Smanjite razinu kolesterola za samo 3 tjedna

Tek par kapi kečapa uz doručak i ručak mogu smanjiti razinu lošeg kolesterola u Vašem organizmu.

Ukoliko ne želite brojati kapi kečapa, koje ste pojeli tijekom dana, možete umjesto kečapa na dan popiti dvije čaše soka od paradajza.

Ova objava svoje uporište ima na osnovu rezultata provedenih na pacijentima sa visokim kolesterolom. Naime, njima su liječnici savjetovali da jedu kečap ili piju sok od paradajza kako bi smanjili rizik od srčanog ili moždanog udara.

U tri tjedna, koliko su pacijenti uzimali spomenute namirnice, uočeno je kako se kod njih ukupna razina kolesterola spustila ispod 6%, dok se lipoprotein niske gustoće snizio za čak 13%. Za one koji ne znaju, lipoprotein niske gustoće je još poznat i kao loš kolesterol.

Manja razina kolesterola za tri tjedna

Samo nekoliko kapi kečapa uz doručak i ručak ili dvije čaše soka od paradajza na dan znatno će smanjiti razinu lošeg kolesterola, tvrde naučnici sa finskog sveučilišta Oulo.

Dobrovoljcima sa visokim kolesterolom savjetovali su jedenje kečapa ili soka od paradajza kako bi smanjili rizik od srčanog ili moždanog udara. U tri tjedna, koliko su uzimali namirnice, kod pacijenata se ukupna razina kolesterola spustila ispod šest posto, a lipoprotein niske gustoće, poznatiji kao loš kolesterol, snizio se za 13 posto.

Kečapom protiv lošeg kolesterola

Svakodnevnom upotrebom kečapa smanjujemo razinu lošeg (LDL) kolesterola. Stručnjaci jednog finskog Univerziteta su zaključili da kečap razara LDL kolesterol, koji je opasan za kardiovaskularni sistem, i tako potiče normalan rad srca.

Tijekom ispitivanja na ljudima koji su imali povišene vrijednosti kolesterola, njegova razina se značajno smanjila nakon tri tjedna svakodnevne upotrebe manje količine kečapa.

Naučnike je iznenadilo ovako pozitivno i brzo djelovanje kečapa, koje objašnjavaju njegovim glavnim sastojkom - paradajzom. Naime, paradajz sadrži niz izuzetno efikasnih i aktivnih biokemijskih elemenata, od kojih se posebno izdvaja likopen, zahvaljujući kome ovo povrće ima karakterističnu crvenu boju. Likopen je također snažan antioksidant, koji čuva stanice od razornog utjecaja aktivnih masnoća.