Trešnje su dobre za…

Sezona je trešnji pa da kažemo par riječi o toj jako zdravoj voćki. Naime radi se o voćki koja jako dobro i efikasno snižava LDL (loši) kolesterol, koji je povezan sa razvojem arterioskleroze i izazivanju srčanog i moždanog udara.

Nadalje, trešnje su voćke koje obiluju kalijem, a imaju smanjene količine natrija, što dovodi do toga da su odlične za izlučivanje vode iz organizma.

Trešnje uz pomoć svojih zaštitnih kiselina i voćnog šećera poboljšavaju rad želuca, crijeva i pankreasa, čime na kraju poboljšavaju probavu općenito.

Bogate su antioksidantima, a sadrže i mnoge antibakterijske supstance u sebi.

Neki od savjeta kako primijeniti trešnje u liječenju su:

Tijekom 8 dana svakodnevno pijte sok od svježih trešanja, tri puta dnevno po jednu čašu. Ova kura pomaže u slučaju reume.

Za njegu kože lica i vrata zgnječite zrele plodove trešnje i od njih napravite kašu sličnu pireu. Tu smjesu nanesite na kožu lica i vrata i držite tako oko 20 minuta. Kasnije kožu isperite mlakom vodom.

Trešnja je dobra protiv kamenca. Dvije žlice isitnjenih koščica trešnje stavite u 100 grama 70% alkohola. Bocu sa sadržajem dobro zatvorite i ostavite da stoji 10 dana. Uzimajte lijek u dozama od 6 do 10 kapi dnevno, razblaženo sa malo vode.

Još neke recepte od trešnji možete pročitati na linku Zašto je dobro jesti trešnje?

Kožni tretmani ljekovitim biljkama

Tretmani kože uz pomoć ljekovitog bilja. Uklonite apscese i akne, liječite atletsko stopalo i druge kožne bolesti uz pomoć prirode.

Liječenje čira ili apscesa

Da bi ublažili vanjske apscese, potrebno je napraviti oblog dodavanjem ne više od 6 kapi eteričnog ulja bergamota, kamilice, lavande ili čajevca, posebno ili u kombinaciji, u lonac zakuhale vode i natopite oblog u njoj. Držite oblog na čiru do 30 minuta i obnovite kada se oblog ohladi.

Uklonite akne

Liječite akne antiseptičkim eteričnim uljima koja istodobno poboljšavaju obnavljanje kože, kao što su ulja čajevaca, geranija, lavande ili palmarose. To radite tako da umiješate nekoliko kapi spomenutih ulja u blaga bazna ulja. Biljni tretmani za vanjsku upotrebu uključuju otopine bazge, lavande, nevena ili hamamalisa. U oralnoj primjeni pripravci s crvenom djetelinom, čičkom ili echinaceom mogu osnažiti sustav.

Narodni lijek za atletsko stopalo

Za liječenje atletskog stopala upotrijebite eterično ulje čajevca ili lavande, ili češanj češnjaka koji se utrljava u kožu dva ili više puta na dan. Indijski začin kurkuma pomiješan s tinkturom nevena ili smirne može se nanositi između nožnih prstiju.

Domaći tonici za suhu kožu

Pripravite sami sebi tonik za kožu tako da umiješate eterična ulja u kremu za kožu bez dodataka mirisa (parfema). Stavite 3 kapi ružina i 3 kapi ulja sandalovine ili 4 kapi neroli ulja (od naranče) i 2 kapi ružina ulja u 25 grama kreme za kožu. Arnika (Arnica montana), neven, čajevac i hamamelis mogu se također koristiti u obliku paste ili kreme.

Tretman za lice od ruže i kamilice

Napunite široku posudu toplom vodom, dodajte 3 kapi ružina i 4 kapi eteričnog ulja kamilice. Glavu pokrijte ručnikom i ostanite licem nad posudom 5 minuta. Opustite se sljedećih 15 minuta, a zatim nanesite tonizirajući losion. Za suhu kožu: pomiješajte 5 žličica ružine vode i 2 žličice vode narančina cvijeta. Za masnu kožu: pomiješajte 6 žličica ružine vode i 2 žličice hamamelisa.

Za što nam služi koža?

Uloga kože je višestruka. Ona nije samo čvrst omotač koji čuva vašu unutrašnjost od vanjskih uvjeta. Koža je živi organ, koji je osjetljiv na dodir te koji je izravno povezan s velikim živčanim centrima u organizmu. Ona za prosječnu osobu predstavlja dva kvadratna metra tkiva specijaliziranog za različite životne funkcije. Ona vas štiti od gubitka topline u hladnoj okolini. U slučajevima pretjerane vrućine uzrokovane klimom, vrućicom ili naporom, koža vam ublažava stanje u tkivima tako što omogućuje vrućini da izađe kroz znoj. Osim toga, znoj može biti i reakcija kože na strah i na veliki emocionalni šok.

U slučaju pomanjkanja ili viška loja, koža može biti previše suha ili previše masna. U pubertetu spolne žlijezde utječu na stanje kože pomoću krvi i stimuliraju lojne žlijezde. To iznenadno povećanje lučenja može suziti pore i prouzročiti miteseri (crne točke), bubuljice i druge probleme. U preranom starenju, proizvodnja loja je smanjena, kožna vlakna gube dio svog tonusa i elastičnosti. To rezultira suhom, naboranom kožom bez sjaja.

Kiselost kože štiti organizam

Trebate znati da je površina kože normalno kisela, a ta kiselost stvara zaštitnu barijeru protiv invazije bakterija iz okoline. Perući se grubim i alkalnim sapunima vi potiskujete taj zaštitni sloj koji tijelo ponovno stvori tek nakon nekoliko sati.

Koža je prirodni filtar

Ljudska koža diše, uzimajući kisik izvana i izdišući nečistoće iz tijela. Velik dio otpadnih tvari eliminira se u obliku nevidljivog plina koji se zove "neprimjetna transpiracija". Bili vi toga svjesni ili ne, taj proces traje 24 sata dnevno. Manja količina toksina ukloni se vidljivim znojem, što formira sićušne kapljice na površini kože.

Proces apsorpcije kroz kožu

Slijedeća funkcija, koju je priroda namijenila koži, je apsorbiranje nekih tvari kao što su kreme i losioni koje možete nanijeti na nju. To znači da, ako vaša koža nije oprana i održavana na uobičajeni način, nečistoće koje se nagomilaju na njezinoj površini, mogu se reapsorbirati u tijelo i tako zatrovati organizam.

Pazite kako njegujete vašu kožu.

Rak kože

Ova vrsta raka je najčešća medu muškarcima i ubrzano postaje velika prijetnja za oba spola. Pošto muškarci u prosjeku provode na suncu dvostruko više vremena nego žene, predstoji im i mnogo veća mogućnost da umru od melanoma, najsmrtonosnije forme ovog oboljenja, nego što je to slučaj sa ženama. U stvari, učestalost melanoma kod muškaraca i kod žena je u izraženom porastu posljednjih godina, i nema spora o razlogu za to: gotovo svi se slažu da pretjerano izlaganje suncu može da dovede do raka kože.

Rasprostranjeno je uvjerenje da sunčevi ultraljubičasti zraci mogu da povećaju proizvodnju slobodnih radikala, koji su potom u stanju da unište zdrave ćelije i pretvore ih u kancerozne. Kreme sa zaštitnim faktorima mogu da filtriraju štetne UVA i UVB zrake i da spriječe opekotine od sunca, ali mnogi istraživači vjeruju da je i najmanja preplanulost kože znak oštećenja i da izlaganje suncu treba da bude maksimalno ograničeno.

Antioksidansi — Neke studije također navode na pomisao da antioksidanti, bilo oni iz namirnica, ili oni u formi dodataka, mogu da umanje rizik od raka kože. Na primjer, jedno ispitivanje koje je nedavno sprovedeno u Australiji pokazalo je značajan inverzan odnos između rizika od dobivanja raka kože i konzumiranja povrća kao što su artičoka, bundeva, prokelj, kupus i prokule. Ove namirnice sadrže nekoliko različitih tipova karotenoida, među koje spadaju alfa-karotin, beta-karotin i vitamin C, koji su poznati antioksidanti.

Uz to, istraživači Odjeljenja za nauku o ishrani, sa Univerziteta države Alabame, u Birmingemu, sproveli su neke laboratorijske testove da bi odredili djelovanje antioksidantnih hranljivih sastojaka na rak kože. Rezultati ukazuju na to da povećane oralne doze vitamina E i glutationa smanjuju rizik od raka kože kod pacova.

Drugi potentni antioksidant širokog spektra jeste ekstrakt grožđanog sjemena, koji sadrži jedinjenja zvana proantrocijanodini. Proanrrocijanodini su moćni antioksidanti, koji se nalaze u vinu i soku od grožđa.

Smanjite unošenje masnoća — Ishrana bogata masnoćama također može da ima udjela u povećanom riziku od obolijevanja od raka kože. To je teorija koju su razvili istraživači u Medicinskom centru za pomoć veteranima „Teksas" u Hjustonu, koji kažu da ishrana sa niskim sadržajem masnoće umanjuje rizik od ozlijeda koje dovode do najrasprostranjenije vrste raka među odraslim bijelcima u Sjedinjenim Državama.

Savjet za sprečavanje raka kože

Uvijek koristite djelotvornu zaštitu od sunčevih zraka (zaštitni faktor neka je bar petnaest), kada se nalazite napolju.

Recept protiv raka kože

Antioksidanta kompleksna formula: Da biste se zaštitili od raka kože, preporučujemo sveobuhvatnu antioksidantu formulu koja sadrži alfa i beta-karotin, vitamin C, vitamin E, selen, ekstrakt grožđanog sjemena i ekstrakt zelenog čaja.