Kadulja čuva zdravlje

Ova biljka ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje te smiruje, osvježava i okrepljuje. smiruje bolove i visoke temperature.

Kadulja prije svega jača otpornost organizma, pa ju je potrebno što češće dodavati jelima ili od nje pripremati napitke poput čaja. Kadulja obiluje taninom, supstancom koja smiruje i ublažava grčeve. Ona je višegodišnja polugrmovita biljka čiji su listovi srebrno-bijeli, a cvjetovi su zeleno-ljubičaste boje. Svi dijelovi biljke imaju intenzivan miris i okus.
Kadulja se koristi kod promuklosti, a pomaže i kod upala: od grla, preko unutarnjih organa, do mokraćnog mjehura i vaginalnih upala. Također :
-pomaže u borbi protiv zaraza
-smanjuje razinu šećera u krvi
-snižava temperaturu
-pomaže pri iskašljavanju
-ima antibakterijsko, antigljivično i antiseptičko djelovanje, pa je odlična za ispiranje bolnog grla
-ublažava depresiju i stres
-pomaže kod krvarenja i upala
-regulira rad crijeva i želuca
Kadulja je jedina biljka koja uz lavandu smanjuje izlučivanje znoja, stoga je korisna kod noćnog znojenja, vrućice ili drugih simptoma menopauze. Žene spadaju u grupu njenih najvećih obožavatelja jer također pomaže smiriti menstrualne bolove, grčeve u želucu i urinarne infekcije. No, ipak oprezno sa kaduljom; s obzirom na veće količine tanina koje ona sadrži, nije preporučljivo piti je više od 2 šalice dnevno. Kad je pripremamo kao napitak, moramo je još dodatno prokuhati 3 minute, a ako je koristimo za grgljanje tada je ne trebamo prokuhavati, nego samo zalijemo bilje vrelom vodom i pustimo da odstoji 5-10 minuta najviše. Grgljamo kada je napitak topao.

Crveni čaj - grm

Briga za zdravlje danas predstavlja imperativ svakog odgovornog čovjeka pa on nastoji u svoj životni put ukomponirati zdrava i prirodna bogatstva okoline koja ga okružuje. Da to nije lako pomalo smo svi toga svjesni. Na tom putu znanost nam svakodnevno nudi nove izazove u pogledu zdravog načina života kao i upute za ispravnu preventivu.

U poplavi svih tih uputa i preporuka važi stara izreka "everything old is new now" (sve staro je sada novo). Godinama nastojimo ukazivati na utjecaje okoline i hrane na zdravlje čovjeka i to u pogledu podizanja kulture življenja, i preventivnog djelovanja u očuvanju zdravlja. Izazovi i obveze današnjeg čovjeka su neusporedivo veći nego nekad, a ako i nisu veći tada su sigurno drugačiji. U spomenutim relacijama razmišljanja uvodimo vas u nove znanstvene spoznaje o ljekovitosti crvenog čaja koji nam osigurava izvrsne ljekovite učinke za suvremeni način života. Crveni čaj je zasigurno čaj budućnosti i čaj dugovječnosti.

Antioksidativno djelovanje crvenog čaja ima niz prednosti pred sličnim vrstama antioksidativnih biljaka i preparata (zeleni, crni čaj) i to ponajprije iz razloga što ne sadrži kofein, pa ga možemo piti u većim količinama a da ne djeluje štetno.

Postotak tanina je nizak, što je od ogromne važnosti za metabolizam, jer tanini vežu mineralne komponente kao što su željezo, mikroelementi, te razni proteini, što u konačnici osigurava preventivu protiv danas najtežih oboljenja kao što su kardiovaskularne bolesti, rak, tumori, anemije, slabost imunosustava, autoimune bolesti, brzo starenje, razne infekcije, alergije.

Aspalatin je najpoznatija komponenta flavonoida u crvenom čaju koji, kao antioksidans, osigurava zaštitu stanica od djelovanja slobodnih radikala, kao i zaštitu DNK (deoksiribonukleinska kiselina) koja je glavni sastojak stanične jezgre i nositelj nasljednih svojstava.

Antimutageno djelovanje crvenog čaja ponajprije koristi za zaustavljanje procesa starenja te za jačanje imunološkog sustava, jer omogućava zaštitu od propadanja, starenja ili oštećivanja zdravih stanica (slobodnih radikala), izazvanih nezdravom, brzom i neadekvatnom ishranom, štetnim djelovanjima okoliša, geopatogenim zračenjima, biosmogom, lošim negativnim mislima, stresom, ovisnostima, itd.

Nadasve imponira i sadržaj minerala kao što su kalij (neophodan za rad metabolizma), kalcij (neophodan za kosti i zube), bakar i mangan (neophodni za metaboličke procese), fluor (neophodan za zube i kosti), cink (neophodan za rast stanica kože), magnezij (neophodan za živčani sustav i metaboličke procese), natrij (neophodan za održavanje ravnoteže kiselosti), željezo (neophodno za stvaranje crvenih krvnih zrnca).

Pučka medicina afričkih domorodaca rabila je crveni čaj kao napitak u liječenju bolesti želuca i crijeva, kod raznih trovanja i tegoba sa želucem, te protiv grčeva, naročito u dojenčadi i djece.

VRANILOVKA (Origanum vulgare) Fam. Lamiaceae

Popularni nazivi: vranilova trava, crnovrh, mravinjac

Opis: Zeljasta, aromatična, višegodišnja biljka sa čvrstom stabljikom. Visoka je 20-50 cm i razgranata u gornjem dijelu, crvenkaste ili zelene boje. Listovi su ovalni, zašiljeni, skoro glatki, nazubljeni. Cvjetovi su purpurno-crveni, rjeđe bijeli, raspoređeni u klasje, koje se sjedinjuje u štit. Cvjeta u periodu jun-august.

Stanište: Raste po livadama, na periferiji šuma, po čestarima, u ravničarskim krajevima pa sve do podalpskih zona, a također i na suhim i kamenitim mjestima.

Upotrebljivi dijelovi: Cijela procvjetala biljka.

Sakupljanje: Sakuplja se u vrijeme punog cvjetanja u periodu jun-august. Suši se u sjenci.

Aktivna svojstva: Etarsko ulje, timol, karvakrol, tanin, gorke supstance.

Farmakološko djelovanje: Antispastik (protiv grčeva glatkih mišića), bronhodilatator (širi bronhije), ekspektorans (za iskašljavanje), diuretik (pospješuje mokrenje).

Terapeutske indikacije: Anoreksija (odbojnost prema hrani), veliki kašalj, bronhitis (upala bronhija - dušnica), bronhijalna astma (otežano disanje uslijed zakrečenja lumena bronhija), gastritis (upala želudačne sluznice) praćen smanjenom količinom želudačne kiseline, dizenterija, dijareja (proljev), hloroza (bljedilo lica uslijed izostanka menstruacije), otalgija (bolest ušiju), odonatalgija (zubobolja), astenija (slabost, iscrpljenost), reumatizam, ekcem.

Za astmu i bronhitis, priprema se mješavina: 10 g vranilovke, 20 g lišća podbela, 20 g sljeza (Malva vulgaris).

Od ove mješavine uzeti 2 kašičice i preliti sa 250 ml vrele vode; ostaviti da odstoji 2 minuta, a zatim procijediti i piti 2-3 šalice dnevno.

Esencija ove biljke (osnovna supstanca u tečnom stanju, dobivena destilacijom) koristi se u obliku kreme, koja se primjenjuje lokalno kod ekcema:

Esencija vranilovke 20 kapi

Cink oksid 10 grama

Vazelin 10 grama

Lanolin 10 grama

KOKOTAC (Melilotus officinalis) Fam. Fabuceae

Popularni nazivi: ždraljika, ždralika, konjska djetelina, velika djetelina

Opis: Zeljasta, dvogodišnja, medonosna biljka sa uspravnom stabljikom, visokom 80-200 cm. Lišće je trolisnato, ima ovalan ili elipsast oblik (sa gornje strane više zaobljen, nalik na jaje) i bočno je nazubljeno. Cvjetovi su mali, žuti, raspoređeni u dugačke cvasti. Cvjetonosne stabljike polaze iz bazalnog dijela lista, sa unutrašnje strane. Cvjeta u periodu maj-august.

Staništa: Raste po livadama, usjevima.

Upotrebljivi dijelovi: Cvjetonosne grane koje se sakupljaju u vrijeme cvjetanja maj - august. Suše se u sjenci.

Aktivna svojstva: Kumaringlikozidi, melilotizid, glukoza, tanin, etarsko ulje.

Farmakološko djelovanje: Periferni vazodilatator (širi periferne krvne sudove), antispastik (protiv grčeva), antikoagulant (sprečava zgrušavanje krvi), hipotenzor (snižava krvni pritisak), diuretik (pospješuje mokrenje), ekspektorant (za iskašljavanje), antiseptik (protiv klica), umirujuće djelovanje (u vidu kupke), antiinflamator (protiv zapaljenja), vulnerarija (za izlječenje rana).

Terapeutske indikacije: Hipertenzija (povišen krvni pritisak), bubrežna oboljenja, očne bolesti, hronični hepatitis (hronična upala jetre), bronhijalna astma (otežano disanje uslijed suženja lumena bronhija), dentalni apsces (zagnoj zuba), gingivitis (upala desni), lezije (povrede), reumatizam, flebitis (upala vena), arterioskleroza, insomnija (nesanica), neuralgija.

Način upotrebe:

Interno:

Infuzija: 1 kašičica cvjetova dodati na 250 ml vrele vode, treba da odstoji 2 minuta. Piti 2 šalice čaja dnevno.

Spolja:

Rastvor za ispiranje ili oblog: kod oboljenja očiju, za ispiranje rana, dentalnog apscesa, gingivitisa, afti, laringitisa (upala grkljana).

Kataplazma: protiv zapaljenja.

KANTARION (Hypericum performatum) Fam. Hypericaceae

Popularni nazivi: kantarion, žuta metlica, bogorodična ruka, bljuzga, zvončac, gorčac

Opis: Zeljasta, živopisna biljka. Ima pravu, razgranatu i glatku stabljiku, visoku 30-60 cm, sa čvorovima i dva ruba. Listovi su mali, naspramno raspoređeni u paru (na svakom čvoru, bez drške), glatki, duguljasto-ovalnog oblika, sa sitnim providnim točkama. Cvjetovi imaju zlatno-žutu boju i grupisani su u obliku štita na vrhu stabljike i grana. Imaju zašiljene čašične listiće, latice sa crnim točkicama, najviše po ivicama, i mnogobrojne prašnike. Raste po pašnjacima, čestarima, šumovitim terenima, kao i pored puteva. Cvjetovi ove biljke su raspoređeni tako da formiraju štit, a mogu se prepoznati po crvenom soku koji se dobija kada pritisnemo cvjetove prstima. Sakupljaju se cvjetovi, kao i cijela biljka, u junu-julu, kada pupoljci počnu da se otvaraju. Ako bi se sakupljali kasnije, cvjetovi bi pocrnili tijekom sušenja, što ih čini nepodesnima.

Cvjetovi kao i biljka se suše u sjenci, rašireni u tankim slojevima, treba ih čuvati od svjetlosti kako ne bi pocrnili. Poslije sušenja se čuvaju u suhim prostorijama, u džakovima od platna.

Staništa: Raste po suhim livadama i glogovcima.

Uslovi za upotrebu: Cvjetovi posle sušenja moraju zadržati svoju zlatno-žutu boju i treba da budu bez drške. Dopušteno je prisustvo listića pomiješanih sa cvjetovima. Biljka ne treba da bude duža od 20 cm.

Aktivna svojstva: Tanin katehinske prirode, male količine etarskog ulja smještenog u providnim točkicama listova, flavonski glikozidi kao hiperin, rutin, kvercetin, lokalizovani u laticama i epidermu stabljike i listova, obojene materije (hipericin) koje se nalaze u crnim tačkama na površini biljke, karotin, saponin, askorbinska kiselina, nikotinska, valerijanska kiselina, galaktoza, holin.

Farmakološko dejstvo:

Interno: Antiseptik (protiv zaraznih klica), antiinflamator za jetru i crijeva, holeretik (sredstvo koje pomaže lučenje žuči), adstrigens (izaziva stezanje), cikatrizant (za iscjeljenje rana).

Spolja: Trofik i analgetik kod opekotina (nutritivno i umiru-juće djelovanje), antiinflamator, gingival (protiv upala desni), cikatrizant (za iscjeljenje rana).

Terapeutske indikacije: Akutni hepatitis i progresivni kronični (akutna upala jetre i kronična, sa tendencijom širenja zapaljenskog procesa), kronični kolitis (upala debelog crijeva), čir na želucu, holecistitis (upala žučnog mjehura), insomnija (nesanica), somnambulizam (mjesečarstvo), enurezis (nekontrolisano mokrenje), pavor nokturn (nemiran san), reumatizam.

Kantarionovo ulje je najbolje među uljima za iscjeljenje rana: umiruje bolove, djeluje antiinflamatorno i sanira ozljedu.

Čaj se koristi kod nervnih oboljenja, neuralgije trigeminusa (trogranog živca na licu). Piju se 2-3 šalice dnevno, u rijetkim gutljajima, a bolna zona se masira kantarionovim uljem.

Spolja: Rane, uboji, dekubitus (rane uslijed dugotrajnog ležanja). Protiv opekotina, cvjetovi maceriraju u ulju od lanenog sjemena. Primjenjuje se u slučaju crvenila kože posle sunčanja.

Način upotrebe:

Infuzija: 1 punu žličicu dodati na 250 ml vrele vode, treba da odstoji 30 sekundi (svježa biljka) ili 2 minuta (sušena biljka).

Ulje: Cvjetove sakupljene po sunčanom vremenu staviti u bocu, a preko njih naliti maslinovo ulje. Cvjetovi treba da budu potpuno prekriveni uljem. Dobro zatvorena boca se stavi na sunce ili pored peći, nekoliko tjedna (4-6). Posle određenog vremena ulje će postati crveno. Procijedi se kroz platno, a ostatak cvjetova kantariona se dobro iscijedi i dobiveno ulje se čuva u boci tamnije boje. U ovom postupku možemo koristiti umjesto maslinovog, suncokretovo ulje, a protiv opekotina, treba upotrijebiti laneno ulje. Kantarionovo ulje zadržava svoja ljekovita svojstva do dvije godine ako se čuva u frižideru.

Drugi način pripreme: 20 g sušenog kantariona nakvasiti sa 20 ml koncentriranog alkohola i poslije 12 sati dodati 200 ml suncokretovog ulja. Ova mješavina se drži u vatrostalnoj posudi i zagrijava 3 sata pomoću ključajuće vode (vatrostalni sud sa mješavinom je u drugom - većem sudu djelomično potopljen u ključajuću vodu), uz povremeno miješanje. Posle 2-3 dana se procijedi kroz platno. Poslije jednog dana ponovo se procijedi pri čemu se dobiva bistro ulje, crvenkaste boje. Ulje se čuva na tamnom i hladnom mjestu.

Tinktura: 2 šalice cvjetova, skupljenih po sunčanom vremenu, ostaviti da odstoje u 1 litri votke jačine 40% 3 sedmice, na suncu ili na toplom mjestu, a zatim procijediti.

Sjedeća kupka: 1 kofa puna kantariona (stabljika, listovi, cvjetovi) ostavi se da odstoji u hladnoj vodi preko noći. Sljedećeg jutra se ugrije do ključanja, a tečnost se dodaje u vodu za kupanje. Kupka traje 20 minuta. Blagotvorno djeluje kod nervnih oboljenja.