Ljekovita biljka trputac

Ljekoviti trputac ima latinsko ime Plantago lanceolata. Još neka narodna imena ove ljekovite biljke su: bokvica, dugi trputac, ženska bokvica, duga bokvica, ovčji jezik, glavor, krepotec, maleni ili uski trputac, ženski trputac, kopljasta bokvica, žilovka, žilovlak, duga bokva i konjsko rebro.

Trputac prije svega koristimo kod oboljenja dišnih organa, naročito kod jakog katara, kašlja, hripavca, plućne astme pa čak i tuberkuloze pluća. Švicarski župnik Kunzle, pravi biljar, poznavalac velike ljekovite snage naših biljaka, piše "Sve vrste trputca koristimo cijele, s korijenom, biljkom, cvjetovima i sjemenkama. Čisti krv, pluća i želudac kao nijedna druga biljka, pa je dobar za sve one ljude, koji su slabokrvni ili imaju lošu krv, slaba pluća i bubrege, blijedi su, imaju osip, lišajeve ili kašljucaju, promukli su ili su kao koze mršavi i pored obilja hrane. Pomaže i slabašnoj djeci, koja i pored dobre prehrane zaostaju u razvoju.

U starim knjigama o bilju možemo pročitati da sjeme trputca, ako dnevno pojedemo 8 grama, sprečava stvaranje kamenaca. Usto pijemo čaj od trputca. Sirup od trputca čisti krv od svih nečistoća i štetnih tvari. Najbolje je provesti pravu kuru s trputčevim sirupom tako da tijekom dana prije svakog obroka uzmemo jednu veliku žlicu (djeca jednu čajnu žličicu).

Seljacima je poznato da je trputac još od davnina omiljeno sredstvo za liječenje rana. Kada se jednom neki seljak na polju ozlijedio nekim oruđem uzeo je na moje iznenađenje trputčev list, zdrobio ga i stavio na ranu. lako list nije bio opran, rana se nije upalila. Svježi smrvljeni listovi pomažu kod ogrebotina, posjekotina, uboda osa, čak i kod ugriza bijesnih pasa, otrovnih životinja i zmija, kod ovih posljednjih u nuždi, ako nema liječnika. U starim knjigama o bilju piše: "Ako žabu krastaču ubode pauk, ona se liječi s trputcem. Taj joj pomaže."

Sa svježim listovima smrvljenim između dvije ruke i pomiješanim s malo soli te stavljenim oko vrata, liječimo gušavost. Stavimo li trputčev list u cipele oslobodit će nas žuljeva koje smo zaradili hodanjem. Svaka zloćudna oteklina splasne ako ju njegujemo svježe smrvljenim listovima. Listovi pomažu čak i kod zloćudnih oboljenja žlijezda. U tim je slučajevima dobro svježi mažuran, u hitnim slučajevima može biti i osušeni, staviti u maslinovo ulje. Mažuran stavimo u bocu, prelijemo uljem i ostavimo 10 dana na toplom. S tako pripravljenim mažuranovim uljem namažemo oboljele žlijezde, zatim stavimo zdrobljeni trputčev list i zavežemo s krpom (zavojem). Za kratko vrijeme nastupit će poboljšanje.

Kako se koristi u liječenju?

Priprema čaja: Jednu vrhom punu čajnu žličicu lišća stavimo na 1/4 litre vode, samo oparimo, pustimo da kratko odstoji.

Čajna mješavina: Jednu vrhom punu čajnu žličicu mješavine trputca i majčine dušice u jednakim dijelovima oparimo s 1/4 litre vode.

Oblog od lišća: Svježe listove dugoga ili velikoga trputca operemo, zgnječimo na dasci s kuhinjskim valjkom u lisnatu kašu i stavimo na oboljelo mjesto.
Sirup, 1. način: Dvije pune pregršti opranih trputčevih listova sameljemo u mašini za mljevenje mesa Toj lisnatoj kaši dodamo malo vode, da se ne slijepi, 300 g nerafiniranoga šećera i 250 g meda. Uz stalno miješanje neka se kuha na tihoj vatri dok se ne zgusne i tada još vruće nalijemo u bočice i čuvamo u hladnjaku.

Sirup, 2. način: U staklenku od krastavaca slažemo naizmjence red opranih trputčevih listova i red nerafiniranoga šećera, te sve jako stisnemo. Masa se slegne. Sljedećih dana stavljamo nove slojeve sve dok u staklenci više nema mjesta. Na zaštićenom mjestu u vrtu iskopamo rupu i u nju stavimo staklenku omotanu s tri do četiri sloja celofana. Na to položimo dasku na koju stavimo kamenje. Sve zatrpamo zemljom. Daska i kamenje moraju ostati vidljivi. Iz smjese šećera i lišća pod utjecajem ravnomjerne zemljine temperature nastane sirup. Približno nakon tri mjeseca izvadimo staklenku, sok procijedimo kroz voćnu prešu (ne kroz krpu), još jednom ga dobro prokuhamo i njime napunimo bočice koje možemo dobro zatvoriti. Tko ne može primijeniti ovaj postupak vrenja, neka ostavi staklenku na suncu ili u blizini drugog izvora topline toliko dugo dok se na dnu ne stvori sirup. I ovaj sirup treba još jednom dobro prokuhati.

Trputac ženski

Trputac ženski se u pučkoj medicini rabi kao biljka koja čisti i zaustavlja krv, jača želudac, hladi vruće bolesti, izbacuje sluz ili katar i liječi rane.

Također se primjenjuje u liječenju respiratornih organa (astma, bronhitis, stalno kašljucanje, katar bronha, upale i infekcije, tuberkuloza, kašalj i grčeviti kašalj, bolesti grla, usta, gingivitis, afte), bolesti kože (rane i gnojne rane, čirevi i maligni čirevi, povrede kože, krvarenje rana, posjekotine, razderotine, brazgotine, modrice, naboji, kontuzije, hematomi, edemi, rak kože, opekline, ožiljci, infekcije kože, svrab, vlažni lišaj, osip, gnojne zanoktice, žuljevi, plikovi, kožne erupcije), bolesti želuca i crijeva (čir na želucu i na dvanaesniku, kolitis, gastritis, amebe, gliste, i drugi paraziti u crijevima, katar crijeva i želuca, infekcije, polipi i krvarenja crijeva i hemoroida), ženskih bolesti (bijelo pranje, krvarenja, infekcije i bakterijske infekcije, preobilne mjesečnice), bolesti jetre, bolesti i šumova u uhu, bolesti bubrega, mjehura i upala očiju.

Svježi sok trputca može stajati bez konzervansa zbog svoga jakoga antibiotičnog svojstva. Svježe listove rabimo u obliku usitnjene kaše za liječenje kožnih tegoba kao što su ubodi i ujedi otrovnih bijesnih životinja (životinje oboljele od bjesnoće) i insekata, rana, gnojnih i vrućih rana, hemoroida, hemoroida koji krvare, ujeda otrovnih zmija, bolnih mjesta. Korijen trputca s maruljom (Maribium vulgare) uzima se kod ugriza otrovnih zmija. Sjeme koje sadrži oko 30 posto sluzi, koristi se za liječenje raznih parazita, ameba i glista, a rabi se i kao laksativ naročito za djecu,te kod upalnih stanja sluznica.

Zapadna pučka medicina koristi trputac jednako obilato kao i pučka medicina. To znači za liječenje astme, apscesa, angine, bronhitisa, jetre, mjehura, grla, očiju, metabolizma, crijevnih upala, infekcija i katara, dijareje, cistitisa, ekcema, groznice, hemoroida, infekcije urinarnih organa, krvarenja, kašlja, kožnih abrazija, konjunktivitisa, karcinoma, želuca, krvi u mokraći, malignih čireva, opeklina, plućnih bolesti, prehlade, raznih rana i povreda kože, respiratornog katara, sinusitisa, tumora, upale pluća, ugriza i uboda životinja i insekata, žučnih tegoba, zatim za grgljanje, znojenje, pročišćavanje krvi, kod edema i modrica, za poboljšanje teka, te protiv pretilosti.

Ljekoviti trputac

Uskolisni i širokolisni trputac najčešće se rabe kao lijek protiv kašlja i drugih bolesti dišnih puteva, korisni su kod sindroma iritabilnog crijeva, a djeluju i na zacjeljivanje manjih ozljeda.

Širokolisni trputac (Plantago major) i uskolisni trputac (Plantago lanceolala) imaju gotovo isto ljekovito djelovanje koje je poznato već tisućljećima. Rabili su ga drevni grčki i kineski liječnici, a u srednjovjekovnim knjigama o ljekovitom bilju ta se vrlo cijenjena biljka preporučivala za čak 24 različite bolesti. Obje vrste trputca rabe se u narodnoj medicini kao losioni i napici za rješavanje vanjskih problema, primjerice, svrbeža i ispucane kože, posjeklina te drugih površinskih ozljeda, ugriza kukaca ili upale očiju. U unutarnjoj uporabi trputac djeluje kao blago sredstvo za iskašljavanje, a sluzi koje sadrži trputac ublažavaju upale sluznice, pa je izvanredan lijek protiv kašlja i bronhitisa. Također, može olakšati stanje kod astme, katara, laringitisa, faringitisa i različitih alergijskih reakcija koje izazivaju probleme s disanjem.

Čini se da trputac ima i antibakterijska svojstva jer novija istraživanja pokazuju da ekstrakt trputca uspješno djeluje kod plućnih infekcija. Zbog trjeslovine djeluje kao adstringens, a zbog sluzi ublažava upale. Koristi se kod katara gornjih dišnih puteva, kod upale sluznice usne šupljine i ždrijela te kod sindroma iritabilnog crijeva. U narodnoj se medicini rabi za liječenje rana, često u mješavini s kamilicom, za ispiranje ili obloge. Smrvljeni listovi i sok iz listova sprečavaju nastanak oteklina i svrbeži kod uboda kukaca. Lišće trputca stavljalo se u cipele da ublaži žuljeve nastale dugim hodanjem. Svježi sok preporučljiv je i za proljetne kure, za "čišćenje krvi" i poticanje metabolizma. Zahvaljujući velikoj količini kalija, djeluje i diuretički. Mladi i nježni proljetni listovi dugog trputca, ubrani u ožujku i travnju, mogu se koristiti za juhu, miješane salate ili se kuhaju kao špinat. Kuhanjem listovi poprime ugodan, slabo aromatičan miris i okus koji podsjeća na vrganje. Gorkast okus može se ukloniti namakanjem usitnjenih listova u mlakoj vodi tijekom 30 minuta. Kod nešto starijih listova mogu se prethodno s donje strane izvući vlaknaste žile.

Široki trputac može služili kao zdravo proljetno povrće. Koriste se sasvim mladi listovi, nabrani prije razvoja cvjetne stapke, od ožujka do lipnja. Dodaju se juhi, a nakon kuhanja 10-15 minuta mogu se prirediti kao salata ili varivo slično špinatu. Najbolje ih je miješati s drugim lisnatim povrćem. U Njemačkoj ove listove prže na masti s jajima, šećerom i cimetom, a na Kavkazu i Dalekom istoku stavljaju ih u juhe. Listovi se beru od lipnja do listopada, po mogućnosti prije no što biljke procvjetaju. Nakon svake košnje trputac ponovno naraste. Treba se sušiti brzo jer listovi inače pocrne. Trputac je vrlo agresivna biljka, stoga je treba uzgajati u neuređenom dijelu vrta.

Čaj od trputca

SASTOJCI: 2 žličice listova trputca, 250 ml vode

Narezane ili razmrvljene listove prelijte vrućom vodom i ostavite da odstoji deset minuta. Procijedite i zasladite medom. Ima ugodan miris i okus, pa je pogodan i za djecu.

Popijte dvije, tri šalice na dan.

Čajna mješavina za iskašljavanje i smirivanje kašlja

SASTOJCI: 25 g listova trputca, 25 g listova podbjela, 25 g listova kadulje, 25 g korijena omana

PRIPREMA: Pomiješajte sve sastojke i stavite u staklenku. Za čaj dvije žličice mješavine polijte s 250 ml vruće vode i ostavite da odstoji deset minuta. Procijedite.

PRIMJENA: Pijte dvije do tri šalice na dan uvijek svježe spravljenog čaja.

Čajna mješavina protiv gripe

SASTOJCI: 30 g listova trputca, 30 g izbojaka smreke, 20 g listova podbjela, 20 g zeleni divlje maćuhice

PRIPREMA: Pomiješajte sve sastojke i stavite u staklenku. Za čaj dvije žličice mješavine polijte s 250 ml vruće vode i ostavite da odstoji deset minuta. Procijedite. Zasladite medom ili dodajte sok od bazge ili višanja.

Sirup od trputca protiv kašlja

SASTOJCI: listovi trputca, šećer

PRIPREMA: Svježe ubrane listove trputca položite u staklenu posudu u pet cm debelim, blago natisnutim slojevima. Svaki sloj pospite šećerom. Posudu prekrijte gazom ili pamučnom krpom i stavite na sunce. Ostavite četiri-šest tjedana na sunčanu mjestu. Procijedite i ulijte u staklenke.

PRIMJENA: Pijte nekoliko puta na dan po žličicu. Prikladno je i za djecu.

Brzi sirup od trputca

SASTOJCI: 4 šake svježeg trputca 300 g šećera, 250 g meda

PRIPREMA: Oprani trputac sameljite u stroju za mljeveno meso. Dolijte malo vode, šećer i med te polako zagrijte da lagano zakuha. Neprekidno miješajte dok ne dobijete gusti sirup. Vruć sirup ulijte u staklenke i čuvajte u hladnjaku.

PRIMJENA: Kod kašlja i bronhitisa nekoliko puta na dan popijte po žlicu.

Bomboni protiv kašlja

SASTOJCI: 200 listova trputca. 500 ml vode, 500gšećera, 25g grožđanog šećera, 20 g maslaca, žlica ulja, žličica mljevenih sjemenki koromača

PRIPREMA: Svježe listove trputca narežite, prelijte vodom, zakuhajte i lagano kuhajte 30 minuta. Tekućinu procijedite, a listove protisnite. Dodajte šećer, maslac i koromač pa lagano kuhajte 20-ak minuta dok ne nastane gust sirup. Lim za pečenje obložite masnim papirom, premažite ga uljem i izlijte sirup. Ostavite da djelomično očvrsne te narežite na komade veličine bombona.

OPREZ! Dosad nisu zabilježeni nikakvi štetni učinci. Ipak, trputac ne treba upotrebljavati tijekom trudnoće.

Svježi sok od trputca

SASTOJCI: 500 g svježih listova trputca

PRIPREMA: Sok je najlakše pripraviti u sokovniku. Ili ga dobro usitnite štapnim mikserom te procijedite kroz gazu.

PRIMJENA: Nekoliko puta na dan popijte po žlicu soka pomiješanog s pola žlice tople vode. Uzima se u proljetnim kurama za čišćenje i poticanje metabolizma, a koristan je i protiv plućnih bolesti, čak i tuberkuloze.

Suličasti trputac, uskolisni trputac

Plantago lanceolata

Suličasti trputac sadrži skoro iste sastavne tvari kao veliki trputac i upotrebljava se kod sličnih tegoba, uglavnom kod oboljenja bronhija popraćenih vrućicom. Dokazan kućni lijek je oparak (2 čajne žličice zeleni/šalica, ostaviti 15 minuta da odstoji, te potom zasladiti s medom). Suličasti trputac sastojak je gotovih preparata djelotvornih kod navedenih tegoba , ali isto tako i u sokovima za iskašljavanje i vodici za ispiranje usta koja se grglja kod upala ždrijela i zubnog mesa. Svježi sok od listova sprečava svrbež kod uboda insekata, a mladi listovi mogu se spravljati kao samoniklo povrće.

Mala bokvica ili suličasti trputac

Obični trputac, veliki trputac

Plantago major

Obični trputac sadrži sluzi, trijeslovine, i glikozid aukubin s antibakterijskim svojstvima. Droga se upotrebljava kao sredstvo za razrjeđivanje sluzi i ublažavanje nadraženja kod katara gornjih dišnih puteva, ponekad i kod upala sluznica probavnih organa. Kao kućni lijek preporučljiv je oparak (2 čajne žličice isitnjene zeleni/šalica, ostaviti da odstoji 10 minuta, eventualno zasladiti s medom. Homeopatija obični trputac upotrebljava kod bolova u srednjem uhu i bolova nakon liječenja zuba. Narodna medicina svježe izmrvljene listove upotrebljava za liječenje rana.

Mala bokvica ili suličasti trputac

Ljekovito djelovanje trpuca prati nas već tisućljećima. Iznimno se cijenio u staroj kineskoj medicini. Grčki liječnik Dioskorid (oko 50. g. n.e.) u svojoj mu je knjizi posvetio opsežno poglavlje u kojem je hvalio njegovo djelovanje kod mnogih bolesti. Već je njegov suvremenik, rimski prirodoznanac Plinije biljku nazvao »plantago« i visoko cijenio njezino djelovanje kao adstringensa. U srednjovjekovnim knjigama o ljekovitom bilju ta se vrlo cijenjena biljka preporučivala za čak 24 različite bolesti. U narodnoj medicini njezina se velika popularnost očuvala i do danas.

PLANTAGINIS LANCEOLATAE FOLIUM ili PLANTAGINIS LANCEOLATAE HERBA: Pojedine listove ili cijelu biljku ubiremo u vrijeme cvatnje. Nakon svake košnje trputac ponovno izraste, tako da ga možemo ubirati od svibnja do listopada. Kod sušenja listovi, zbog aukubina, često pocrne, stoga ga sušimo brzo. Osušena droga ima blag, ugodan miris po travi i medu te blago gorko-slatkast okus. Za drogu se uglavnom ubire na prirodnim staništima, a katkada se i uzgaja.

Stanište i rasprostranjenost: Vrlo rasprostranjeno raste uz putove i na livadama, od nizine do planinskog pojasa.

Djelovanje biljke i upotreba u medicini: Zbog trjeslovina djeluje kao adstringens, a zbog sluzi ublažava upale. Poboljšava izlučivanje sluzi i iskašljavanje. Koristimo ga kod katara gornjih dišnih puteva, kod upale sluznice usne šupljine i ždrijela te kod bolesti debelog crijeva (colon irritabile). U narodnoj se medicini koristi za liječenje rana, često u mješavini s kamilicom, za ispiranja ili obloge. Na manje rane ili posjekotine polažemo smrvljene listove. Smrvljeni listovi ili sok iz listova sprječavaju nastanak oteklina i svrbeži kod uboda insekata. Svježi sok preporučljiv je i za proljetne kure, za »čišćenje krvi« i poticanje metabolizma. Zahvaljujući velikoj količini kalija, droga djeluje i diuretički.

Čaj od trpuca: Dvije čajne žličice narezane ili razmrvljene droge spravljamo kao oparak. Pijemo po dvije do tri šalice metlom zaslađenog čaja na dan. Ima ugodan miris i okus, pa je pogodan i za davanje djeci.

Neželjena djelovanja biljke nisu zabilježena.

Ljekovita svojstva Bokvice

Bokvica, trputac, žilovnjak ili po latinski Plantago lanceolata, poznata je po liječničkom imenu: Herba Plantaginis et Radix Plantaginis. Bokvica, odnosno trputac se jako dobrim pokazao u liječenju...

Bokvica ima tri vrste: velika, srednja i kopljasta. Sve tri vrste nalazimo svagdje uz putove, na pašnjacima, livadama i seoskim dvorištima. Široka je muška, a kopljasta je ženska bokvica. Sve tri su ljekovite, široka se upotrebljava za rane i obloge, a kopljasta za plućne i nutarnje bolesti, naročito ženske.

Lišće bez peteljke sabire se cijelo ljeto ili za vrijeme cvatnje. Suši se u hladu na tavanu. Suha mora zadržati prirodnu boju.

Upotrebljava se za čišćenje krvi, zubobolje, ujed zmije, protiv krvavog mokrenja i kašlja, protiv bijelog pranja kod žena. Svjež list stavlja se na rane, liječi kožne bolesti od uboda pčela i osa. Za slabe na plućima vrlo je dobar sirup od ženske bokvice.

U obliku čaja: žlica lišća na 2—3 decilitra vode kuha se 2—6 minuta. Liječi tuberkulozu, krvarenje, proljev, žgaravicu, šuljeve, teškoće u donjem trbuhu i povratne groznice.

Bokvica u sebi sadrži jedan glikozid (spajanje šećera i organske kiseline) tanin, sluz, gorku tvar i soli.