Žen šen

U svojoj bogatoj tradiciji liječenja ljekovitim biljem Kinezi su oduvijek žen šen rabili za liječenje svih svojih zdravstvenih tegoba od mentalnih i fizičkih do emocionalnih. Za njih je žen šen biljka koja krijepi, jača, vitalizira cijeli organizam te u konačnici pomlađuje pa se može rabiti za usporavanje prirodnog tijeka starenja.

U narodu je poznato da je žen šen dobar i siguran afrodizijak pa se u tom svojstvu i preporučuje, ali malo je znano da je žen šen veliki lijek za bolesti srca pa se preporučuje u liječenju žila i krvnog tlaka kojega, ako je visok snizuje, a niski povisuje, te pojačava cirkulaciju, u reguliranju masnoća u krvi i šećera, te kod slabokrvnosti, u liječenju bolesti jetre kao što su masna i otečena jetra, te povećana jetra i ciroza jetre, bolesti imunosustava, u liječenju živčanih bolesti i stanja anksioznosti te protiv nesanice, (glavobolja koje su posljedica takvih stanja, slabih živaca, neurastenije, neuroza, napetosti, akutnih stanja zabrinutosti ili brige za zdravlje u akutnim bolestima, stresa kojeg izvrsno regulira te štiti organizam od štetnih posljedica stresa, ujedno stvarajući obrambeni zid prema stresu; isto važi i za razna stanja anksioznosti koja graniče s panikom, smiruje agresivno ponašanje i držanje, utječe na to da organizam održava mentalnu i fizičku kondiciju).

Također reducira rizik od karcinoma, stimulira rad endokrine žlijezde, pomaže u liječenju reume i bolesti zglobova, otklanja kronični umor, potiče metabolizam i pospješuje bolju apsorpciju hranjivih sastojaka, od vitamina do minerala, potiče žlijezde s unutrašnjim izlučivanjem na rad, pojačava trošenje masnih kiselina i izgaranje rezervnih masnih kiselina i to naročito kod sportaša, te pomaže kondicijskoj i psihofizičkoj relaksaciji i koncentraciji jer ubrzano nadoknađuje izgubljenu snagu, jača izdržljivost, te pojačava snagu dubine uzdisaja i izdisaja pa je koristan sportašima.

Preporučuje se, jednostavno rečeno, kod svih tegoba pa spomenimo još poboljšava vid, liječi glavobolju, probavne smetnje, koristi protiv povraćanja, mučnine, potiče i pojačava moždanu aktivnost, regulira endokrini sustav i hormonalne disfunkcije, pojačava izlučivanje adrenalina, potiče funkcije pluća, itd.

Listovi žen šena su dobar emetik i ekspektorant.

Prirodni preparati od žen šena mogu se naći u obliku praška, ekstrakta u kapsulama, kompresama, tabletama, u obliku tinkture te ostalih vrsta ljekovitih suplimenata kao dodataka hrani. Preparate treba uzimati prema preporuci proizvođača.

GINSENG - Panax ginseng

Ljekarnički naziv: Radix ginseng (Žen-Šen)

Ljekovite i djelotvorne tvari: 0,5-3% smjese saponina ginsenozida, derivata oleanolske kiseline; aminokiseline: arginin, cistein, tirozin, glutaminsku i aminomaslačnu kiselinu, nekoliko vrsta šećera: saharozu, fruktozu i galaktozu, 3 rijetka trisaharida, škrob, pektine, kolin, fosfatide, vitamine C i B, oko 0,5% eteričnog ulja nazvanog panaksinol, a od minerala: arsen, kobalt, bakar, germanij, mangan, vanadij i cink.

Pripremanje lijeka, primjena i djelovanje: Ginseng smatraju na Istoku lijekom »za sve«, što se očituje i u znanstvenom nazivu grčkog izvora, od riječi panacea = lijek protiv svih bolesti.

Najčešće se rabi u obliku gotovih preparata (tonik, kapsule, tablete), a u posljednje vrijeme može se i sam korijen nabaviti u biljnim ljekarnama.

Ginseng krijepi, čisti krv, pomaže protiv lošeg ili poremećenog metabolizma, skleroze, pomlađuje organizam time što poboljšava njegove funkcije. Sprečava infarkt, jetrene i bubrežne bolesti, hormonalne disfunkcije, koje su uglavnom endogeni uzroci većine bolesti, a pomaže i protiv anemije, grozničavih stanja zbog prehlade, slabe cirkulacije krvi, protiv bolesti živaca, depresivnog raspoloženja, umora i nemogućnosti koncentracije, što su sve znakovi starenja, pa time osvježava i produljuje život, povećavajući intelektualnu sposobnost i pamćenje.

Naravno, ginseng ne može od starca načiniti mladića, ali blagotvorno utječe na organizam ako se već pri prvim znacima gubitka vitalnosti i spomenutih stanja uzima tri mjeseca po jedna kapsula ili nekoliko kubičnih mililitara tonika dnevno, odnosno ekstrakta dobivenog maceracijom korijena u 45% rakiji.

Istočnjaci tvrde da ne ostavlja nikakvih štetnih posljedica u organizmu čovjeka. Zbog toga je njegovu primjenu prihvatila i europska medicina, uz preporuku da se nakon tri mjeseca uzimanja lijeka načini pauza, čije trajanje valja prilagoditi subjektivnom osjećaju zdravlja.

Najnovija su iskustva pokazala da ginseng snizuje šećer u krvi, pa ga dijabetičari mogu rabiti kao dopunsko ljekovito sredstvo.

Međutim, u slučaju hipoglikemije, odnosno premale količine šećera u krvi, ginseng se ne smije uzimati.

Recepti za ekstrakt

Korijen ginsenga (u prahu), 25 g, namočite (macerirajte) u 0,5 litre 45% rakije i ostavite 14 dana na toplom mjestu. Zatim macerat profiltrirajte i pijte 0,2 dl (mala čašica) 2-3 puta na dan neposredno prije jela.