Crveni luk snižava krvni tlak i kolesterol

Znamo da je crveni luk izuzetan po svojim ljekovitim svojstvima. U narodu je već dugo poznata njegova ljekovitost pa se upotrebljava na različite načine i protiv mnogih zdravstvenih problema.

Crveni luk nam daje snagu

Jak, za mnoge i neugodan, zadah po luku sigurno neće “obogatiti vaš društveni život”, ali njegovo konzumiranje će obogatiti organizam snažnim i prijeko potrebnim antioksidansima. U tome smjeru upravo idu i izvještaji američkih istraživača kada je luk u pitanju. U njima se navodi da “što je luk jači, i zadah nepodnošljiviji, luk je za zdravlje bolji jer je bogatiji antioksidansima”.

Ispitivani su ekstrakti 10 vrsta oguljenog, svježeg crvenog luka te je pokazano da one vrste luke koje imaju najjači okus, imaju najjaču ukupnu antioksidativnu aktivnost, a time i najbolju sposobnost uništavanja slobodnih radikala za koje se drži da povećavaju rizik od različitih bolesti, posebno kancerogenih.

U narodnoj medicini luk se pokazao jako uspješnim. Tako ga se koristi kod raznih bolesti poput: bolesti krvožilnog sistema, kod želučanih i crijevnih tegoba te kašlja i prehlade. Luk uspješno smanjuje povišenu razinu kolesterola u krvi, smanjuje povišeni krvni tlak te pogoduje organizmu na još mnoge načine.

Crveni glog

Crveni i bijeli glog imaju istu primjenu u pučkoj medicini iako izgledaju različito. Crveni glog ima bijele cvjetove, a plod dvije do tri sjemenke, dok bijeli glog ima ružičaste cvjetove, a plod jednu sjemenku. Dobrom poznavaocu uočljiva je i velika razlika u listovima.

Kao srčani tonikum crveni glog, i to cvijet, rabi se za liječenje problematičnih situaciju kod kardiovaskularnih tegoba za ublažavanje prsnih bolova, za reguliranje srčanih otkucaja i jačanje srčanog mišića, te za usporavanje pulsa, širi krvne žile, pojačava opskrbu srca krvlju i kisikom te smanjuje potrošnju energije srca kod pumpanja. Dobar je za reguliranje visokog i niskog krvnog tlaka, te zaštitu koronarnih žila od arterioskleroze, za preventivno djelovanje u sprječavanju infarkta, utječe na snižavanje kolesterola u krvnoj plazmi i ostalih masnoća u tijelu (plod crvenog gloga), kod angine pektoris, kod zamora srca (koronarni srčani prekid), za održavanje normalnih funkcija srca i uravnoteženog krvnog tlaka, regulira rad srca, smanjuje periferni vaskularni otpor, (smanjuje pritisak na srce, snižava krvni tlak te olakšava protok krvi).

Plodovi crvenog gloga rabe se i kao preventivni lijek kod rizika od kardiovaskularne bolesti, kao dobra zaštita od bolesti srca.

Primarno crveni glog djeluje na kongestiju srca (slabost, nesposobnost), sekundarno djeluje na anginu pektoris (blaži oblik), kardiomiopatiju, te na srčane aritmije i tahikardije.

Zbog umirujućeg djelovanja crveni glog može se koristiti i kao sedativ kod raznih uzbuđenja, razdražljivosti, nesanice, stresa, znojenja, razdražljivosti žena u klimakteriju, te kod iznenadnih aritmija srca, ili kod nervoznog srca, pomaže kod problema sa zglobovima tako što utječe na jačanje zglobne presvlake, te kod reumatoidnog artritisa.

Cvijet i plod crvenog gloga koriste se u liječenju bolesti grla, te kao diuretik u liječenju raznih edema i bubrežnih slabosti.

Kod intermitentne klaudikacije (bol u nogama - arterije), ubrizgava se ekstrakt gloga koji poboljšava cirkulaciju pridonoseći većoj mogućnosti hodanja i kretanja općenito.

Kod oštećenja srčanog mišića u starosti, izvrsno je prirodno sredstvo za jačanje i bolji rad srca, kao i za upale srčanog mišića, sužene i već otvrdnute arterije srčanog vijenca.

Crveni čaj - grm

Briga za zdravlje danas predstavlja imperativ svakog odgovornog čovjeka pa on nastoji u svoj životni put ukomponirati zdrava i prirodna bogatstva okoline koja ga okružuje. Da to nije lako pomalo smo svi toga svjesni. Na tom putu znanost nam svakodnevno nudi nove izazove u pogledu zdravog načina života kao i upute za ispravnu preventivu.

U poplavi svih tih uputa i preporuka važi stara izreka "everything old is new now" (sve staro je sada novo). Godinama nastojimo ukazivati na utjecaje okoline i hrane na zdravlje čovjeka i to u pogledu podizanja kulture življenja, i preventivnog djelovanja u očuvanju zdravlja. Izazovi i obveze današnjeg čovjeka su neusporedivo veći nego nekad, a ako i nisu veći tada su sigurno drugačiji. U spomenutim relacijama razmišljanja uvodimo vas u nove znanstvene spoznaje o ljekovitosti crvenog čaja koji nam osigurava izvrsne ljekovite učinke za suvremeni način života. Crveni čaj je zasigurno čaj budućnosti i čaj dugovječnosti.

Antioksidativno djelovanje crvenog čaja ima niz prednosti pred sličnim vrstama antioksidativnih biljaka i preparata (zeleni, crni čaj) i to ponajprije iz razloga što ne sadrži kofein, pa ga možemo piti u većim količinama a da ne djeluje štetno.

Postotak tanina je nizak, što je od ogromne važnosti za metabolizam, jer tanini vežu mineralne komponente kao što su željezo, mikroelementi, te razni proteini, što u konačnici osigurava preventivu protiv danas najtežih oboljenja kao što su kardiovaskularne bolesti, rak, tumori, anemije, slabost imunosustava, autoimune bolesti, brzo starenje, razne infekcije, alergije.

Aspalatin je najpoznatija komponenta flavonoida u crvenom čaju koji, kao antioksidans, osigurava zaštitu stanica od djelovanja slobodnih radikala, kao i zaštitu DNK (deoksiribonukleinska kiselina) koja je glavni sastojak stanične jezgre i nositelj nasljednih svojstava.

Antimutageno djelovanje crvenog čaja ponajprije koristi za zaustavljanje procesa starenja te za jačanje imunološkog sustava, jer omogućava zaštitu od propadanja, starenja ili oštećivanja zdravih stanica (slobodnih radikala), izazvanih nezdravom, brzom i neadekvatnom ishranom, štetnim djelovanjima okoliša, geopatogenim zračenjima, biosmogom, lošim negativnim mislima, stresom, ovisnostima, itd.

Nadasve imponira i sadržaj minerala kao što su kalij (neophodan za rad metabolizma), kalcij (neophodan za kosti i zube), bakar i mangan (neophodni za metaboličke procese), fluor (neophodan za zube i kosti), cink (neophodan za rast stanica kože), magnezij (neophodan za živčani sustav i metaboličke procese), natrij (neophodan za održavanje ravnoteže kiselosti), željezo (neophodno za stvaranje crvenih krvnih zrnca).

Pučka medicina afričkih domorodaca rabila je crveni čaj kao napitak u liječenju bolesti želuca i crijeva, kod raznih trovanja i tegoba sa želucem, te protiv grčeva, naročito u dojenčadi i djece.

Crveni ribiz

Druga imena boriček, Ivanovo grožđe, medvjeđe grožđe ili ogroz.

Strani nazivi:

Engleski - Red Currant

Francuski - Groseillier rouge, Raisin-de-mars

Njemački - Rote Johannisbeere, Rote Johannisbeeren

Slovenski - rdeči ribez, rdečo grozdičje

Talijanski - ribes rosso

Crveni ribiz ili, kako ga u narodu nazivaju, Ivanovo grožđe u pučkoj medicini predstavlja voće koje jača, čisti i uljepšava naše tijelo i ljekovito djeluje. Svježi ribiz i sok ribiza pomažu radu žlijezde slinovnica, u odstranjivanju mokraćne kiseline iz krvi i smanjenje bjelančevina u urinu, u jačanju apetita, u odstranjivanju otrovnih tvari, pogotovo iz crijeva, u uništavanju crijevnih parazita, ubrzati tok liječenja i oporavak, pogotovo dijabetičara, kod zatvora, jer uništava trulež, a sjemenke u bobi potiču rad crijeva. Sok crvenog ribiza jača organizam i nadomješta manjak vitamina. Crveni ribiz ljekovito djeluje na reumatske tegobe, giht i išijas. Gotovo je nepotrebno reći da su sok, džemovi i marmelade od crvenog ribiza izuzetno ljekoviti i preporučljivi u svakodnevnoj ishrani, a pogotovo u mnogim dijetama.

Sirup jača srce i liječi od ospica, vodenih kozica, skorbuta i raznih groznica. Lišće se koristi za pripremu čajeva kojima se liječe oboljenja jetre, skleroza krvnih žila, visoki tlak i upala mjehura. Korijen, pomiješan s lišćem i plodom, kao čajna mješavina uzima se za liječenje bubrega i mjehura, raznih upala te otklanja suvišne bjelančevine u mokraći.

Crveni ribiz dobar je:

antidijabetik

antifungal

antiinflamatorik

antloksidant

antireumatik

antisklerotik

antiskorbut

detoksikans

diuretik

roborans

vermifug

Crveni bljuštac

Bryonia cretica

Svi dijelovi biljke sadržavaju triterpenske alkaloide koji nakon jela izazivaju povraćanje, kolike, oštećenje bubrega, a u teškim slučajevima i paraliziranost. Biljka isto kao i crni bljuštac nije prikladna za samoliječenje. Homeopatija upotrebljava posebne pripravke kod reumatskih oboljenja i katara. Zadebljalo korijenje u narodnoj medicini koristilo se kao drastični i opasan laksativ. U srednjem vijeku je zbog neobičnog i razgranjenog oblika bio nadomjestak za tajanstvenu mandragoru. Prašnici međusobno nepravilno zarastaju.

Crveni naprstak

Digitalis purpurea

Atraktivna i općepoznata biljka sadrži velik broj srčanih glikozida koji se kao čisti upotrebljavaju u gotovim pripravcima gdje je količina aktivnih tvari standardizirana. Biljka s druge strane nikako nije prikladna za samoliječenje. Ako se mladi listovi nakon konzumiranja ne ispovraćaju, sastavne tvari izazivaju poremećaje osjetila, nepravilno disanje i poremećaje funkcije srca. Cvjetovi u dugačkom grozdu otvaraju se od dolje prema gore i uvijek su okrenuti prema svjetlosti. Najvažniji oprašivači su bumbari. Upadljive mrlje na vrhu cvijeta izgledaju kao prašnici, no zapravo su varka jer se pravi prašnici nalaze dalje gore, u cijevi vjenčića.

Čaj od luka kao dobar lijek

Malo tko zna za ovaj jako ljekovit čaj od luka.

Da bi liječili kašalj svakako oprobajte čaj od crvenog luka.

Pripremite ga na sljedeći način: Dvije glavice crvenog luka zajedno sa ljuskom, tri zdrobljena oraha, također sa ljuskom, kuhati u jednoj litri vode 10 do 15 minuta. Procijediti i zasladiti medom. Čaj treba piti lagano, u rijetkim gutljajima, tijekom jednog dana.

Ovaj čaj je odličan lijek protiv kašlja.

Crveni luk i njegova ljekovitost

Poznat je kao staro kućno sredstvo, kao začin ali i kao ljekovita biljka. Crveni luk je odličan protiv bolova u maternici, trbuhu i želucu.

Za primjenu možete oprobati kuhani luk u mlijeku koji se pije topao po 2 do 3 šalice dnevno. U slučaju upaljenih, suznih i krmeljavih očiju, sa 'oteklim' vjeđama treba 5 do 6 puta dnevno oči ispirati crvenim lukom kuhanim u mlijeku, uz dodatak od jedne žlice meda na jednu šalicu mlijeka. Kada se luk kuha u mlijeku i djeci daje natašte i navečer prije spavanja 4 do 5 žlica, on izgoni gliste.

Kada stane mokraća, kuha se luk u vodi sa dosta meda i pije se svako 2 sata po 3 do 4 žlice.

Protiv vodene bolesti izvrsno je sredstvo kada se kuha crveni luk sa jednom do dvije male grančice ružmarina u pola vina i pola vode i od ovog vina pije svakog sata po 1 žlica.

Protiv vjetra i zatvora jede se pečeni luk, ili se cijedi sok iz luka i pomiješa sa jednakim dijelom rakije te se ova rakija dnevno popije u dozama po 2 do 3 čašice.

Crveni luk isjeckan i pomiješan sa solju i zejtinom (uljem) stavlja se na stopala i šiju kod velike vatre i mijenja se čim se ugrije.

To su neki od savjeta poznatog travara iz Hercegovine, Sadika Sadikovića.