Protiv mučnine, insekata i opekotina eteričnim uljima

U torbi za godišnji odmor možete ponijeti i nekoliko eteričnih ulja jer ćete u nekim situacijama tako dobiti sasvim prirodna ljekovita rješenja za mnoge tegobe.

Paprena metvica i đumbir protiv mučnine

Eterična ulja paprene metvice i đumbira umiruju mučnine na putovanju. Kap paprene metvice na kockici šećera polagano rastopite u ustima ili kapnite dvije kapi eteričnog ulja đumbira na maramicu i polako udišite.

Lavanda i eukaliptus baktericidni

Stavite par kapi lavande i eukaliptusa na maramice kojima možete obrisati razne površine - baktericidne su, a štite i od nekih virusa.

Lavanda za opekotine

Dođe li do opekotina od sunca, jako će pomoći ulje lavande. Prvo izvucite toplinu iz tijela pa napunite kadu hladnom vodom, i legnite 10-ak minuta. Nakon toga nanesite lavandin na opekotine. Imajte na umu da će kap lavandina dostajati za prilično veliku površinu kože. Do sljedećeg jutra koža će izgledati zdrava, no izbjegavajte izlaganje suncu još 2 dana.

Jojoba, avokado i sezam za kasniju fazu sunčanja

Nakon nekoliko dana sunčanja, kad vam je koža već preplanula, za sunčanje rano prijepodne ili kasno poslijepodne možete koristiti bazna ulja jojobe, avokada i sezama koja imaju zaštitni faktor 4. Na 100 mililitara ulja jojobe dodajte 20 kapi lavandina ili lavande i 5 kapi yiang ylanga.

Badem, jojoba, čajevac nakon sunčanja

Nakon sunčanja, nanesite na tijelo ulje koja će prolongirati preplanulost i nahraniti kožu: u 70 mililitara bademovog ulja i 30 mililitara jojobinog ulja dodajte 10 kapi lavandina, 5 kapi čajevca, 1 kap bergamota i 2 kapi geranija.

Osvježenje u vrućinama eukaliptus i paprena metvica

Povišenu temperaturu tijela snizite tako da namočite tkaninu u vodu u kojoj ste dodali eterična ulja eukaliptusa, lavandina ili lavande i paprene metvice i njome hladite kožu.

Probavni problemi

Kod mučnina, povraćanja, bolova u trbuhu i proljeva masirajte trbuh sa 20 mililitara bademovog ulja u koje ste dodali 2 kapi geranija, 2 kapi lavandina i 5 kapi đumbira.

Protiv insekata

Napunite nekoliko posuda s vrućom, čak kipućom vodom u koju ste kapnuli eterično ulje lavandina ili lavande, paprene metvice, citronele, eukaliptusa ili pačulija te ih stavite uz prozore i na druga mjesta gdje bi insekti mogli ući. Prije spavanja kapnite 2 kapi eteričnog ulja na vatu i stavite je negdje blizu kreveta. Za odbijanje insekata od kože upotrijebite lavandin ili lavandu. Za umirenje kože nakon uboda kapnite kap lavande na oteklinu - vrlo brzo će nestati crvenilo i svrbež.

Za što su dobri čajevi od žitarica?

Ovi napici veoma su djelotvorni u liječenju prehlade, gripa, proljeva, zatvora kao i živčane napetosti. Njihova prednost ogleda se u tome što se lako pripremaju, blagi su, neškodljivi i dosta jeftini.

Čaj je najefikasniji ukoliko se pripremi od svježe prženih zrna, ali žitarice možete ispržiti u većoj količini i čuvati ih u hermetički zatvorenoj posudi. Pržene žitarice mogu da se čuvaju oko mjesec dana, a poslije toga gube aromu.

Iako se žitarice mogu pržiti u tavi s debelim dnom, najbolje rezultate postići ćete koristeći tavu od livenog željeza koja ravnomjerno raspoređuje toplotu.

Eksperimentirajte s različitim količinama dok ne postignete željenu snagu čaja. Možete povećavati ili smanjivati količinu žitarica ili vode za jači ili slabiji čaj. Staro je pravilo: mjera od 1 šalice žitarica na litru vode. Ovi čajevi su dobri i kada su hladni, pa se mogu držati u frižideru i do tjedan dana ako su dobro zatvoreni. Piju se umjesto obične vode tokom dana da bi se potakao priliv energije.

Veoma je važno odabrati čiste, ekološki uzgojene žitarice. Drugo važno pravilo jeste prženje. Bljutav je čaj od slabo prženih žitarica, dok prepržene daju gorak ukus sličan kavi.

Čaj od pirinča

U prošlosti se smatralo da ovaj omiljeni azijski napitak podmlađuje dušu i tijelo. Poznat kao "putnički čaj", konzumira se na cijelom kontinentu i pije se po toplom vremenu da bi regulirao temperaturu tijela. Zahvaljujući sadržaju minerala u pirinču, dobar je za jačanje korijena kose, zuba, noktiju i kostiju. Dugovječnost Azijata često se pripisuje ishrani bogatoj pirinčem.

Ovaj čaj ublažava živčanu napetost, zaustavlja proljev, a koristi se i protiv glavobolje kao i u slučaju menstrualnih tegoba. Dobro je sredstvo za čišćenje crijeva, snižava krvni pritisak, pa se preporučuje osobama koje pate od kardiovaskularnih oboljenja. Recept: Oprati pirinač u hladnoj vodi, ocijediti ga i prosušiti na papirnoj salveti. Zagrijati tiganj (po mogućnosti od livenog željeza zbog ujednačene temperature) i pržiti pirinač, neprestano ga miješajući dok ne dobije zlatnožutu boju. Staviti pirinač u lonac i dodati prokuhanu vodu. Kuhati ga pokrivenog na laganoj vatri dvadesetak minuta. Skinuti s vatre i ostaviti da odstoji 3 minuta. Iako neki ljudi cijede čaj kroz cjediljku ili gazu i bacaju pirinač prije serviranja, u Japanu se zrna pojedu. Tradicionalni putnički čaj začiniti prije serviranja prstohvatom soli i sa nekoliko kapi tamarija, visokokvalitetnog sojinog sosa. To je dobro za liječenje proljeva, mučnine i želudačnih problema. Neki ga piju da bi spriječili mučninu izazvanu putovanjem - po tome je ovaj čaj dobio ime. Protiv glavobolje, koja je posljedica začepljenosti nosa zbog prehlade, dodati u čaj prstohvat mljevenog čilija. Čaj od pirinča bogat je hranljivim sastojcima uključujući kompleks B vitamina i vlakna koja djeluju kao neutralizator kiseline tako da je dobar protiv gorušice - u tom slučaju nemojte koristiti čili!

Pšenični čaj

Pšenica je najrasprostranjenija žitarica na svijetu. Postoji nekoliko vrsta pšenice, a sve imaju slične hranljive vrijednosti - veoma su bogate vitaminima B kompleksa. Vjekovima su travari preporučivali preparate od pšenice i pšenične čajeve protiv artritisa, reumatske groznice, pa čak i nekih vrsta raka. Pšenični sok sadrži antibiotske supstance koje se uspješno bore protiv virusa. Prženo zrnjevlje pšenice dobro je za čišćenje cijelog tijela.

Recept: Oprati pšenicu u vodi i prosušiti je na papirnoj salveti. Prilikom prženja koristiti drvenu žlicu i neprestano miješati dok zrna ne počnu da pucketaju. Staviti ih u čajnik i preliti vrelom vodom. Kuhati na laganoj vatri 25 minuta. Skinuti sa šporeta i pokriti. Ostaviti da odstoji 5 minuta. Po želji dodati med.