Ova metoda akupresure često se propisuje za ublažavanje stresa.
Kako se izvodi? Stisnite meku kožu između palca i kažiprsta i držite tri minute. Eksperti vjeruju da pritisak može da povisi razinu endorfina – hormona dobrog raspoloženja. Iako zapadna medicina ne može u potpunosti da objasni efekte akupresure, ona se pokazala djelotvornom u tretiranju problema stresa, mučnine i nesanice.
Nema komentara :
Objavi komentar