Ne trebamo posebno objašnjavati koliko je zdravlje bubrega bitno za naše zdravlje općenito. Našim 'nezdravim' načinom života svakodnevno opterećujemo rad bubrega, pa i organizma svakodnevno.
Da bi kompenzirali gore spomenute loše navike, oprobajte ovaj zdravi i dijetalni obrok u čaši.
Obrok u čaši za čišćenje bubrega
Sastojci: Pola očišćenog limuna ili limete, 1 oguljeni kivi, četvrtina šalice oraha, 1 banana, pola svežnja peršina i 1 šalica vode
Priprema zdravog napitka: Sastojke ubacite u blender, dodajte vodu, sve dobro izmiksajte i poslužite hladno u čaši.
Savjet: Želite li obogatiti obrok, u napitak još dodajte polovicu očišćenog avokada te šaku mladog špinata ili kelja.
Nema komentara :
Objavi komentar