Lavanda (Lavandula officinalis) se kao lijek koristi od najranijih vremena. Tijekom povijesti korištena je u kozmetici zbog ugodnog mirisa, kao i u fitoterapiji, prije svega za uklanjanje depresije, nesanice, živčane iscrpljenosti i anksioznosti.
Istraživanje depresije u kojem se je uspoređivala tinktura lavande s lijekom protiv depresije imipraminom, ali i u kojem je jedna grupa pacijenata uzimala istovremeno lavandu i imipramin, pokazalo je da je imipramin bio učinkovitiji od lavande, ali da su u kombinaciji dali najbolje rezultate.
Prema tom istraživanju, jedna od prednosti ove kombinacije je blagotvorno terapeutsko djelovanje lavande kao dodatnog sredstva, odnosno njen utjecaj na smanjenje negativnih djelovanja koji su nuspojave lijekova protiv depresije. Na odjelima neuropsihijatrije Hirosaki, sveučilišne bolnice u Japanu, pak, provedeno je istraživanje o učincima aromaterapije na raspoloženje pacijenata na kemodijalizi. U istraživanju je sudjelovalo 14 žena koje dulje vrijeme dolaze na kemodijalizu.
Mjeren je utjecaj lavandinog ulja na anksioznost i uočeno je da lavanda ublažava to stanje. Kap eteričnog ulja lavande na jastuku opustit će vas i rastjerati negativne misli, te na kraju pomoći da lakše utonete u san.
Kupka od lavande: Možete je pripremiti tako da 100 g cvjetića prelijete litrom vruće vode, pustite da odstoji dvadesetak minuta, a dobiveni uvarak potom ocijedite, te ga bez cvjetića dodate vodi za kupanje. Kupke od lavande smiruju, opuštaju, liječe histeriju, glavobolju, migrenu, živčanu napetost, lupanje srca, stres, depresiju i nagle promjene raspoloženja, te potiču na spavanje.
Nema komentara :
Objavi komentar