Par dobrih načina kako da ublažite posljedice pretjeranog sunčanja

Da bi ublažili bolove i neugodne simptome opeklina koje su nastale prekomjernim sunčanjem, oprobajte neki od dole spomenutih savjeta.

Oblog načinjen od mlijeka - Ovisno o veličini zahvaćena područja, krpom, gazom ili vatom tretirajte područje opečeno suncem. To će vam pružiti smirivanje i olakšanje.

Koristite krastavac - Njegovo svojstvo hlađenja je poznato u mnogim terapijama i tretmanima za njegu, revitalizaciju i hidrataciju kože. Vlažan, hladan i bogat mineralima, krastavac će ublažiti iritacije i umiriti žarenje.

Za ublažavanje neugodnih simptoma koristite krumpir - Narežite ploške krumpira i stavite ih na zahvaćeno područje.

Potražite pomoć u lavandinom ulju - Nanesite ga na zahvaćena područja kako bi dobili olakšanje od boli i ublažili iritaciju ili umanjili svrab kože.

U maslinovo ulje umiješajte malo octa i nanesite na područje boli. Ovaj prirodni lijek će donijeti olakšanje na područje zahvaćeno opeklinama, koža će se umiriti, biti će manje bolna i više elastična.

Dvije rajčice i krastavac sameljite u blenderu i smjesi dodajte par kapi limunova soka. Smjesu aplicirajte preko oštećene kože. Ponovite postupak dva do tri puta. To će pomoći ukloniti opekline i dodati sjaj koži.

Potražite aloe veru - Aloe vera je iznimno učinkovit pomagač u tretiranju opeklina i kožnih iritacija. Ako imate kod kuće biljku, tretirajte iritirano područje svježim gelom izravno dobivenim iz lista biljke.

Napravite u blenderu sok od krastavca, krumpira i rajčice. Sokom tretirajte zahvaćena područja kako bi dobili brzi učinak hlađenja, smirivanja i oporavak.

Napravite pastu od meda, mlijeka i pšeničnog brašna. Ovom smjesom tretirajte iritirano područje. Držite smjesu dok se posve ne osuši a zatim se isperite mlakom vodom.

Trešnje su dobre za…

Sezona je trešnji pa da kažemo par riječi o toj jako zdravoj voćki. Naime radi se o voćki koja jako dobro i efikasno snižava LDL (loši) kolesterol, koji je povezan sa razvojem arterioskleroze i izazivanju srčanog i moždanog udara.

Nadalje, trešnje su voćke koje obiluju kalijem, a imaju smanjene količine natrija, što dovodi do toga da su odlične za izlučivanje vode iz organizma.

Trešnje uz pomoć svojih zaštitnih kiselina i voćnog šećera poboljšavaju rad želuca, crijeva i pankreasa, čime na kraju poboljšavaju probavu općenito.

Bogate su antioksidantima, a sadrže i mnoge antibakterijske supstance u sebi.

Neki od savjeta kako primijeniti trešnje u liječenju su:

Tijekom 8 dana svakodnevno pijte sok od svježih trešanja, tri puta dnevno po jednu čašu. Ova kura pomaže u slučaju reume.

Za njegu kože lica i vrata zgnječite zrele plodove trešnje i od njih napravite kašu sličnu pireu. Tu smjesu nanesite na kožu lica i vrata i držite tako oko 20 minuta. Kasnije kožu isperite mlakom vodom.

Trešnja je dobra protiv kamenca. Dvije žlice isitnjenih koščica trešnje stavite u 100 grama 70% alkohola. Bocu sa sadržajem dobro zatvorite i ostavite da stoji 10 dana. Uzimajte lijek u dozama od 6 do 10 kapi dnevno, razblaženo sa malo vode.

Još neke recepte od trešnji možete pročitati na linku Zašto je dobro jesti trešnje?

Ljekoviti pripravci na bazi grožđa

Ljekovita vinska rapsodija

Vino je u ovom tretmanu izvor mladosti koji koži daruje mladolik izgled i vraća vitalnost. Zbog toga se posebno preporučuje zreloj koži i osobama koje su često pod stresom. Tretman započinje luksuznom kupkom za opuštanje cijelog tijela, a nakon toga slijedi umatanje tijela s maskom od crnog vina koja ima izvrsno antioksidirajuće i antistresno djelovanje. Tretman kožu čini mekom, nježnom i pedantnom. Kako bi ova prava terapija za duh i tijelo što bolje djelovala, na kraju tretmana poslužit će vam i čašu vina!

Tretmani na bazi vina za lice i dekolte

Ritualni vino-terapijski tretman lica počinje sa šalicom toplog, pročišćavajućeg i stimulirajućeg čaja pripremljenog s pola žlice lišća crvene vinove loze. Nakon toga, mlijekom za čišćenje očisti se lice i dekolte te se nanese tonik. Zatim se stavlja piling od mošta i lavandinog meda koji se nakon masaže nježno uklanja. Slijedi stavljanje koncentriranog seruma sa sokom od crvenog grožđa, marelica i sicilijanskog grejpa na najosjetljivije dijelove kratkim masiranjem da koža upije sadržaj. Koncentrirani serum izuzetno je bogat koncentrat koji sadrži visoki udio C vitamina, mineralne soli i energizirajuće, stimulirajuće sastojke. Poslije se nanosi gel maska s grožđem, sokom šumskih jagoda, đumbirom i medom od malina na tretirane dijelove. Takav gel prekriven prozirnom folijom uklanja se nakon 15 do 75 minuta toplom vodom. Tretman se završava s malom količinom noćne kreme s grožđem i sojinim izoflavonima.

Vino-terapija za tijelo

Ovaj tretman potiče mikro cirkulaciju, odnosno izlučivanje otrova iz vezivnog tkiva te vlaži kožu koja postaje čvrsta i napeta. Pilingom od mošta uklanjaju se sve mrtve stanice s kože, a nakon toga se na čistu kožu stavlja poseban serum od soka crvenog grožđa koji stimulira kožu. Pred kraj tretmana, na tretirane dijelove tijela nanosi se pjena s termalnim blatom i grožđem. Ti dijelovi se prekrivaju prozirnom plastičnom folijom, a osoba se stavlja u termodeku ili parnu kupelj. Nakon pola sata uklanjaju se proizvodi toplom vodom, a klijent se istušira ili okupa u jacuzzi kadi. Tretman tijela završava masažom s malom količinom toplog ulja koštica grožđa i macerata ružmarina.

Tretman Tono di Vino

Ovaj božanski tretman njege lica vino-terapijom idealan je za atoničnu i opuštenu kožu tijela jer izvrsno energizira, stimulira te ima drenažni i tonificirajući učinak, a nastao je kao spoj znanstvenih otkrića i višestoljetne tradicije upotreba vina i proizvoda vinove loze za njegu, ljepotu i regeneraciju kože. Osobito se preporučuje osobama koje imaju probleme s celulitom i zastojem tekućine u tijelu. Nakon pripreme s mlijekom i tonikom izvodi se specijalni piling tijela sa vinskim sokom i lavandinim medom koji omogućuje bolje prodiranje aktivnih tvari u dubinu kože i koji ubrzava cirkulaciju tijela te istodobno bolje izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Vinski nektar u tankom sloju nanosi se na najugroženije dijelove tijela kako bi se koža što bolje energizirala, a zatim se stavlja maska s termalnim djelovanjem, obogaćena ekstraktima grožđa sorte muškat. Tretman se završava drenažnom masažom s malom količinom ulja koštica grožđa i macerata ružmarina ugrijanog u kupelji. Na sličan način njeguje se i tijelo.

Za što nam služi koža?

Uloga kože je višestruka. Ona nije samo čvrst omotač koji čuva vašu unutrašnjost od vanjskih uvjeta. Koža je živi organ, koji je osjetljiv na dodir te koji je izravno povezan s velikim živčanim centrima u organizmu. Ona za prosječnu osobu predstavlja dva kvadratna metra tkiva specijaliziranog za različite životne funkcije. Ona vas štiti od gubitka topline u hladnoj okolini. U slučajevima pretjerane vrućine uzrokovane klimom, vrućicom ili naporom, koža vam ublažava stanje u tkivima tako što omogućuje vrućini da izađe kroz znoj. Osim toga, znoj može biti i reakcija kože na strah i na veliki emocionalni šok.

U slučaju pomanjkanja ili viška loja, koža može biti previše suha ili previše masna. U pubertetu spolne žlijezde utječu na stanje kože pomoću krvi i stimuliraju lojne žlijezde. To iznenadno povećanje lučenja može suziti pore i prouzročiti miteseri (crne točke), bubuljice i druge probleme. U preranom starenju, proizvodnja loja je smanjena, kožna vlakna gube dio svog tonusa i elastičnosti. To rezultira suhom, naboranom kožom bez sjaja.

Kiselost kože štiti organizam

Trebate znati da je površina kože normalno kisela, a ta kiselost stvara zaštitnu barijeru protiv invazije bakterija iz okoline. Perući se grubim i alkalnim sapunima vi potiskujete taj zaštitni sloj koji tijelo ponovno stvori tek nakon nekoliko sati.

Koža je prirodni filtar

Ljudska koža diše, uzimajući kisik izvana i izdišući nečistoće iz tijela. Velik dio otpadnih tvari eliminira se u obliku nevidljivog plina koji se zove "neprimjetna transpiracija". Bili vi toga svjesni ili ne, taj proces traje 24 sata dnevno. Manja količina toksina ukloni se vidljivim znojem, što formira sićušne kapljice na površini kože.

Proces apsorpcije kroz kožu

Slijedeća funkcija, koju je priroda namijenila koži, je apsorbiranje nekih tvari kao što su kreme i losioni koje možete nanijeti na nju. To znači da, ako vaša koža nije oprana i održavana na uobičajeni način, nečistoće koje se nagomilaju na njezinoj površini, mogu se reapsorbirati u tijelo i tako zatrovati organizam.

Pazite kako njegujete vašu kožu.

Pripravak za njegu usana

Potrebno je: 2 g pčelinjeg voska 8 g kakaova masla 10 g uljne iscrpine 2-3 kapljice hlapiva ulja po želji

Zbog jakog sunca i vjetra, usne se isušuju, a zbog herpesa nastaju bolne raspukline i upalni mjehurići.

Primjerenom njegom te pojave možemo spriječiti ili ih ublažiti. U staklenoj ili porculanskoj posudi rastopimo 2 g pčelinjeg voska, 8 g kakaova masla i 10 g uljne iscrpine matičnjaka, kojoj možemo dodati još dvije do tri kapljice hlapiva ulja matičnjaka, te stavimo na vodenu kupelj. Tu mast čuvamo u manjim posudicama i više puta na dan nanosimo je na usne.

Pripravci za njegu ruku i nogu

Potrebno je: 2 jušne žlice maziva sapuna 30 ml uljne iscrpine 100 ml vodene iscrpine po želji

Najbolje je njezi ruku i nogu pozornost posvetiti već u mladosti, a ne u starosti, kad se već pojavljuju i prave tegobe.

Uz naboje i kurje oči, tvrda koža i gljivična oboljenja najčešće su tegobe. Za mazanje kože protiv gljivičnih infekcija spravljamo mazivi sapun s biljnim iscrpinama. Mazivi sapun (Sapo calinus albus) možemo nabaviti u ljekarni. Dvije jušne žlice mazivog sapuna izmiješamo u posudi sa 20-30 ml uljne iscrpine i različitih biljaka. Vrlo su prikladni listovi oraha, kadulje, ružmarina ili matičnjaka. Takav sapun dobro masti kožu i može se koristiti kod ručnog pranja posuda i rublja, čestog pranja raku na poslu, a prije svega za pranje nogu. Biljne tvari istodobno djeluju protiv bakterija i gljivica i sprječavaju znojenje i neugodan miris. Takvom sapunu možemo dodati i 100 ml prikladne vodene iscrpine. U tom ga slučaju pohranjujemo u polietilenskim staklenkama s nastavkom za prskanje.

KOPRIVA (Urtica dioica) Fam. Urticaceae

Popularni nazivi: obična kopriva, pitoma kopriva, žarulja, žegavica

Opis: Zeljasta, živopisna biljka sa bodljikavim trepljama. Ima listove u obliku srca, bočno nazubljene, ovalne i kopljasto-zašiljene. Cvjetovi su raspoređeni u paru i smješteni su u zadebljanjima listova sa njihove unutrašnje strane, duži su od drške lista. Plod je ahenija.

Cvjeta od juna do kasne jeseni. Raste kako na obrađenom, tako i na neobrađenom zemljištu.

Upotrebljivi dijelovi: Listovi sakupljeni u periodu maj-novembar i korijen sakupljen u jesen.

Sakupljanje koprive na većim površinama se vrši kosidbom i otkidanjem listova sa stabljike, i to odozdo nagore. Otkidanje se obavlja još dok je biljka u svežem stanju. Prije odvajanja listova na ovaj način, odstrane se požutjeli listovi i vrhovi. Listovi se suše u sjenci, prostrti u tankom sloju.

Uslovi za upotrebu: Proizvod ne smije da sadrži ostatke stabljike, kao ni pocrnjele listove.

Aktivna svojstva: Provitamin A, vitamin B2 i C, hlorofil, flavonoid i sluzaste materije, esencijalne kiseline, esencijalno ulje, masno ulje.

Farmakološko djelovanje:

Interno: Hemostatik (zaustavlja krvarenja), emoliens (sredstvo za umekšavanje), ekspektorans (za iskašljavanje), trofik (nutritivno djelovanje), aktivira cirkulaciju krvi uz oslobađanje histamina, eliminira mokraćnu kiselinu i hlorate, adstrigens (izaziva stezanje), antiseptik (protiv klica), diuretik (pospješuje mokrenje), antidijareik (protiv proljeva), hipoglikemijant (smanjuje nivo šećera u krvi).

Spolja: Cikatrizant (stimulira regeneraciju tkiva).

Terapeutske indikacije: Kefaleja (teške glavobolje), anemija (malokrvnost), dijabetes melitus (šećerna bolest), gojaznost, renalna litijaza (kamen u bubregu), reumatizam, kostobolja, hemoragija postpartum (krvarenje poslije porođaja), dizenterija, zastarjele rane, varikozni čir, kronični ekcem.

Protiv hemoroida koji krvare preporučuje se sljedeći čaj: list koprive 20 g, cvijet hajdučice 20 g, kora krušine (Rhamnus frangula) 60 g. Izmiješati i od ovoga uzeti po jednu žlicu preko koje se prelije 250 ml vrele vode. Ostaviti da odstoji 3 minuta, a zatim procijediti. Pije se jedna i po čaša pred spavanje. U slučaju avitaminoze (nedostatka vitamina) terapija koprivom okrepljujuće djeluje na cijeli organizam.

Cijela biljka - stabljika, list, cvijet i koren, ima ljekovita svojstva.

Kopriva je efikasan lijek kod oboljenja urinarnog trakta (mokraćnih putova). Također, stimulira peristaltiku crijeva (rad crijeva) i preporučuje se u okviru terapije svakog proljeća.

Dobro je piti čaj pripremljen od vrhova sveže koprive, u trajanju od 4 sedmice, u proljeće i u jesen. Pije se po šalica čaja 30 minuta prije doručka, a zatim 1-2 šalice u toku dana, polako, u rijetkim gutljajima. Čaj se pije nezaslađen. Može se kombinirati sa nanom i kamilicom.

Preporučuje se terapija čajem (kao napitak) u periodu od mjesec dana kod oboljenja jetre, žučne kese, slezene, u slučaju tumora, čira, kolitisa (upale debelog crijeva), pulmonalne kongestije (nadiranja krvi u pluća). Čaj ne treba kuhati, jer se na taj način uništavaju aktivna svojstva.

Kopriva je uspješna u liječenju virusnih i bakterijskih oboljenja.

Starenjem tijelo gubi željezo i pojavljuju se simptomi umora i iscrpljenosti. Čovjek osjeća slabost i reduciranu moć aktivnog djelovanja.

Kopriva, zahvaljujući željezu koje posjeduje, u opisanom slučaju djeluje veoma uspješno, a poslije određenog vremena, organizam se oporavlja.

Čaj od koprive se primjenjuje u slučaju hidropsije (vodene bolesti), budući da djeluje kao diuretik (pospješuje mokrenje), zatim kod anemije (malokrvnosti), hloroze (bljedila uslijed izostajanja menstruacije) kod mladih djevojaka, leukemije.

Kad su u pitanju alergije, čaj treba piti duže vremena.

Protiv išijasa koristi se kupka od koprive (200 g koprive za 1 kupku).

Za sprečavanja opadanja kose, prilikom pranja treba koristiti sljedeću mješavinu: dekokt od korijena koprive kojem se dodaje infuzija od lista koprive. Kožu kosmatog dijela glave treba masirati tinkturom od koprive koja se priprema od korenja sakupljenog u proljeće ili u jesen.

Koža se svakodnevno masira ovom tinkturom.

Kopriva je veoma djelotvorna kod periferne arteriopatije (oboljenja perifernih, tj. krvnih sudova ekstremiteta). Mnoge osobe bi mogle izbjeći amputaciju noge primjenjujući "kupku nogu" čajem od koprive.

U ovom slučaju se koristi topla kupka u dekoktu od koprive. Trajanje kupke -10 minuta.

Tegobe prouzrokovane perianalnim čirom (na čmaru) otklanjaju se upotrebom 3 šalice čaja od koprive dnevno uz dodatak 1 kašičice švedske tinkture na svaku šalicu čaja.

Kod astenije (slabosti organizma), ekcema, mikotičnih oboljenja (gljivičnih oboljenja) nogu, piti 3 šalice čaja od koprive dnevno, a noge držati u čaju od ruse i mečjeg grožđa (Arcto-staphylos uva ursi).

Protiv raka na želucu, također je preporučljiv čaj od koprive.

Inače, upotrebom ovog čaja, djeluje se preventivno u procesu stvaranja malignih tumora.

Način upotrebe:

Infuzija: 1 puna kašičica koprive dodate u 250 ml vrele vode, treba da odstoji 30 sekundi i da se potom procijedi (kada je u pitanju svježa biljka), sušena kopriva stoji 2 minuta u vrućoj vodi.

Tinktura: Korijenje prikupljeno u proljeće ili u jesen, usitniti i sipati u flašu, do vrha. Preko toga dodati votku jačine 40%, tako da biljka bude prekrivena alkoholom. Zatvorenu flašu treba ostaviti na suncu ili na zagrijanim mjestima 14 dana, poslije čega se procijedi.

Kupka nogu: 1 puna šaka korenja, koje je dobro oprano i šaka koprive (list i stabljika), ostavi se da odstoji u hladnoj vodi (5 litara) 12 sati, zatim se ugrije i koristi za kupku u trajanju od 20 minuta. Iste biljke se mogu koristiti 2-3 puta.

Za pranje kose: Sud od 5 litara napuniti svježom ili sušenom koprivom i kuhati na tihoj vatri do ključanja, a zatim skloniti u stranu i ostaviti da odstoji poklopljen 5 minuta.

Ako se koristi koren koprive, 1 puna šaka macerira (odstoji) u hladnoj vodi 12 sati, posle čega se ugrije do ključanja, skloni sa vatre i ostavi poklopljeno 10 minuta. Za pranje kose se koristi domaći sapun.