Kako liječiti afte?

Jedan od vrlo rasprostranjenih simptoma u ustima su aftozne lezije, odnosno afte.

Velika je raznolikost u njihovom načinu nastanka, kao i mjestu gdje se pojavljuju. Mjesto na kome aftozne lezije najčešće nastaju je na sluzokoži usne duplje i to sa unutrašnje strane usana i obraza u predjelu gornje ili donje vilice. Isto tako mogu se naći na lijevom ili desnom rubu jezika kao i u predjelu korijena jezika.

Afte imaju različite oblike, najčešće su to krateraste tvorevine sa bjeličastim središtem. Jako su bolne i to pri svakom pokretu sluzokože usne duplje. Uzroci nastanka su veoma različiti, a nekim slučajevima uzrok se ne može otkriti. Najčešće nastaju uslijed pada imuniteta i jakih avitaminoza, to jest nedostatka vitamina. Afte nastaju i na nervnoj bazi nakon jakih stresova. Također nedovoljna higijena usta i zuba doprinosi većoj kiselosti u ustima i povećanoj mogućnosti nastanka aftoznih lezija.

Uzroci nastanka afti

Uzrok afti nije u potpunosti jasan, no postoje određeni čimbenici koji se povezuju s njihovim nastankom.

Uz pojavu afti najčešće se vežu sljedeća stanja:

Emocionalni stres (zbog povišenog lučenja hormona kortizona)
Fizička iscrpljenost
Prehrana
Manjak vitamina i minerala
Narušeno imunološko stanje osobe
Slabokrvnost odnosno anemija (zbog nedostatka željeza, folata i vitamina B skupine)
Smanjenje broja neutrofilnih leukocita u krvi
Lokalna trauma
Alergijska stanja
Usporen protok u krvnim žilama epitela
Metabolički poremećaji
Hormonalni poremećaji
Kronične bolesti koje dovode do slabljenja imunološkog sustava
Neki lijekovi: aspirin, lijekovi iz skupine NSAR (nesteroidni protuupalni lijekovi), antibiotici, nikotinski supstituti te lijekovi protiv gljivica

Također, postoje i dodatni čimbenici koji imaju ulogu u nastanku afti.

Osobito se ističe faktor nasljeđa, s obzirom da gotovo polovica bolesnika u obitelji ima osobu koja boluje od afti.

Kod nekih žena se pokazalo da se afte češće pojavljuju u drugoj polovici menstrualnog ciklusa. Međutim, veza između endokrinih faktora i afti još uvijek nije razjašnjena.

Gastrointestinalne bolesti, kao što su Chronova bolest i Ulcerozni kolitis, također mogu uzrokovati pojavu afti, s obzirom na smanjenu mogućnost apsorpcije vitamina i minerala.

U određenim slučajevima, afte se mogu pojaviti i kod prisutnosti bakterije Helicobacter pylori.

Postoji još puno različitih uzroka. U suvremenoj stomatološkoj praksi se afte uspješno neutraliziraju sa 'albotilom', sredstvom koje se veoma pažljivo u malim količinama nanosi na aftoznu leziju. Na taj način se krater same afte 'sprži' i neutraliziraju se svi simptomi.

Međutim, ovo je samo privremeno rješenje. Neophodno je ukloniti uzroke nastajanja aftoznih lezija da same afte ne bi ponovo recidivirale, odnosno vraćale.

Ciklus razvijanja afti u ustima

Afta je čir kružnog oblika, različite veličine, jasno oivičen upaljenim crvenim prstenom. Ove ranice u ustima veoma su bolne, a bol se pojačava pri govoru, prilikom žvakanja ili pokreta u obrazima.

Pojavljuju se iznenada, i to sljedećim redoslijedom: neprijatan osjećaj, peckanje, crvenilo, bol i otok. Ranice se postepeno povećavaju, a proces trajanja je od 3 do čak 30 dana. Glavni simptomi sa bolovima traju nekoliko dana (4-10).

Prevencija

Najbolja prevencija za pojavu afti je: jačanje imuniteta, pravilna ishrana sa puno vitamina, flavonoida i minerala, dovoljno spavanja i svakodnevno vježbanje.

Prirodni lijekovi i ishrana

Terapija za liječenje afti svodi se na podizanje imuniteta, smanjenje bolova i ubrzanje zarastanja.

Prirodni lijekovi su, pored zdrave hrane, beli i crni luk. Protiv bolova i za brže zarastanje pomažu obloge od čaja (kesice) i ispiranje hladnom slanom vodom.

Stručnjaci savjetuju: lavandino ulje, limunov sok ili čaj od kadulje (žalfije). Ove tečnosti treba nanositi prstima na rane ili grgoljiti u ustima.

Kada se pojave afte, treba izbjegavati iritaciju ranica ljutom, vrelom ili ledenom hranom, kao i paste za zube sa natrij-lauril-sulfatom.

Liječiti hemoroide alternativnim putem

Hemoroidi su dosta neugodna pojava kod ljudi, a podjednako napadaju i mušku i žensku populaciju. Danas dosta ljudi pati od hemoroida, neki s vremena na vrijeme a neki ljudi i duži vremenski period.

Mnogima je neugodno priznati da imaju hemoroide, pa shodno s tim se teško odlučuju na liječenje.

Današnje statistike govore da se od 50% do 85% ljudi susretne s hemoroidima barem jedanput u životu. Za hemoroide kažemo da je to bolest modernog doba, što i jeste. Naime, do hemoroida često dolazi zbog smanjene fizičke aktivnosti čovjeka. Današnji stil života nam uzima i ono malo aktivnosti koju bi po prirodi trebali da uživamo. Još jedan ključni faktor u nastanku hemoroida jeste korištenje WC školjke. Da objasnimo. Položaj tijela na WC školjci ne odgovara položaju pražnjenja debelog crijeva koji smo dobili kroz milijune godina evolucije. 500 godina, koliko poznajemo taj izum, je suviše malen period za prilagodbu, što nam pokazuje i gore spomenuta statistika.

U većini slučajeva hemoroidi se mogu i sami povući, no ipak nekada je potrebno liječenje.

Ovom prilikom ćemo se potruditi dati vam savjete kako da se borite protiv hemoroida alternativnim metodama liječenja.

Prvo, prije savjeta o liječenju, treba sagledati problem i pokušati pronaći uzrok problema. Većina ljudi ne rješava uzrok problema, nego se okrene kremama i raznim drugim lijekovima koji samo ublaže simptome ali ne dovedu do potpunog izlječenja.

Uzrok hemoroida je pritisak koji djeluje na male krvne žile koje okružuju anus i donji rektum što dovodi do proširenja tih žila. To su u biti hemoroidi, i već smo o tome pisali. Hemoroidi su oslabljene krvne žile na anusu i rektumu koje popuste pod pritiskom i izbiju van.

Može biti više uzroka za nastanak hemoroida. Potrebno ga je pronaći i ukloniti.

Hemoroidi mogu nastati zbog nepravilnog rada crijeva. Ovdje mislimo na česte odlaske na WC ili na dugo zadržavanje i jako naprezanje prilikom pražnjenja. Da bi izbjegli takvu rutinu potrebno je uvesti zdravu prehranu koja pogoduje probavnom traktu. Smanjite ili u potpunosti uklonite brzu prehranu, a povećajte unos namirnica koje su bogate prirodnim vlaknima. Vlakna ćete pronaći u voću, povrću i integralnim žitaricama. Da bi normalizirali rad crijeva potrebno je povećati i unos vode u organizam. Voda također potpomaže probavu. Dnevna doza koja je preporučena za odrasle jeste 2-3 litre vode na dan.

Hemoroidi kod žena se najčešće javljaju za vrijeme trudnoće i poroda. U tom slučaju nemoguće je izbjeći pritisak koji djeluje na krve sudove. U ovom slučaju najbolje je čekati kraj trudnoće, a do tada koristiti kreme za ublažavanje simptoma. Kod većine žena hemoroidi se povuku ubrzo nakon poroda. Potrebno je napomenuti da žene u trudnoći koriste kreme ili druge preparate protiv hemoroida samo uz savjetovanje sa liječnikom. Ako se hemoroidi ne povuku u roku od godinu dana nakon poroda potrebno je započeti liječenje hemoroida.

Osim bolova u leđima, prekomjerno sjedenje može prouzrokovati i hemoroide. Od hemoroida jako često pate ljudi kojima je radno okruženje 'uvjetovano' sjedenjem. To znači da ljudi koji voze kamione, autobuse ili ljudi koji rade za računalima dosta često, zbog dugotrajnog sjedenja, obole od hemoroida. Savjetujemo da u što većoj mjeri smanjite sjedenje te povećate tjelesnu aktivnost, ako ništa u obliku lagane šetnje.

Dizanje tereta može prouzrokovati hemoroide. Budite pažljivi kod podizanja teških tereta.

Moderne WC-e ne možete izbjeći, no potrebno je znati da su i oni jedan od značajnijih uzroka pojave hemoroida. Činjenica je da su hemoroidi gotovo nepoznati u ruralnim područjima, gdje se moderni WC-i još uvijek ne koriste.

Kako da liječimo hemoroide?

Predstavljamo biljke za koje se zna da su dobre u liječenju hemoroida.

Neem (Melia Azadirachta) je Ayurvedska biljka koja se odavno koristi za liječenje hemoroida. Biljka pomaže u radu crijeva te sprečava zatvor, što dovodi do smanjene pojave hemoroida. Ekstrakt ove biljke se primjenjuje kod vanjskih hemoroida da bi se spriječilo krvarenje i svrbež.

Nagkesar (Mesua Ferrea) je biljka koja pripada porodici Guttiferae. Biljka raste samo na Himalaji a lokalno stanovništvo je koristi za liječenje groznice, kašlja, povraćanja, impotencije, loše probave i hemoroida. Ova ljekovita biljka djeluje na način da jača krvožilni sustav, smiruje probavu, poboljšava rad tankog i debelog crijeva i tako liječi hemoroide.

Berberis (Berberis Aristata) je još jedna biljka koja raste samo na Himalaji. Ova biljka igra važnu ulogu u biljnoj medicini. Poznato je da biljka ima antibakterijska, antiseptička i antiupalna svojstva, te djeluje kao laksativ. Berberis stimulira normalan rad crijeva i uspostavlja zdravi balans mikroorganizama u crijevima.

Biljka Berberis se također koristi za liječenje očnih bolesti, čireva, žgaravice, loše probave, žutice, ekcema i psorijaze.

Glatki brest (Ulmus Fulva) je ljekovita biljka koja se već stotinama godina koristi u američkim plemenima za liječenje rana, čireva i različitih vrsta upala. Pored spomenutog, biljka je dobra i za liječenje proljeva, lošeg rada crijeva, hemoroida i žgaravice.

Divlji kesten (Aesculus Hippocastanum) je biljka za koju ste vjerojatno puno puta čuli. Divlji kesten jača i stimulira rad krvnih žila, djeluje protuupalno, te je dosta učinkovit kod liječenja proširenih vena, hemoroida i upala na venama. Detaljno smo već pisali kako uz pomoć divljeg kestena liječite hemoroide.

Također, bitno je spomenuti i neven, odnosno kremu od nevena koja je poznata kao dobar prirodni lijek za hemoroide.

Prirodni recepti protiv utrnulih udova

Osjećaj ”mravinjanja” u rukama i nogama najčešće je posljedica loše krvne cirkulacije i problema sa nervima. Osim lijekovima i vježbama, ove tegobe mogu se ublažiti i primjenom fitoterapije.

Gotovo da nema osobe kojoj se nije desilo da nakon dužeg sjedenja ne može da ustane jer joj je utrnula noga, ili da nije u stanju da pomjera ruku koju je prilikom ležanja držala pod glavom. Nakon intenzivnijeg pokretanja ekstremiteta, krv počinje brže da struji i trnci polako prolaze. Nekim osobama to se dešava ”iz čista mira”, kada im je tijelo sasvim opušteno, čak i tokom sna. U većini slučajeva ovi simptomi, u narodu poznati i kao ”mravinjanje”, ukazuju na lošu cirkulaciju ili probleme sa nervima.

Međutim, ova pojava ponekad ukazuje i na neka teža oboljenja, što se može otkriti jedino detaljnim liječničkim pregledom.

Uzroci trnjenja

Osim bolova, degenerativne promjene na kičmi i diskusima izazivaju i trnjenje šake, stopala i prstiju koje može da se javi i uslijed povrede vrata ili leđnog dijela kičme. Ova pojava česta je kod pušača jer konzumiranje cigareta usporava krvnu cirkulaciju, a mogu je uzrokovati i izlaganje radijaciji, ujedi životinja i insekata, kao i euforična stanja ili upotreba lijekova i droge.

Trnjenje udova ponekad ukazuje i na ozbiljna stanja i bolesti kao što su dijabetes, migrena, multipla skleroza, srčani i moždani udar, a među uzročnike spadaju i sindrom nemirnih nogu i proširene vene.

Nedostatak minerala i vitamina nedovoljna količina minerala – prije svega kalcija, kalija ili natrija, te nedostatak vitamina, pogotovo B12 također mogu uzrokovati trnjenje udova.

Dugo se smatralo da vitamin B12 sadrži samo hrana životinjskog porijekla (džigerica, jaja, riba) i pivski kvasac, međutim, novija istraživanja pokazala su da su ovim vitaminom bogate i neke vrste povrća (cikla, morske alge) i pojedine žitarice (naročito njihove klice), ali i susam, lješnjak, soja...

Također, dobri izvori ovog vitamina jesu kiseli kupus i povrće iz turšije.

Kalcijem obiluju orasi, mahunarke i mliječni proizvodi, dok natrija ima u celeru, listovima maslačka, rotkvicama, mrkvi i cikli. Kalijem su najbogatiji žitarice, krumpir, sok od paradajza i gljive.

Dijagnoza i liječenje

Nije svako trnjenje udova razlog za uzbunu, ali ukoliko je učestalo, neophodno je što prije otkriti uzrok ove pojave da bi se isključilo postojanje ozbiljnih bolesti. Dijagnoza se postavlja i na osnovu drugih simptoma, a u proceduru se ponekad uključuju magnetna rezonanca ili kompjuterska tomografija (CT). U zavisnosti od uzročnika, sprovodi se odgovarajuće liječenje, a ukoliko je ”mravinjanje” posljedica nedovoljnog kretanja, potrebno je više vremena posvetiti fizičkoj aktivnosti.

Vježbe za bolju cirkulaciju

Stručnjaci savjetuju da ujutro, nakon buđenja, ne treba odmah ustajati iz kreveta već je dobro protezati se, da bi se potakla cirkulacija. Potom ustanite, napravite raskorak u širini ramena i 15 puta vrtite ruku iz ramena, prvo jednu pa drugu, u oba smjera. Vrtite i šakama u oba smjera po 15 puta da biste razgibali zglobove. Potom stanite na lijevu nogu i po 15 puta vrtite stopalo prvo na jednu, a zatim na drugu stranu, pa ponovite vježbu i sa drugom nogom. Potom stanite na prste i polako se spuštajte na pete. Vježbu ponovite 10 puta i svake nedjelje povećavajte broj ponavljanja.

Melem od kestena

Plod divljeg kestena najbolje je sredstvo protiv trnjenja nogu ukoliko je ono uzrokovano proširenim venama. Priprema melema od ovog ploda vrlo je jednostavno: u jesen ubrati 10 većih plodova divljeg kestena, a zatim ih samljeti i staviti u manju teglu pa smjesu preliti sa 2 dl alkohola ili još bolje komovom rakijom. Teglu ostaviti na suncu 7 tjedana, a zatim procijediti sadržaj i sipati ga u bočicu. Svakodnevno blago utrljavati u listove nogu.

Na koje sve načine možemo ukloniti bradavice?

Osim metoda koje primjenjuje zvanična medicina, u terapiji neestetskih izraslina na koži ne bi trebalo izostaviti ni ljekovito bilje.

Bradavice su neravne, tvrde izrasline na površini kože, koje nastaju uslijed infekcije određenom vrstom virusa. Prenose se direktnim kontaktom, preko ručnika, odjeće, obuće i drugih predmeta koje koristi zaražena osoba, ali i sa vlažnih podova u sportskim salama ili na bazenima.

Vrste bradavica su

Obične bradavice najčešće nastaju na šakama, prstima, oko noktiju ili ispod njih (u tom slučaju veoma su bolne). Ove izrasline su tvrde, u boji kože ili tamno žućkaste i neravne, a javljaju se pojedinačno ili u grupi.

Bradavice na stopalima većinom se pojavljuju na onoj strani koja je izložena pritisku. Duboko su utisnute u kožu, neravne, sa crnim tačkama i oivičene prstenom. Bolne su i mogu otežati hodanje.

Mladalačke bradavice javljaju se kod djece, na licu, šakama, prstima i koljenima. Ravne su, u boji kože ili sivkaste, do svijetlo-smeđe, ponekad su praćene svrabom.

Končaste bradavice su tanke, šiljate, duge nekoliko milimetara, a najčešće nastaju oko usnog i nosnog otvora, na obrvama, bradi i u kosi.

Zbog čega nastaju bradavice?

Naučnici su do sada identificirali preko 80 papiloma virusa koji izazivaju različite vrste bradavica. Međutim, još uvijek nije otkriven razlog zbog čega dolazi do aktiviranja ovih virusa, ali smatra se da do toga najvjerojatnije dolazi uslijed slabljenja imuniteta. Shodno tome, bradavice se nerijetko javljaju kod oboljelih od leukemije i AIDS-a, a u tim slučajevima se i mnogo teže uklanjaju.

Liječenje bradavica

Terapija bradavica zavisi od njihove vrste, starosti, mjestu gdje se nalaze, ali i godina bolesnika. U njihovom liječenju primjenjuju se krioterapija, odnosno zaleđivanje tečnim dušikom koje je ponekad potrebno ponoviti, kao i elektrokoagulacija, ekskohleacija ili premazivanje 40%-tnom salicilnom kiselinom, što izaziva ljuštenje. Na osnovu obimnih studija provedenih u svijetu i kod nas, radiovalna metoda pokazala je najveću efikasnost sa postotkom izlječenja koji iznosi čak 97%. Ovo je najbolje rješenje i u estetskom smislu jer se bradavice otklanjaju u potpunosti samo jednom intervencijom koja traje nekoliko sekundi, bezbolna je, bez krvi i ožiljaka. Pomoću ove metode, za samo nekoliko minuta moguće je odstraniti čak 20 do 30 ovih izraslina. Međutim, da bi uspeh liječenja bio veći, veoma je važno ojačati imunološki sistem.

Spolne bradavice

Humani papiloma virus (HPV) uzrokuje stvaranje kondiloma, spolnih bradavica, i jedan je od glavnih izazivača raka grlića materice. Najčešće se prenosi seksualnim odnosom, a simptomi HPV infekcije mogu izostati dosta dugo, ponekad i godinama. U većini slučajeva javljaju se tri mjeseca nakon seksualnog kontakta sa oboljelom osobom. U pitanju su mekane, izdužene papilomatozne tvorevine bjeličaste ili ružičaste boje. Ukoliko se virus ne otkrije na vrijeme, može da uzrokuje rak grlića materice, pa se savjetuju redovna kontrola kod ginekologa.

Aromaterapija za uklanjanje bradavica

Eterična ulja pokazala su se kao vrlo efikasna u uklanjanju neestetskih kožnih izraslina. Najčešće se koriste preparati od čajevca i ravensare - ljekovite biljka porijeklom sa Madagaskara i klinčića. Pomiješajte 20 kapi eteričnog ulja ravensare, 15 kapi čajevca i 5 kapi klinčića, pa ovom tečnošću dva puta dnevno mažite bradavice.

Kako ojačati imunitet?

Tijekom liječenja bradavica preporučuje se upotreba suplemenata koji sadrže antioksidante (vitamine A, C i E),beta karoten i ekstrakt zelenog čaja. Prema nekim istraživanjima, od koristi može da bude i uzimanje cinka, najbolje u obliku kapsula, jednom dnevno uz obrok, ali nikako zajedno sa mlijekom ili mliječnim proizvodima. Za jačanje imuniteta veoma je važna pravilna i uravnotežena ishrana koja obiluje svježim voćem i povrćem. Neophodno je izbjegavati namirnice životinjskog porijekla koje sadrže mnogo masti, kao i pušenje i alkohol. Pored toga, treba maksimalno voditi računa o osobnoj higijeni, što podrazumijeva često pranje ruku, ali i izbjegavanje dodirivanja bradavica drugih osoba, kao i trljanje i čupanje bradavica koje se lako mogu prenijeti i na druge dijelove tijela.

Prirodni recepti za liječenje bradavica

Pomiješati žlicu soka čuvarkuće sa 1 dl vode i 200 g svinjske masti. Grijati dok se mast ne otopi, odliti u staklenu posudu i čuvati u frižideru. Bradavicu mazati nekoliko puta dnevno. Može se koristiti i samo sok čuvarkuće.

Drugi recept koji možete oprobati jeste da isjeckate i posolite glavicu crnog luka, pa ostavite da odstoji preko noći da pusti sok. Tom tečnošću mažite bradavicu 2 puta dnevno.

Svaku večer bradavicu umotati u zavoj prethodno umočen u jabukov ocat.

Iscijediti svježe ubranu biljku rosopas i nanijeti sok na bradavicu. Ponavljati to 2-3 puta dnevno, dok izraslina ne nestane.

Isprati u 9 voda 100 g svinjske masti, pa dodati 7 sitno isjeckanih cvjetova mlečike. Masu kuhati 3 sata na tihoj vatri, a zatim je skloniti sa vatre, procijediti i ostaviti da se ohladi. Mazati bradavicu svako jutro i svaku večer.

Natopiti gazu pivskom pjenom i previti njome bradavicu. Ponavljati postupak svaki dan, sve dok bradavica ne nestane.

Sok od listova i cvjetova maslačka mazati svakodnevno na bradavicu, koja će postepeno tamniti i na kraju otpasti ne ostavljajući nikakav ožiljak.

Mazati bradavicu ujutro i uvečer ricinusovim uljem dok ne nestane.

Propolis namazati na bradavicu pa zalijepiti flasterom da ne ulazi zrak. Tako držati 2-3 dana bez skidanja. Ponavljati postupak dok se ne uništi i korijen bradavice.

Otkinuti list ili plod nedozrele smokve i nakapati mlijeko na bradavicu. Pustiti da se osuši i isprati mlakom vodom. Postupak ponavljati dok bradavica ne otpadne.