rasol od kiselog kupusa poznat je po ljekovitim svojstvima, a između ostalog, pomaže i u slučaju gorušice. Pije se 1 žlica razrijeđena vodom na svakih sat vremena.

Krumpir: Ukoliko su tegobe izazvane refluksom veoma izražene, prije svakog obroka treba piti po 50 ml soka od svježe iscijeđenog krumpira, pomiješanog sa žlicom soka od lista divlje kupine.

Mrkva: U slučaju gorušice preporučuje se kaša koja se priprema na sljedeći način: 500 g mrkve skuhati u 2 dl vode, pa dodati 1 I goveđe juhe. Ovaj recept primjenjuje se i u slučaju opstipacije.

Limun: Čim se javi gorušica, popiti sok od limuna pomiješan sa vodom.

Borovnica: Potrebno je sažvakati prvi dan 3 ploda borovnice, drugi dan 4, tako do 15, a potom svaki dan jednu manje, do 3 bobice. Drugi lijek je da se potopi 10 bobica borovnice u 2 dl vode i ostavi da odstoje 1 sat, pa se procijede i po želji zaslade medom. Sirup uzimati 3 puta dnevno po jednu žlicu.

Možete i pasirati 10 plodova borovnica, preliti ih sa 1,25 dl vode i kuhati oko 6 minuta. Ostaviti da se ohlade, te ih procijediti i piti 3 puta dnevno po jednu žlicu posle jela.

Jabuke: Svježe cijeđeni sok od jabuka regulira probavu i smanjuje količinu želudačne kiseline. Piti po 1 dl soka 3 puta dnevno prije jela.

Mušmula: Tri puta dnevno pojesti po 200 g mušmula ili popiti po 1 dl svježe cijeđenog soka od ovog voća.

Krovna čuvarkuća ili netres

U antici i srednjem vijeku čuvarkuća je zbog svojstava hlađenja i adstringiranja bila cijenjena ljekovita biljka kod rana koje bi sporo zacjeljivale, čireva na koži i opeklina te zmijskih ugriza. Plinije je spominjao djelovanje čuvarkuće kod bolova u ušima. U novije se vrijeme koristi rijetko. Tek nakon uspješnog iskušavanja homeopatskih pripravaka, i znanstveni su se krugovi počeli zanimati za tu zaboravljenu ljekovitu biljku. Ponegdje se još od davnine sadi na krovove, radi obrane od gromova.

SEMPERVIVI TECTORUM HERBA: Listove tek rijetko sušimo. Većinom ih koristimo svježe. Zbog trajno zelenih listova, biljka nam je na raspolaganju gotovo cijele godine.

Stanište čuvarkuće i rasprostranjenost: Raste samonikla u raspuklinama stijena u dinarskom i submediteranskom području. Biljka se posvuda kultivira na krovovima seoskih kuća ili u loncima.

Srodne vrste čuvarkući: Istoj porodici pripada i veliki žednjak (Sedum maximum (L.) Hoffm.) koji često raste na sjenovitim kamenitim obroncima i u grmlju. Zbog polisaharida koje sadrži, ta ljekovita biljka, iznimno omiljena u pučkoj medicini, posljednjih je godina pobudila veliko zanimanje suvremene medicine. Osim trjeslovina i sluzi, sadrži puno flavonoida i ponešto alkaloida. Njezini se svježi listovi s uspjehom koriste za zacjeljivanje rana.

Djelovanje i uporaba u medicini: Trjeslovine i sluzi pomažu u liječenju želučanog i crijevnog katara te kod proljeva. Svježe listove stavljamo na rane i kožne čireve koji ne zacjeljuju, na lakše opekline i kod uboda kukaca. Iz narodne medicine poznati su podaci da obje vrste, čuvarkuća i veliki žednjak, djeluju kod čireva na želucu, što je djelomično i dokazano. Homeopatski pripravci koriste se i kod menstrualnih tegoba. Suvremena istraživanja usmjerena su osobito na polisaharide obiju vrsta, jer im se pripisuje djelovanje na imunološki sustav.

Oblozi od čuvarkuće: Na rane koje sporo zacjeljuju stavljamo svježe listove čuvarkuće ili velikog žednjaka kojima smo odstranili pokožicu. Sok istisnut iz svježih listova nakapan na sterilnu lanenu tkaninu ili gazu (dobro izglačanu) polažemo na rane.

Tinktura: Svježe listove obiju vrsta razrežemo i držimo u jednakom dijelu 70%-tnog alkohola ili dobre domaće rakije. Kod čireva ili nakon operacije želuca triput na dan uzimamo po 15-20 kapi u pola čaše vode. Kod uboda kukaca tinkturom mažemo mjesta koja bole ili svrbe.

Moguća neželjena djelovanja: Kada pripravke čuvarkuće ili velikog žednjaka koristimo za liječenje rana valja paziti na čistoću, kako ne bi došlo do dodatne zaraze. Vrlo omiljeni veliki žednjak iznutra uzimamo samo u obliku kure.

Bijeli luk ili češnjak - Ljekovita svojstva

Odlična prevencija od sušice je doza od dva ili tri češnja bijelog luka sa slaninom i kruhom od prekrupe na dan.

Također, bijeli luk se preporuča se i nervno rastrojenim ljudima. Jedenje bijelog luka samo sa kruhom pospješuje mokrenje, a odličan je lijek i od vodene bolesti, bolova u trbuhu, proljeva te kao sredstvo za jačanje želuca.

Protiv kašlja, neuredne stolice, te za jačanje želuca i crijeva jede se bijeli luk istucan i pomiješan sa medom.

Protiv mokraćnog kamena treba piti vina u dozama od 1 do 3 čaše u kojem je kuhan bijeli luk.

Protiv trulosti u ustima kuha se bijeli luk u sirćetu (octu) i ovim se sirćetom grgota te se ispiru usta po 5 do 6 puta na dan.

Tucan i sa sirćetom pomiješan bijeli luk privija se na crni prišt. Iscijeđen sok pomiješan sa zejtinom liječi šugu i kraste, kada ih se dnevno maže po 3 do 4 puta.

Kada se u 1 litru sirćeta, najbolje jabukovog, kuhaju 2 do 3 poveće glavice bijelog luka sa 6 žlica meda, liječi se bol prsa, leđa, živčana glavobolja i živčana rastrojenost, pije se svako 1 do 2 sata po jedna žlica.

Dodatno o liječenju uz pomoć bijelog luka pročitajte na linku.

Biljke koje liječe bolesti crijeva, želuca i gušterače

Poznate biljke koje imaju pozitivan učinak na želudac, crijeva i gušteraču su:

Angelika, kim, oman, bazga, komorač, bijelisljez, paprena metvica, borovica, krkavina, petoprsta, borovnica, plućnjak, bundeva, kupina, potočarka, ćakalj, lavanda, rusomača, češnjak, lincura, luk, ružmarin, divizma, ljupčac, sirištara, gorki trolist, malina, smilje, gospin plašt, maslačak, srčanik, gospina trava, maslina, stolisnik, gorušica, matičnjak, tetrljan, hmelj, mažuran, trputac, hrast, medvjeđi luk, vodopija, hren, vrba, iđirot, mrtva kopriva, zečji trn, jaglac, neven, žutika, kamilica i očajnica.

Ako vas ljekovita svojstva neke biljke zanimaju detaljnije tada kliknite na link određene biljke.

Ljekovita Trnina ili crni trn

Trnina, trlinka ili crni trn, ljekovita je biljka latinskog imena Prunus spinosa. Ovaj prirodni lijek je poznat i pod imenom Flores et Fructus Pruni spinosae.

Trnina je gust grm, raste po živicama pašnjaka, krčevinama i rubovima šuma. Na trnovitim gustim ograncima rastu naopako mali jajoliki listovi, koji su na rubovima nazubljeni. Cvjetići su sitni, bijeli u velikom broju. Plod je tamnoplava koštunica veoma trpka i kisela okusa.

Cvijet se sabire od ožujka do konca travnja, a plod u jesen kad sazori.

Cvjetovi u obliku čaja dobri su protiv kašlja, za čišćenje krvi, sredstvo su za laki otvor, protiv bolesti organa za disanje, bolesti pluća. Zreli plodovi lijek su za želudac, protiv proljeva, bolesti bubrega i mjehura.

U obliku čaja uzima se nepuna žlica na 300 g ključale vode. Pije se jedna šalica dnevno ili preko dana gutljajima. Uzima se u jednakim dijelovima s kaduljom, preslicom, ružmarinom i pelinom (pelina se uzme pola doze).

Trnina sadrži: tanin, gorku tvar, cianovodične kiseline, soli, benzoldehida i drugih tvari.

Rak želuca - Zbog čega nastaje i kako da ga liječimo?

Široko rasprostranjena upotreba frižidera u Sjedinjenim Državama uvelike je smanjila broj slučajeva raka želuca u zapadnom svijetu. To je stoga što određena jedinjenja koja su prirodni sastojak namirnica mogu da se pokvare i postanu karcinogena ukoliko se namirnice ne drže na odgovarajuće niskoj temperaturi. Rak želuca je, međutim, još uvijek prilično česta pojava u Kini, gdje frižideri nisu uvijek obavezan dio domaćinstva, pogotovo po malim selima u ruralnim oblastima.

Postoje, pak, dokazi da vitamini, naročito antioksidanti, mogu da doprinesu smanjivanju rizika od raka želuca.

Antioksidanti — Američki i kineski naučnici su udruženim naporima istraživali djelovanje kombiniranih vitaminskih dodataka na rak (naročito na rak jednjaka i želuca) kod oko trideset hiljada stanovnika jedne ruralne oblasti u Kini. Nakon otprilike pet godina, istraživači su utvrdili da je kod ljudi koji su uzimali specifičnu antioksidantu vitaminsko-mineralnu kombinaciju (beta-karotin, vitamin E i selen) došlo do statistički značajnog opadanja u stopi smrtnosti, i to ne samo u slučajevima kada je u pitanju bio rak. Kod onih koji su uzimali kombinirani dodatak došlo je do smanjenja stope smrtnosti od svih tipova raka u iznosu od 1%, a kada je bila riječ o raku želuca, to smanjenje iznosilo je 21%.

Blokatori nitrosamina - Određeni aditivi koji se dodaju namirnicama prilikom prerade također su osumnjičeni kao uzročnici raka želuca. Na primjer, nitriti, aditivi koji se upotrebljavaju da bi se održale mesne prerađevine, kao što su slanina ili viršle, kombiniraju se sa aminokiselinama koje se nalaze u želucu i formiraju jedinjenja poznata kao nitrosamini, koji su visoko karcinogeni. Nitrosamini mogu da uništavaju DNK i dovedu do kancerogenih promjena u ćelijama.

Mnoge sasvim obične, svakodnevne namirnice koje Amerikanci konzumiraju u stanju su da umanje štetu koju nanose nitrosamini. Prije dvije godine, naučnici sa Kornelovog univerziteta objavili su podatke koji su svjedočili da konzumiranje zelenih paprika, ananasa, mrkve, jagoda i, naročito, paradajza, može da potisne formiranje nitrosamina kod ljudi. Mada je dobro poznato da ove namirnice sadrže mnogo vitamina C, koji sam po sebi umanjuje formiranje nitrosamina, istraživači su se namjerili da pronađu ono za što su osjećali daje još moćniji blokator nitrosamina nego što bi to mogao da bude sam vitamin C.

Istraživači sa Kornela identificirali su dva nova blokatora nitrosamina-p-kumarik i klorogeničnu kiselinu, koji osiguravaju oko četrdeset posto inhibitorske aktivnosti paradajza u odnosu na nitrosamine.

Bijeli luk — Bijeli luk je još jedan moćan razbijač nitrosamina. U jednoj studiji provedenoj Institutu za istraživanje raka u Pekingu, u razgovorima sa 564 pacijenta oboljelih od raka želuca i 1131 zdravim stanovnikom jedne kineske oblasti u kojoj je inače prisutna visoka stopa tog oboljenja, otkriveno je da je rizik za obolijevanje od raka želuca bio značajno manji kod onih koji su jeli mnogo povrća iz porodice Allium, odnosno sve vrste povrća poznate po svome oporom mirisu, u koje spadaju crni i bijeli luk, drobnjak, praziluk i vlasac. Sposobnost bijelog luka da inhibira formiranje nitrosamina potkrepljena je ispitivanjem koje je na Državnom univerzitetu u Pensilvaniji sprovedeno nad pacovima i čiji su rezultati pokazali da dodavanje bijelog luka u prahu u ishranu pacova izaziva značajno opadanje stope pojave raka.

Zeleni čaj - Strasne „čajopije" u Japanu također spadaju među one kod kojih je rizik obolijevanja od raka želuca smanjen. Nekoliko studija, koje su uspoređivale ishranu onih kod kojih je dijagnosticiran rak želuca i ishranu zdravih osoba, pokazalo je da ljudi koji piju zeleni čaj često i u velikim količinama imaju manju vjerojatnoću da obole od taka želuca. Istraživači nagađaju da jedinjenja u zelenom čaju mora da djeluju zaštitno u odnosu na nitrosamine.

Recept protiv raka na želucu

Antioksidanta kompleksna formula: Preporučujemo antioksidantu kompleksnu formulu koja uključuje alfa i beta-karotin, vitanim C, vitamin E i selen. Uzimajte dvije kapsule na dan, uz jelo.

Zeleni čaj: Pijte dvije do tri šalice zelenog čaja na dan (gledajte da bude oslobođen kofeina), ili uzimajte dodatak u vidu ekstrakta zelenog čaja (također bez kofeina), dva do tri puta na dan.

Bijeli luk: Jedna tableta od 500 mg sirovog, zrelog bezmirisnog bijelog luka na dan.

Poremećaji želuca i crijeva

Psilijum (za opstipaciju i divertikulozu): Dodajte kašiku psilijuma u prahu svakodnevno u vodu ili sok i propratite to sa dvije čaše vode. (Rijetko se dešava, ali psilijum može da izazove alergijsku reakciju kod nekih osoba. Ukoliko ste alergični na različite namirnice, provjerite sa vašim ljekarom ili prirodnim iscjeliteljem prije nego što ga upotrijebite).

Pektin (za dijareju): Povećajte unošenje pektina, jedite rendanu sirovu mrkvu ili jabuku rendanu sa korom. Pektin je dostupan i u vidu kapsula. Uzimajte po dvije kapsule tri puta dnevno.

Kalij: Jedna tableta od 99 mg tri puta na dan.

Za opće dobro zdravlje želudačno-crijevnog sistema: Jedna kašika acidofila u prahu tri puta na dan između obroka, ili uzimajte po dvije kapsule tri puta na dan između obroka.

Čir na želucu – Liječenje prirodnim metodama

Mnogi ljudi misle da čir na želucu nije ništa drugo nego gnojni prišt koji raste jedno određeno vrijeme, pa se otvori ili »pukne« nakon čega se sadržaj razlije po želucu. Zapravo, čir je oštećenje želučane sluznice koje počinje kao neznatna površinska ranica, a zatim se udubi u želučanu stjenku.
 

Čir na želucu ozbiljna je bolest čije posljedice mogu biti dalekosežne i opasne. Znakovi bolesti su prepoznatljivi po dugotrajnoj boli koja se javlja na samom čiru, pogotovo kad se čir dotakne. Neposredno nakon jela nastaju grčeviti bolovi koji prestaju kad se jelo povrati. Dogodi se da se krv iz čira na želucu izlije u crijevo te se pojavljuje u stolici u vidu sastojaka katrana.
 

Čir na želucu i dvanaesniku crijeva nastaje uglavnom zbog pogrešne ishrane, pretjeranog pušenja i djelomičnim uzimanjem alkohola te duševnim i živčanim uzbuđenjima i slično. Čir na želucu i dvanaestercu imaju mnogih zajedničkih osobina. Međutim, kod čira na želucu osobito noću dolazi do jačih bolova. Bolovi su kadšto veoma intenzivni, a smanjuju se kad bolesnik pojede malo hrane ili popije tekućinu.
 

Liječenje čira na želucu uz pomoć čaja: 40 g listova pitome nane, 40 g listova divlje nane, 40 g stabljike dubčaca, 40 g listova i cvjetova kantarije muške. Zatim 40 g listova i cvjetova kantarije ženske, 40 g stabljike preslice, 30 g stucane smrekove crvene bobe, 39 g stucane smrekove crne bobe, 30 g imele bijele, 30 g žila pirevine, 20 g listova šumske jagode, 20 g listova kupine, 20 g listova i cvjetova lipe, 10 g listova pelina nizinskoga.
 

Pripremanje i primjena čaja: Trave usitniti i smiješati. U 1 litru proključale vode staviti 10 g mješavine trava, kuhati poklopljeno 1 i pol minutu i poklopljeno ohladiti. Hladan čaj pretočiti u bocu i piti 3 puta dnevno, prije i poslije jela, po 1 dcl.
 

Poslije napitaka prije jela, uzimati srednju žlicu rafiniranoga ili filtriranoga maslinova ulja, a poslije napitaka nakon jela, 1 jušnu žlicu istoga ulja. Preostala 4 dcl piti između obroka sa sokom od kiselih jabuka ili, što je bolje, sa sokom od kupusa. Sok se posebno priprema za svaku upotrebu —najprije se kupus nariba a zatim iscijedi. Ukoliko se dnevno pije pola litre kupusnog soka, količine čaja mogu se smanjiti na pola litre dnevno. U tom slučaju dnevno je potrebno pripremiti pola litre čaja, s time da se u proključalu vodu stavi 5 g mješavina trava. Postupak pripremanja je isti kao gore. Sok od kupusa pije se usporedno s čajem. U tom slučaju, također, smanjiti količine maslinova ulja, a jabukov sok nije potreban.
 

Za mršave osobe koje boluju od čira na želucu preporučamo da čaj piju u proljeće i jesen kada nastupaju intenzivni bolovi.
 

Sastav čaja: 70 g listova i cvjetova kunice, 60 g listova pitome nane, 50 g listova i cvjetova kantarije muške, 40 g listova šumske jagode, 10 g listova pelina i 10 g listova kadulje krstašice.
 

Pripremanje i primjena čaja: Pripremati čaj jednako kao i prethodni, s time što se u toku dana mora popiti cijela količina od 1 litre —3 puta dnevno po 1 dcl prije i poslije jela, a preostala 4 dcl između obroka, umjesto vode, (može se zasladiti medom). U svaki obrok obavezno je dodati 2 jušne žlice maslinova ulja.
 

Za mlađe ljude koji boluju od čira na želucu a bili su strastveni pušači i u manjoj mjeri uživali alkohol, preporuča se slijedeći čaj: 50 g listova nane pitome, 50 g stabljike komorača, 40 g stabljike plućnjaka, 30 g stabljike ive trave, 30 g listova pelina, 10 g listova i cvjetova majčine dušice i 10 g korijena koprive.
 

Pripremanje i primjena čaja: Trave usitniti i smiješati. U 1 litru proključale vode staviti 10 g mješavine trava i kuhati poklopljeno 2 minute. Ohladiti poklopljeno i preliti u bocu. Piti 8 puta dnevno po 1 dcl prije i poslije jela, što znači da dnevno treba uzimati 4 obroka (dakle, manje ali učestalije). Poslije napitaka prije jela, uzima se svježe ocijeđen jabukov sok (jabuka može biti kisela ili slatka). U svaki obrok obavezno je staviti po 1 jušnu žlicu maslinova ulja. Poslije napitaka nakon jela, uzima se mala žlica meda koja se prethodno razmuti u vodi ili navedenom čaju. Preostala 2 dcl čaja popiti u toku dana umjesto vode. Tom prilikom može mu se dodati malo svježe ocijeđena limunovog soka i meda. Postupak liječenja vremenski traje otprilike 2 mjeseca.