Prikazani su postovi s oznakom nastajanje. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom nastajanje. Prikaži sve postove

Zbog čega nastaju akne i kako ih liječimo?


Akne su dosta česta pojava, i pored toga što je opće mišljenje da su akne bolest mlađih ljudi, one mogu da se dogode svakome bez obzira na godine i spol.

Veliki broj tinejdžera muči se sa problemom zvani akne, ali isto tako je mnogo odraslih kojima akne zagorčavaju život. Mada je za akne tipično da se pojavljuju između osamnaeste i dvadeset četvrte godine starosti, mogu da se pojave bilo kada, a to se vrlo često i dešava.

Akne nastaju kao posljedica poremećaja lojnih žlijezda u koži. Te lojne žlijezde luče supstancu zvanu sebum, masni lubrikant koji se izlučuje kroz pore i folikule dlake. Broj pora je najveći na površini lica i koži glave. Akne se pojavljuju kada sebum začepi pore. Nakon izlaganja kisiku, sebum pocrni i formira mitesere, vanjske čepove sačinjene od sebuma i mrtvih ćelija koje mogu da napadnu bakterije, izazivajući pri tom gnojna zapaljenja, odnosno bubuljice.

Kod tinejdžera, akne su tipična posljedica hormonalne neuravnoteženosti, a isto važi i za odrasle. Odrasli koji pate od akni obično imaju povišen nivo muških hormona koji pogoduju prekomjernom lučenju sebuma.

Vitamini A i C igraju veliku ulogu u borbi protiv akni

Vitamin A je glavni sastojak nekih od najnovijih sredstava za liječenje akni. O vitaminu A se već dugo priča kao o vitaminu za lijepu kožu. U stvari, brojna medicinska proučavanja su pokazala da visoke doze vitamina A mogu da korigiraju cistične akne (one nalik na čireve). Međutim, pošto visoke doze često imaju i toksično djelovanje, treba da se neizostavno posavjetujete sa dermatologom. Retinoinska kiselina, sintetički oblik vitamina A, također predstavlja djelotvorno sredstvo za lokalnu primjenu u liječenju akni cističnog tipa, ali još jednom ponavljamo, potrebno je da vam je prepiše liječnik. Visoke doze vitamina A mogu da izazovu urođene mane novorođenčadi, stoga trudnice ni u kom slučaju ne smiju da ih koriste.

Vitamin C — Još davne 1954. godine istraživač je dao velike doze vitamina C pedeset trojici pacijenata koji su patili od akni. Kod četrdeset troje se stanje poboljšalo uz ispijanje ukupno 8 čaša soka od citrusnog voća dva puta dnevno i 3000 mg vitamina C. Danas nam je poznato da je vitamin C suštinski važan za formiranje kolagena, materije koja drži na okupu ćelije vezivnog tkiva. Isto je tako neophodan za održavanje zdravog stanja kože.

Blagotvorno ljekovito bilje protiv akni

Ulje noćurka - Ova supstanca je bogata gama-lanolinskom kiselinom (GLA), prirodnim sredstvom za ublažavanje upala, te može da pomogne u liječenju mladalačkih akni.

Sjemenke grožđa se u prodaji nalazi pod različitim nazivima, u zavisnosti od proizvođača, a sadrži bioflavonoide, supstance srodne vitaminu C, za koje postoje izvještaji da su visoko djelotvorno sredstvo u borbi protiv akni. Zašto su ta jedinjenja djelotvorna? Ishrana stanica kože zavisi od toga koliko je dobra cirkulacija krvi u površinskom dijelu kože (dermis). Kolagen, jedan od primarnih sastojaka groždanog sjemena određuje stupanj jačine, elastičnosti i glatkoće kože. Kolagen ne može da se stvara bez vitamina C, čiju iscjeljujuću moć pojačavaju bioflavonoidi.

Bijeli luk je jedna od najsvestranijih lukovica u prirodi. Ne samo da poboljšava ukus mnogim jelima nego je i krcat vitaminima A, B i C, te mineralima poput kalcija, kalija, željeza, karotina, germanija i selena, plus bezbrojnim biološki aktivnim jedinjenjima i agensima. Što je najvažnije, kada je riječ o aknama, bijeli luk sadrži aminokiselinu alicin (drugo ime za alildisulfid), koja primijenjena lokalno u vidu ulja pomaže u povlačenju akni.

Pčelinji polen sadrži bogatu koncentraciju nukleinskih kiselina. Kada se primjene lokalno, ove supstance prodiru kroz površinu kože hraneći na taj način ćelije i tkiva epiderma, i djelujući na akne kao sredstvo za čišćenje.

Neven - Esencijalno ulje dobiveno iz nevena može da se upotrebljava u različite svrhe i sastojak je mnogih preparata za njegu kože. Odličan je za čišćenje kože.


Rak kože


Ova vrsta raka je najčešća medu muškarcima i ubrzano postaje velika prijetnja za oba spola. Pošto muškarci u prosjeku provode na suncu dvostruko više vremena nego žene, predstoji im i mnogo veća mogućnost da umru od melanoma, najsmrtonosnije forme ovog oboljenja, nego što je to slučaj sa ženama. U stvari, učestalost melanoma kod muškaraca i kod žena je u izraženom porastu posljednjih godina, i nema spora o razlogu za to: gotovo svi se slažu da pretjerano izlaganje suncu može da dovede do raka kože.

Rasprostranjeno je uvjerenje da sunčevi ultraljubičasti zraci mogu da povećaju proizvodnju slobodnih radikala, koji su potom u stanju da unište zdrave ćelije i pretvore ih u kancerozne. Kreme sa zaštitnim faktorima mogu da filtriraju štetne UVA i UVB zrake i da spriječe opekotine od sunca, ali mnogi istraživači vjeruju da je i najmanja preplanulost kože znak oštećenja i da izlaganje suncu treba da bude maksimalno ograničeno.

Antioksidansi — Neke studije također navode na pomisao da antioksidanti, bilo oni iz namirnica, ili oni u formi dodataka, mogu da umanje rizik od raka kože. Na primjer, jedno ispitivanje koje je nedavno sprovedeno u Australiji pokazalo je značajan inverzan odnos između rizika od dobivanja raka kože i konzumiranja povrća kao što su artičoka, bundeva, prokelj, kupus i prokule. Ove namirnice sadrže nekoliko različitih tipova karotenoida, među koje spadaju alfa-karotin, beta-karotin i vitamin C, koji su poznati antioksidanti.

Uz to, istraživači Odjeljenja za nauku o ishrani, sa Univerziteta države Alabame, u Birmingemu, sproveli su neke laboratorijske testove da bi odredili djelovanje antioksidantnih hranljivih sastojaka na rak kože. Rezultati ukazuju na to da povećane oralne doze vitamina E i glutationa smanjuju rizik od raka kože kod pacova.

Drugi potentni antioksidant širokog spektra jeste ekstrakt grožđanog sjemena, koji sadrži jedinjenja zvana proantrocijanodini. Proanrrocijanodini su moćni antioksidanti, koji se nalaze u vinu i soku od grožđa.
Smanjite unošenje masnoća — Ishrana bogata masnoćama također može da ima udjela u povećanom riziku od obolijevanja od raka kože. To je teorija koju su razvili istraživači u Medicinskom centru za pomoć veteranima „Teksas" u Hjustonu, koji kažu da ishrana sa niskim sadržajem masnoće umanjuje rizik od ozlijeda koje dovode do najrasprostranjenije vrste raka među odraslim bijelcima u Sjedinjenim Državama.

Savjet za sprečavanje raka kože

Uvijek koristite djelotvornu zaštitu od sunčevih zraka (zaštitni faktor neka je bar petnaest), kada se nalazite napolju.

Recept protiv raka kože

Antioksidanta kompleksna formula: Da biste se zaštitili od raka kože, preporučujemo sveobuhvatnu antioksidantu formulu koja sadrži alfa i beta-karotin, vitamin C, vitamin E, selen, ekstrakt grožđanog sjemena i ekstrakt zelenog čaja.

Google oglasi

Popularni postovi zadnjih 7 dana

Google oglasi