Presna depurativna ishrana


Preporučuje se najviše u proljeće i u ljeto. Ovaj režim ishrane olakšava odstranjivanje toksina i štetnih materija iz organizma, uz istovremeno postizanje uravnoteženog odnosa vitaminskih i mineralnih materija, što je organizmu koji je osiromašio u ovim vitalnim elementima tokom zimskog perioda itekako potrebno.

Ovakva ishrana se prakticira kao lijek za određene bolesti, u kratkim periodima, od 3 do 7 dana mjesečno.

Terapija se izvodi kao:

08:00 - 250 ml soka od paradajza ili celera, uljasto voće (orasi, lješnjaci, bademi ili masline), graham (mekinjavi) kruh
12:00 - Tanjur salate od koprive, maslačka i vodopije, prelivene sokom od limuna i uz dodatak malo ulja i prirodnih začina, nastrugana mrkva, endivija, celer, krastavac, slatka paprika, špargla, sa sokom od paradajza i prirodnim začinima. Graham ili crni (dobro ispečeni) kruh
17:00 - Tanjur salate od presnog voća
19:00 - 250 ml soka od celera

Nema komentara :

Objavi komentar

Google oglasi

Popularni postovi zadnjih 7 dana

Google oglasi