Narodni lijekovi za ublažavanje menstrualnih tegoba

Crvena hudika (Viburnum lantana) ili šibikovina je ljekovita biljka dobro poznata kao sredstvo za smanjenje grčeva. Ova ljekovita biljka se upotrebljava za ublažavanje simptoma, odnosno grčeva koji se javljaju za vrijeme menstruacije. Druga ljekovita biljka koja pozitivno djeluje na žene za vrijeme menstruacije je ružmarin jer on potiče cirkulaciju i opušta.

Lišće divlje kamilice, gospine trave, paprene metvice i odoljena upotrebljavalo se od davnina u obliku čajeva za ublažavanje menstrualnih bolova.

Od vrtnog cvijeća dobro je koristiti neven. Za latice nevena u čaju poznato je da normaliziraju menstrualni proces.

U oba slučaja liječenja uz pomoć čajnih mješavina stavite jednu do dvije žličice listova ili cvjetova do 10 minuta u zakuhalu vodu. Popijte toplo, na gutljaje.

Ublažavanje menstrualnih tegoba uz pomoć obloga

Boca tople vode ili termofor na trbuhu odlično pomažu i olakšavaju u slučaju tegoba. Oblog radite tako što ćete kuhati 2 žličice šibikovine u 6 dl vode 10 do 15 minuta. Potom dodajte 2 žličice sušenog ružmarina, pustite da odstoji 15 minuta te procijedite u zdjelu.

Natopite čistu, pamučnu krpu ili zavoje u tu tekućinu. Kada se ohladi, ocijedite krpu. Stavite topli oblog na trbuh i opustite se dok se oblog hladi.

Dodatak: Biljke koje su dobre za normalizaciju menstruacije

PELIN (Artemisia absinthium) Fam. Asteraceae

Popularni nazivi: pelin, beli pelen, vermut, gorčika

Opis: Zeljasta, višegodišnja, samonikla biljka sa jakim mirisom i stablom koje je drvenasto u osnovi. Bazični listovi su tročlano podijeljeni, dok se oni na stablu, prema vrhu, postepeno pojednostavljuju i imaju srebrnastu boju. Cvjetovi su veoma mirisni, žute boje, i javljaju se kao male cvjetne glave okruglastog oblika, grupirane na krajevima grana u grozdaste cvasti. Cvjeta u periodu jul-septembar. Plod je ahenija. Cijela biljka ima jednu svjetlu, srebrnastu nijansu, gorak ukus i jak miris.

Staništa: Raste na neobrađenom suvom zemljištu, livadama, poljanama, brdašcima, pored naseljenih mjesta, ograda, putova.

Upotrebljivi dijelovi: Listovi i cvjetonosni vrhovi stabljike.

Aktivna svojstva: Etarsko ulje - azulin, tujon, tujol, gorke supstance, artamarin, artamarinin, artamaridinin.

Sakupljanje: Lišće se bere prije cvjetanja, u maju-junu, a cvjetne grančice u julu-augustu kada se sasvim rascvjetaju. Sušenje se vrši u sjenci, u tankim slojevima, na suhim i dobro provjetrenim mjestima.

Farmakološko djelovanje: Tonik (osvježavajuće djelovanje), aperitiv (pospješuje apetit), antispastik (protiv grčeva), antipiretik (sprečava, smiruje groznicu), antidijareik (protiv proljeva), helmintik (protiv glista), regulator menstruacije.

Terapeutske indikacije: Anemija, oporavak od bolesti, dijareja (proljev), febrilno stanje (groznica), oksiuroza i askaridoza (gliste u stolici), menstrualni problemi.

Način upotrebe:

Infuzija: 1 kašičica biljke treba da odstoji u 250 ml vrele vode 3 minuta. Procijedi se i pije 2 šolje dnevno, zaslađene medom.

Prašak protiv glista i groznice:

Pelin - 2 g

Matičnjak - 2 g

Anis - 0,5 g

Dva puta dnevno pripremiti svjež čaj i piti.

Upotreba pelena u liječenju različitih bolesti je ograničena na kratke kure od po 8 dana.

Pažnja pri doziranju! Predoziranje može dovesti do migrene, mučnine i nesvjestice, upale sluzokože organa za varenje. Trudnice, žene koje doje, čiraši ne treba da koriste pelin.