Narodni lijek protiv kolesterola

Provjereno efikasan lijek protiv povišenog kolesterola.

Priprema: Iscijediti limun u čašu jogurta i popiti ujutro prije doručka. Potrebno je piti 2 do 3 nedjelje da bi se postigao rezultat.

Sastojci: 2 dl jogurta i 1 veći limun.

Još jedan prirodni lijek protiv povišenog kolesterola.

Prirodni lijek protiv kolesterola

Prije nego što posegnete za tabletama koje su inače zadnji izbor, probajte ovaj narodni lijek protiv povišenog kolesterola.

Sastojci: 30 očišćenih češnja češnjaka, 5 limuna i 1 l vode

Priprema: Češnjak očistiti, limun oprati i sa korom narezati na manje komade. Sve usitniti u mikseru ili samljeti na mašini za meso. Staviti u posudu i dodati 1 litru vode. Kuhati samo da proključa. Ocijediti i vrelo pretočiti u bocu, ostaviti bez čepa da se ohladi. Kad se ohladi zatvoriti i držati u frižideru.

Posluživanje: Piti jednu rakijsku čašicu dnevno, po želji, prije ili poslije glavnog obroka. Nakon trotjedne kure, napraviti pauzu od 8 dana, a nakon toga započeti drugu trotjednu kuru. Pije se jednom u godini dana.

Par činjenica o kolesterolu

Studije ukazuju da visoke razine 'dobrog kolesterola' mogu djelovati pozitivno na dužinu života i imunitet.

Naime, osim što ga uzimamo u hrani, kolesterol je i proizvod našeg vlastitog tijela. Jetra proizvede tri do šest puta više kolesterola nego što ga dobijemo u jajetu ili drugim životinjskim proizvodima.

Zašto ga proizvodi? Jer nam treba za izradu raznih hormona te stvaranje novih i popravljanje oštećenih stanica. Kolesterol koji uzimamo hranom se ne mora nužno pokazati u razinama kolesterola u krvi. Ovu masnu supstancu jetra odraslog čovjeka proizvodi u količini od nekih 1.000 miligrama dnevno. Oko 20% ukupnog kolesterola u organizmu dobijemo iz hrane. Ipak, o načinu prehrane, odnosno o količini i vrsti masti kojom se hranimo, ovisi proizvodnja kolesterola.

Sadržaj kolesterola u 100 g nekih namirnica:

punomasno kravlje mlijeko – 14 
tučeno vrhnje, 30% masti – 111 
punomasni sir – 105 
maslac – 225 
pileća jetra – 500 
goveđa jetra – 270 
svinjska jetra – 260 
teleći ili janjeći mozak – 2.200 
jetrena pašteta – 150 
kobasice (prosjek) – 96 
piletina (osim bijelog mesa) – 110 
hobotnica – 170 
škampi – 200 
teletina srednje masna bez kosti – 68 
svinjetina srednje masna bez kosti – 60 
janjetina srednje masna bez kosti – 71 
govedina srednje masna bez kosti – 68 
jedno kokošje jaje – oko 200 mg kolesterola

Kako smanjiti povišeni kolesterol?

Mnogi danas pate od povišenog kolesterola, ali na sreću tu su jako dobri i efikasni prirodni lijekovi kojima možete da regulirate razinu kolesterola u krvi.

Jedan jako efikasan prirodni lijek protiv povišenog kolesterola.