Aronija je čudesna bobica koja štiti od bolesti

Aronija, s plodovima nalik ribizu, ima kiseli i trpki okus.
Otporna je na zimu i mraz, pa tako preživljava na temperaturama i do -47 stupnjeva Celzija, zbog čega nosi naziv sibirska borovnica.
Zbog svoje otpornosti, aronija danas raste i u hladnijim zemljama poput Finske, Švedske i Rusije.

Potječe iz Sjeverne Amerike, odakle je došla u Europu.
Sjevernoamerički domoroci koristili su aroniju kao hranu i lijek.
U Europi je prvenstveno bilo zapažena zbog ljepote cvijeta.
U mnogim dijelovima svijeta ovo voće zbog svojih ljekovitih svojstava svrstava se u ljekovito bilje.
Nakon eksplozije u Černobilu, korištena je za ublažavanje posljedica radijacije.
Prema ORAC i TEAC standardima, aronija ima najveće antioksidativno djelovanje među svim bobičastim i orašastim voćem.

Ljekovito djelovanje aronije

-Aronija je bogata antioksidansima, flavonoidima, mineralima u tragovima, folnom kiselinom i vitaminima B, C i E.
Zbog visokog udjela antioksidanata i vitamina C i E, aronija djeluje antivirusno, antibakterijski i antiupalno.
-Aronija je bogata antioksidantom antocijanom koji jača imunitet, smanjuje rizik od raka i usporava starenje.
-Aronija blagotvorno djeluje na rad želuca. Stimulira rad štitnjače, pa se posebno preporučuje osobama s hipotireozom.
-Aronija sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti. Ovo voće snižava visoki tlak i kolesterol te potiče proizvodnju dobrog kolesterola.
-Aronija stimulira rad jetre, pomaže kod žučnih kamenaca i upala žučnog mjehura.
-Blagotvorno djeluje i na naš probavni sustav - smiruje grčeve i bolove u crijevima, smanjuje upalu sluznice crijeva i zaustavlja proljev.
-Aronija je korisna i kod upale mokraćnog sustava.

Ovo voće možemo pronaći u mnogim proizvodima za mršavljenje, jer pomaže u održavanju idealne tjelesne težine.
Istraživanja ruskih znanstvenika su pokazala da aronija pospješuje izlučivanje teških metala kao i nekih radioaktivnih tvari iz organizma.

Dobrobiti aronije:

odličan je izvor antioksidanata
sprečava bolesti srca i krvnih žila
regulira krvni tlak
štiti zdravlje urinarnog sustava
ima antiupalna svojstva
stimulira rad štitnjače
poboljšava pamćenje i koncentraciju
regulira razinu šećera u krvi
jača imunitet
povoljno djeluje na probavni sustav
štiti od virusa i bakterija
pospješuje izlučivanje teških metala iz organizma

Čudesne bobice aronije upijaju radijaciju i štite nas od infekcija

Aronija je biljka koja nam daruje plodove nalik ribizu. Male bobice imaju kiseli i trpki okus.

Biljka je otporna na zimu i mraz, pa tako preživljava čak i na temperaturama od -47 stupnjeva Celzija. Ova činjenica dala nam je za pravo da aroniju nazovemo i sibirska borovnica.

Zbog svoje otpornosti, aronija danas raste i u hladnijim zemljama poput Finske, Švedske i Rusije. Biljka inače potječe iz Sjeverne Amerike, odakle je došla u Europu. Sjevernoamerički domoroci  koristili su aroniju kao hranu i lijek. U Europi je prvenstveno bilo zapažena zbog ljepote cvijeta.

U mnogim dijelovima svijeta ovo voće zbog svojih ljekovitih svojstava svrstava se u ljekovito bilje.

Zanimljiva činjenica: Nakon eksplozije u Černobilu, aronija je korištena za ublažavanje posljedica radijacije. Prema ORAC i TEAC standardima, aronija ima najveće antioksidativno djelovanje među svim bobičastim i orašastim voćem.

Mogu li sam uzgojiti aroniju?

Odgovor na pitanje iz naslova je DA.

Naime, aronija je otporna na hladnoću, pa zbog toga bez problema uspijeva u našim krajevima.

U kontinentalnim predjelima balkana aronija cvate krajem travnja, a plodovi dozrijevaju u kolovozu ili rujnu. Plodovi ostaju na biljci - ne opadaju i ne kvare se. Zato se branje plodova može produžiti i na dva mjeseca.

Aronija je otporna na štetočine i ne zahtjeva upotrebu pesticida. Zbog toga se smatra 100% ekološkom biljkom. Uspijeva na svim vrstama tla, jedino ne podnosi sušu. Sadnicu aronije možete kupiti u većini poljoprivrednih apoteka. Plodove aronije najbolje je konzumirati u sirovom obliku, jer kuhanjem se gubi dio njezinih ljekovitih svojstava.

Plodove aronije možete koristiti i za proizvodnju džemova i marmelada, možete ju  konzumirati i u obliku soka, čaja i kompota. Bobice aronije možete osušiti da bi ih mogli koristiti i u zimi.

Koliko je ljekovita aronija već smo spominjali, pa pročitajte neki od članaka.

Aronija

Ljekovito djelovanje aronije

Ljekovito djelovanje aronije

Znamo što je aronija, a oni koji ne znaju mogu se upoznati sa ovom ljekovitom biljkom na linku.

Opet je spominjemo, jer detalja o aroniji nikada nije previše. Naime, aronija je bogata antioksidansima, flavonoidima, mineralima u tragovima, folnom kiselinom te vitaminima  B, C i E.

Zbog visokog udjela antioksidanata i vitamina C i E, aronija djeluje antivirusno, antibakterijski i protuupalno. Aronija obiluje antioksidantom antocijanom koji jača imunitet, smanjuje rizik od raka i usporava starenje. Aronija također blagotvorno djeluje na rad želuca. Ona stimulira rad štitnjače, pa se posebno preporučuje osobama s hipotireozom. Pored svega spomenutog, aronija sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti, snižava visoki tlak i kolesterol te potiče proizvodnju dobrog kolesterola u tijelu.

Aronija stimulira rad jetre, pomaže kod žučnih kamenaca i upala žučnog mjehura. Ona blagotvorno djeluje i na naš probavni sustav tako što smiruje grčeve i bolove u crijevima, smanjuje upalu sluznice crijeva i zaustavlja proljev. Biljka je korisna i kod upale mokraćnog sustava. Ovo voće možemo pronaći u mnogim proizvodima za mršavljenje, jer pomaže  u održavanju idealne tjelesne težine.

Istraživanja ruskih znanstvenika su pokazala da aronija pospješuje izlučivanje teških metala kao i nekih radioaktivnih tvari iz organizma.

Još neke poznate dobrobiti aronije su: Odličan je izvor antioksidanata, sprečava bolesti srca i krvnih žila, regulira krvni tlak, štiti zdravlje urinarnog sustava, ima protuupalna svojstva, stimulira rad štitnjače, poboljšava pamćenje i koncentraciju, regulira razinu šećera u krvi, jača imunitet, povoljno djeluje na probavni sustav, štiti od virusa i bakterija, pospješuje izlučivanje teških metala iz organizma…

Aronija

Aronija ili sibirska borovnica. Radi se o izuzetno ljekovitoj biljci čiji plodovi podsjećaju na plodove naše borovnice.

Plodovi aronije pomažu kod dječjih bolesti, bolesti jetre i žuči, upale želuca, alergija, kožnih bolesti, i reguliranja krvnog tlaka.

Aronija je odlična za pomoć pri tegobama prouzrokovanim malokrvnošću. Dobra je ako vas muči tlak ili ako imate probavne smetnje. Ljudi koji pate od migrene ili povišenog šećera svakako trebaju da konzumiraju ovo jako ljekovito bobičasto voće. Plod ove voćke, zbog svojih antioksidativnih svojstava, odličan je za ublažavanje stresa i sindroma kroničnog umora.

Kurkuma i aronija protiv stanica raka

Kad je riječ o kurkumi, ona je također izuzetno ljekovita, a u upotrebi je preko 5000 godina. Aktivni sastojak kurkume je kukurmin, koji čak i u vrlo malim koncentracijama ima ljekovito djelovanje.

Kurkumin je antitumorski polifenol, koji učinkovito inducira apoptozu u U373, što znači da se zaustavlja smrtonosna stanična linija od proizvodnje novih stanica i širenja. Kada se koriste zajedno, i aronija i kurkuma izazivaju obranu protiv raka mozga.

Prema jednoj studiji kurkumin također suzbija širenje mnogih drugih tipova stanica raka, i učinkovito blokira formiranje tumora, njihovu reprodukciju, kao i metastaze.

Osim antikancerogenog djelovanja kukurma je djelotvorna i kod probavnih smetnji, bolesti jetre, ateroskleroze, osteoartritisa, menstrualnih tegoba, te bakterijskih infekcija, a sve zbog vrlo moćnih antioksidativnih, protuupalnih i antibakterijskih svojstava.

Sve ove informacije nam govore ono što smo isticali nebrojeno puta do sada, priroda nam nudi lijek za sva stanja i bolesti, a na nama je samo da izaberemo koji ćemo od njih koristiti. U potrazi za zdravljem nemojte se samo slijepo oslanjati na preporuke medicinske znanosti jer su vrlo često vođene isključivo profitom, a ne vašom dobrobiti. U potrazi za istinom potrebno vam je znanje, a do njega ćete doći istraživanjem. Dakle, tražite, pitajte i istražujte, a dobivena znanja i pozitivna iskustva dijelite s drugima.

Više na ovu temu

Aronija je pravi prirodni lijek za mnoge bolesti

Aronija je privukla dosta pažnje te potaknula veliku zainteresiranost zbog svoje gotovo crne pigmentacije i izuzetno visokog nivoa antioksidanata. Aronija je postala veoma popularna zbog svojih ljekovitih djelovanja i visokog sadržaja antocijanina, flavonida, tanina i biofenola. Svi sastojci aronije i sva ljekovita djelovanja koje ova ljekovita biljka ima, omogućili su Aroniji da postane jedna od najpopularnijih biljaka širom Amerike i Rusije. Na kraju i po čitavom svijetu.

Koje su koristi od korištenja aronije?

Aronija je pokazala odlične rezultate sa svojim ljekovitim svojstvima. Medicinski je dokazano da ima pozitivna djelovanja u liječenju karcinoma jetre, debelog crijeva, pluća i mozga. Ova čudesna voćka također usporava kompletan proces starenja tako sto sprečava izumiranje stanica u ljudskom organizmu.

Samo par mililitra soka na dan poboljšava cirkulaciju krvi i liječi glavobolje i migrene. Što se tiče srčanih problema, Aronija smanjuje visok krvni tlak, pomaže u poboljšanju dobrog i sprečava loši kolesterol, podstiče poboljšanje krvnih žila i štiti vene od začepljenja. Iako sve ovo spomenuto zvuči pomalo nestvarno, ljekovita djelovanja Aronije su više puta dokazivana na svugdje po svijetu.

Ljekovita svojstva aronije

Sok od Aronije uspješno pomaže u tretmanu kod tumora mozga, pluća, tumora debelog crijeva i jetre. Također sprečava stvaranje slobodnih radikala i usporava degeneraciju stanica i time usporava proces starenja organizma. Ljudi koji imaju problema sa dijabetesom, srčanim problemima, krvotokom ili urinarnim infekcijama, svježa Aronija ili sok od Aronije mogu biti velika pomoć. Par novih istraživanja su pokazala da Aronija pomaže kod Parkinsonove i Alzheimerove bolesti.

Ljekovite biljke za vas

Ovdje su neke biljke koje bi trebali koristiti kad god za to imate priliku. Uz pomoć biljaka liječite dječje bolesti, bolesti jetre, alergije te kožne bolesti. Dobre su i za regulaciju krvnog tlaka, te protiv kašlja. Spriječite nadimanje i umirite grčeve.

Aronija

Plodovi aronije pomažu kod dječjih bolesti, bolesti jetre i žuči, upale želuca, alergija, kožnih bolesti, i u reguliranju krvnog tlaka. Aronija je odlična za pomoć pri tegobama izazvanim malokrvnošću, pritiskom, probavnim tegobama, migrenom, povišenim šećerom. Plod ove voćke, zbog svojih antioksidacijskih svojstava, odličan je za ublažavanje stresa i sindroma kroničnog umora.

Timijan

Timijan je lijek i začin. Ulazi u sastav raznih preparata protiv običnog, a naročito protiv velikog kašlja. Etersko ulje je zbog prisutnog timola i karvakrola odlično antiseptično sredstvo. Timijan, njegovo ulje, a naročito timol daju se protiv crijevnih parazita.

Peršin

Sprečava nadimanje, umiruje grčeve i djeluje blagotvorno na rad crijeva. Već male količine peršina mogu da izazovu probavne procese. Lagano pospješuje menstruaciju. Ne valja ga upotrebljavati kod upalnih procesa u bubrezima.

Dren

Materije iz drena povoljno djeluju na sluznicu crijeva, zbog čega se sok, pekmez, čaj i drugi proizvodi od zrelih drenjina daju kao lijek za liječenje proljeva i drugih oboljenja probavnih organa. Sličnog je djelovanja i kora drena. Slatko, kompot, džem i sok od zrelih drenjina su veoma prijatna poslastica, a istovremeno su i lijek koji svako rado uzima.

Ljekovita svojstva Aronije, poznate i kao sibirska borovnica

Aronija svojim izgledom najviše podsjeća na borovnicu, a naziv biljke 'sibirska borovnica' proizlazi iz činjenice da dobro podnosi zimu.

Sibirska borovnica ili aronija, odlično podnosi zimu i mrazove od čak 45°C ispod ništice. Raste u obliku grma, kao i borovnica, no aronija je nešto viša - može dostići visinu od čak 2 metra. Jestivi i ljekoviti dio biljke je bobičasti plod. Za razliku od ploda borovnice, koji je slatkastog okusa, aronija ima plod koji je oporijeg okusa.

U svojim plodovima, aronija sadrži veliku koncentraciju antioksidanata kao što su tanini, biofenoli, flavonoidi, antocijanini i katehini. Koncentracija antioksidanata u aroniji je čak i veća od one u borovnici, tako da možemo reći da aronija ima osjetno jače blagotvorno djelovanje na organizam.

Aronija efikasno pročišćava organizam, a dobra je čak i u čišćenju organizma od teških metala.

Vitamini koji se mogu pronaći u ovoj biljci su: vitamin C, A, E, B2, B6, B9 i dosta rijedak vitamin P. Od minerala možemo spomenuti, kalcij, kalij, željezo, molibden, mangan, fosfor i jod.

Pored navedenog aronija u sebi sadrži i veoma rijedak voćni šećer sorbitol.

Samo neka od poznatijih ljekovitih svojstava aronije (sibirske borovnice) su:

Ona podstiče cirkulaciju, pročišćava krv, ublažava glavobolju, migrenu, te snižava povišeni krvni tlak.

Aronija blagotvorno djeluje na želudac i crijeva, zaustavlja proljev i popravlja općenito imunitet organizma. Odlična je u sprječavanju virusnih i bakterijskih infekcija.

Pored svega potrebno je istaći pozitivno djelovanje ove biljke na žuč i jetru, jer ih pročišćava i omogućava njihov pravilniji rad u organizmu.

Aronija regulira pravilan rad štitne žlijezde, pa tako regulira izlučivanje hormona.

Pored svega, ova biljka podstiče zarastanje rana, usporava starenje organizma i kože, te sprečava nastanak bora.

Upotreba Aronije u liječenju

Za mozak i srce

Korištenjem proantocijanidina stabiliziramo stjenke krvnih žila i kapilara, te tkiva građena od kolagena i elastina pa tako sprečavamo pucanje krvnih žila. Korištenjem OPC-a smanjujemo razinu oštećenja ukoliko je došlo do moždanog udara, pa tako ubrzavamo oporavak neuroloških funkcija. OPC se danas koriste kao podrška u smanjivanju krvnog tlaka, kao i u smanjivanju rizika od moždanog udara.

Liječenje vena i edema

OPC jačaju stjenke kapilara i krvnih žila sprečavajući razgradnju kolagena i elastina, dva najvažnija strukturna proteina koji krvnim žilama daju elastičnost i čvrstoću. Ovako se mogućnost nastanka edema znatno smanjuje, kao i mogućnost nastanka oteklina, pa se OPC upotrebljava i u borbi protiv oteklina na nogama, zglobovima, te u tretiranju ozljeda i ožiljaka, kao i kod proširenja vena.

Aronija protiv alergija

OPC djeluje blagotvorno kod različitih tipova alergija i astme. Način na koji OPC djeluje je inhibicija (zaustavljanje) oslobađanja i djelovanja histamina, što doprinosi smanjenju simptoma alergije, oticanja, upale i bolova. Pored toga, snažno antioksidacijsko djelovanje zaustavlja katalitičku aktivaciju enzima oksigenaze. Ova grupa enzima poznata je po reagiranju na prisutnost histamina, dozvoljavajući tako ispuštanje upalnih molekula što se očituje kao fizička manifestacija alergije.

Djelovanje na neurološki sustav

Mnoge neurološke poremećaje možemo liječiti aronijom, odnosno OPC-om. Kako OPC blagotvorni djeluje na krvožilni sustav, pa tako i na protok krvi te dobru opskrbu mozga kisikom, možemo reći da OPC djeluje dobro na zdravlje mozga i na zdravlje čitavog živčanog sustava. Studije koje su se izvodile pokazuju da proantocijanidin sprečava oštećenja i razne poremećaje na krvnim sudovima, koji su pak jedni od glavnih krivaca pogoršanja simptoma kod osoba pogođenih Parkinsonovom bolešću.

Liječenje raka

OPC se može koristiti u prevenciji i kao dodatak u terapiji malignih oboljenja. Značenje oligomerni proantocijanidina u ovom liječenju proizlazi iz činjenice da su oni dobri antioksidanti, pa tako sprečavaju oksidacijska oštećenja DNK u organizmu. Utvrđeno je da OPC povećava reakciju organizma na maligne stanice tako da povećava proizvodnju stanica prirodnih ubojica (NK) te podiže opću otpornost tijela na stanice tumora za 40-50%.

Aronija za bolji vid i zdrave oči

Očno tkivo može se zaštititi od oštećenja prouzrokovanih reaktivnim kisikovim česticama (slobodni radikali) snažnim antioksidacijskim djelovanjem proantocijanidina. Mikroskopski sitne krvne žile oka su mjesto najpodložnije oštećenjima. Dokazano je da se proantocijanidini koncentriraju uzduž ovih krvnih žilica štiteći ih od oštećenja. Istraživači sugeriraju da su proantocijanidini najbolji prirodni lijek kod degeneracije makule i dijabetičke retinopatije te ostalih degenerativnih očnih poremećaja, a također odlično pomagalo za sve koji naprežu svoje oči dugotrajnim gledanjem u kompjuterski ekran. No, to nije sve. Proantocijanidini OPC se preporučuju za bolju funkciju retine svim kratkovidnim osobama.

Djelovanje aronije na kožu

Rezultati djelovanja OPC-a vidljivi su i na našoj koži. Koža se revitalizira i obnavlja, postaje zategnutija i glatka, a OPC na kožu djeluje i protuupalno.

Aronija i dijabetes

U nekim studijama provedenim u Americi, antocijani su dali dobre rezultate u liječenju dijabetesa tip 2. Antocijani su povećali tvorbu inzulina za 50%. Istovremeno povećavaju osjetljivost staničnih receptora na inzulin (stanična rezistencija) čime se povećava ulazak glukoze u stanice.