Ljekovitim biljem i priručnim sredstvima koja se mogu naći u svakoj kuhinji možete izliječiti neke manje bolesti. Ovom prilikom vam predstavljamo neke prirodne lijekove koje sami sebi možete propisati. Ipak, ako poboljšanja nema ili sumnjate u ozbiljnu bolest, obvezno se obratite liječniku.
Afte
Sok od aloe vere može donijeli dobrodošlo olakšanje. Istisnite malo gela iz lista aloe vere. Osušite aftu pamučnom vatom, a zatim nanesite gel. Ponavljajte onoliko puta koliko želite. Ili probušite kapsulu vitamina E i nekoliko puta na dan istisnite malo ulja pa njime premažite altu.
Liječenje depresije
Protiv depresije, osobito zimske potištenosti, rabi se Gospina trava. Ako se uzima triput na dan, čaj od cvjetova lavande može ukloniti depresiju, osobito u kombinaciji s ružmarinom (Rosmarinus officinalis)ili grozničicom (Scutellaria lateriflora). Čaj od matičnjaka također olakšava depresiju, stres i tjeskobu. Učinkovit je i čaj od običnog sporiša (Verbena officinalis).
Akne
Nakon pranja isperite kožu čajem od kamilice koji pročišćava, stolisnika koji pomaže oslobađanju od otrova, lavande koja umiruje ili majčine dušice koja djelotvorno uništava klice. Na akne nanesite malo limunova soka.
Bronhitis liječite na sljedeći način
Najučinkovitiji način liječenja jest inhalacija, odnosno udisanje para. U posudu nalijte kipuću vodu, nagnite se nad nju pa prebacite ručnik preko glave i posude. Da bi liječenje bilo učinkovitije, u vodu dodajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa ili bora. Pijte čaj od divizme, majčine dušice ili trputca.
Kako ukloniti bradavice
Prije spavanja stavite na bradavicu koru od banane (unutarnja strana na kožu) i ostavite da djeluje preko noći. Prema potrebi ponovite nekoliko dana zaredom. Na isti način možete upotrebljavati limunovu koru. Čini se da ulje u njoj također djeluje protiv bradavica.
Glavobolja
Lavanda je korisna kod glavobolja izazvanih stresom i dobro se slaže s odoljenom (Valeriana officinalis). Čaj od odoljena koristan je kod glavo bolja izazvanih napetošću, osobito u kombinaciji s grozničicom (Scutellaria lateriflora).
Grlobolja
Rastopite pola žličice soli u čaši tople vode (neka voda bude najtoplija koju možete piti bez problema), progrgljajte i ispljunite. Ako pomaže, ponavljajte svaki sat. To je provjereno sredstvo protiv grlobolje. Može pomoći i cuclanje meda koji djeluje antibakterijski, čajevi ili tople limunade zaslađene medom. Ili polagano pijte koncentrat crnog ribizla razrijeđenog u vrućoj vodi.
Grčenje mišića
Vjerojatno vam nedostaje kalcija, magnezija i kalija koje ćete dobiti uravnoteženom prehranom. Za brzo olakšanje stavite termofor ili vrući flanel na bolni mišić. Držite ga 20 minuta, a zatim ga uklonite na barem 20 minuta prije no što ga ponovno stavite.
Gripa
Na prvi znak gripe uzmite 20-30 kapi tinkture od bobica bazge tri ili četiri puta na dan tijekom tri dana. Pomažu i pekmezi, sokovi i čajevi pripravljeni od bobica ili cvjetova bazge.
Kako protiv hrkanja
Kupite nekoliko dodatnih jastuka i podbočite se u krevetu umjesto da ležite ravno na leđima ili podignite uzglavlje kreveta. Ovlaživanje zraka ili inhalacija pare također može pomoći.
Kašalj
Cuclajte bilo kakve pastile protiv kašlja ili tvrde slatkiše. Oni povećavaju proizvodnju pljuvačke, zbog čega češće gutale i tako sprečavate kašalj. Možete i pomiješati dvije žlice limunova soka sa žlicom meda. U to dodajte prstohvat ljute paprike, ili sitno narežite šest glavica luka pa ga pomiješajte s četiri žlice meda i stavite u posudu koja se nalazi iznad zdjele vode koja kuha. Poklopite i kuhajte dva sata. Procijedite pa uzmite veliku žlicu svaka dva-tri sata. Pijte čaj od miloduha, majčine dušice ili kamilice.
Liječenje herpesa
Na prvu pojavu peckanja na herpes stavite led, koji smanjuje oteklinu i ublažava bol. Uzimanje aspirina također može smanjiti trajanje herpesa. Pomaže i mast od matičnjaka ili mješavina jednakih količina eteričnog ulja čajevca i maslinova ulja.
Laringitis
Tjedan dana nemojte govoriti, pa čak ni šaptati. Pijte mlake čajeve od macine trave i divizme. Pomiješajte žlicu meda, limunova soka i prstohvat kajenskog papra pa polagano srčite tu smjesu.
Kako liječiti menstrualne tegobe
Vježbanje sprečava menstrualne grčeve jer potiče proizvodnju hormona koji djeluju protiv bolova. Pomaže i toplina. Iskušajte vruću kupku ili ležite te na trbuh stavite termofor. Tijekom dana pijte tri šalice toplog čaja od listova maline. Mogu pomoći i čajevi od kamilice, đumbira ili paprene metvice.
Mučnina
Pripremite čaj od svježe naribanoga korijena đumbira. On je prikladan i protiv trudničkih mučnina te bolesti putovanja. Čaj od deset klinčića u šalici vruće vode suzbit će mučninu i povraćanje, a istodobno potaknuti probavu.
Nesanica
Vrlo učinkovit je čaj od odoljena (valerijane). Budući da je njegov miris mnogima neugodan, iskušajte tinkturu ili pokušajte s čajem od lavande.
Opekline
Najbrže moguće stavite opečenu kožu pod mlaz hladne vode i držite najmanje 20 minuta. Tek nakon dva, tri dana možete mazati kremom, npr., od nevena ili svježim sokom aloe vere.
Smanjite unos soli, alkohola i kofeina te jedile mnogo vlakana. Uzimajte pripravke od konopljike (Vitexagnus castus). Može proći i do šest mjeseci prije no što osjetite njezino djelovanje.
Krvarenje iz nosa
Sjednite uspravno s glavom lagano nagnutom prema naprijed. Prvo lagano ispušite ugruške, zatim uštipnite mekani dio nosa i pritisnite ga čvrsto prema licu. Držite tako barem deset minuta. Ako krvarenje ne prestane, držite tako još deset minuta. To obično uspije.
Probavne smetnje
Nakon jela uzmite nekoliko komadića ušećerenoga korijena đumbira ili popijte umirujuću šalicu čaja od đumbira. Za pripravu čaja pomiješajte žličicu svježe naribanoga korijena đumbira sa šalicom vruće vode. Namačite deset minuta i procijedite. Pomaže i čaj od paprene metvice.
Liječenje prehlade
Na prvi znak prehlade počnite uzimati pastile cinka i vitamina C ili pripravke od bazge. Jedite što više češnjaka. Kokošja juha također pomaže u liječenju prehlade. Začepljenje nosa možete olakšati inhalacijom pare vode s dodatkom majčine dušice ili eukaliptusa.
Sinusitis
Inhalacije kakve se primjenjuju kod bronhitisa olakšat će i začepljenje sinusa. Vodi dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili metvice, ili pomiješajte 1/3 žličice obične soli i prstohvat sode bikarbone u šalici tople vode. Zatim otopinom napunite medicinsku špricu i ispirite nosnice.
Kako riješiti zadah
Za uklanjanje neugodnog zadaha iz usta iskušajte jaki čaj od smrvljenih sjemenki korijandra ili paprene metvice. Najprije ga ohladite do sobne temperature pa rabite za grgljanje ili pijte kao obični čaj. Pomaže i alkoholna tinktura anisa.
Vrućica
Ako je temperatura niža od 38,5°C, nemojte je snižavati jer vrućica pojačava tjelesne obrambene mehanizme. Izuzetak su dojenčad i mala djeca. Želite li ublažili nelagodu, okupajte se u mlakoj (ne hladnoj!) vodi. Popijte šalicu, dvije čaja od stolisnika ili bazge koji potiču znojenje.
Ušne tegobe
Ukapajte nekoliko kapi maslinova ili češnjakova ulja iz kapsule. No ako je bubnjić probušen (to se prepoznaje po iscjetku), u uho se ne smije kapati ništa. Pijte puno tekućine, jedite češnjak i ljutu hranu, grgljajte toplu slanu vodu te spavajte u povišenom položaju.
Liječenje viroze
Kad osjetite da vas je napao virus, pokušajte ispirati usta umakom tabasco razrijeđenim u vodi. Poklonici ljutih umaka tvrde daje to najbrži način otvaranja začepljenih dišnih putova. Ako ne možete podnijeti žestinu umaka, upotrijebite ehinaceu.
Nema komentara :
Objavi komentar